Hallo zusammen! Hier ist Ihr neuer, vollständiger Wochenspeiseplan für eine ausgewogene, gesunde und abwechslungsreiche Ernährung. Ganz neu und eigens für Sie zusammengestellt: Diese Woche finden Sie einfache, schnell zubereitete Menüideen zum Genießen zu zweit. Dazu gibt es den Tipp vom Coach, der Sie durch die Woche begleitet. Also ran an den Herd und guten Appetit!
Meine Wochenmenüs
So setzen Sie die Wochenmenüs um
Die Bilder oben zeigen Ihre Menüs für diese Woche. Im Mittelpunkt steht eine ausgewogene, gesunde und abwechslungsreiche Ernährung mit einfachen Gerichten, die sich schnell für zwei Personen zubereiten lassen.
Damit der Wochenplan unkompliziert bleibt, sehen Sie sich die Menüs am besten schon vor dem Einkaufen an und halten Sie die Rezepte griffbereit. Wenn Ihnen ein Gericht nicht zusagt, tauschen Sie es einfach gegen das eines anderen Tages aus, statt eine Mahlzeit auszulassen.
-27%Ihre Tasse für den Abend, zehn getrocknete Pflanzen
- Die Pfefferminze trägt zu den Verdauungsfunktionen bei, und der grüne Anis hilft, die Verdauung zu unterstützen
- Die Quecke bringt ihre Milde mit, der Hibiskus seine säuerliche Note und das Mädesüß seinen blumigen Touch
- Die Linde wiederum steuert ihre sanfte, blumige Note bei und hilft bei der Verdauung
Der Tipp vom Coach
Um die Motivation zu halten und gut für sich zu sorgen, empfehlen wir Ihnen außerdem die myDetoxTEA-Teekur: ein genussvolles 14-Tage-Ritual, das sich gut mit Ihren Wochenmenüs kombinieren lässt, um sich im Alltag einen Moment der Ruhe zu gönnen. Klingt gut, oder? 🍵
Während dieser 14 Tage:
=> lässt sie sich mit Ihren Wochenmenüs kombinieren
Als echtes Alltagsritual genießen Sie die myDetoxTEA-Teekur ergänzend zu einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung.
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