¡Hola chicas! Aquí tenéis vuestra nueva semana completa de menús para recuperar una alimentación equilibrada, sana y variada. Completamente inéditos y elaborados especialmente para vosotras, esta semana encontraréis ideas de menús sencillos y rápidos de preparar para disfrutar en pareja, además del consejo del coach para acompañaros durante la semana. ¡A los fogones y buen provecho, chicas! 🍽️
Mis menús de la semana
Cómo seguir estos menús durante una semana
Las imágenes de arriba recogen vuestros menús de la semana. Apuestan por una alimentación equilibrada, sana y variada, con ideas de comidas sencillas y rápidas de preparar para dos.
Para seguir estos menús toda la semana sin complicaros la vida, echadles un vistazo antes de hacer la compra y tened las recetas siempre a mano. Si algún plato no os apetece, cambiadlo por el de otro día en lugar de saltaros una comida.
El consejo del coach
Para mantener la motivación, chicas, y cuidaros, también os recomendamos la cura de té myDetoxTEA: un ritual delicioso de 14 días, para combinar con vuestros menús de la semana y regalaros un momento de calma durante el día. ¿A que suena genial? 🍵
Durante estos 14 días:
=> se combina con vuestros menús de la semana
Verdadero ritual diario, la cura de té myDetoxTEA debe acompañarse, por supuesto, de una alimentación equilibrada y una rutina deportiva regular.
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Categorías útiles: Recetas.
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