Para muchas de nosotras, ¡pronto llegará el momento de pisar la arena! Si no te sientes del todo bien en tu cuerpo, todavía estás a tiempo de actuar contra la celulitis y esos pequeños michelines para preparar tu cuerpo para la playa. Si los sigues con constancia, los consejos que te damos darán resultados rápidamente, ¡así que no es el momento de rendirse!
Nos ponemos en movimiento para estar listas para la playa
Seamos honestas: si nunca has hecho deporte, no vas a conseguir una silueta de modelo en 21 días. Sin embargo, empezar ahora puede ayudarte a tonificar tu piel y afinar tu silueta. Y, por supuesto, ponerte en movimiento antes de las vacaciones —y continuar después— también te ayudará a mantenerte en forma y sentirte bien en tu cuerpo.
Para estar lista para la playa, apuesta por deportes que combinen cardio y tonificación muscular, con una acción 2 en 1 sobre esos kilos de más y la piel de naranja. Aquagym, bicicleta elíptica, HIIT, bootcamp… Elige la actividad que más te motive y lánzate.
Para preparar el cuerpo para el verano, cuidamos la piel de forma eficaz
21 días son suficientes para ver resultados… ¡si utilizas los cuidados adecuados! Lo ideal es optar por un combo tratamiento de día + tratamiento de noche para combatir la grasa y la celulitis las 24 horas. Mientras que los tratamientos reductores «de día» actúan cuando te mueves, los «de noche» son eficaces cuando tu organismo consume grasas durante el sueño. Combinar ambos es, por tanto, la mejor solución para estar lista para la playa. Para elegir bien tus tratamientos reductores y anticelulíticos, comprueba siempre que contengan activos reconocidos por su acción sobre las grasas. Es el caso de los geles cryo y de los tratamientos reductores de noche de Cellublue. Te ayudarán a lucir una piel más lisa y una silueta más definida desde las 3 semanas de uso.
Revisamos lo que ponemos en el plato
Para preparar el cuerpo para el verano, es fundamental adoptar una alimentación sana y equilibrada. Aprovechamos la motivación que nos dan las vacaciones que se acercan para crear buenos hábitos que mantengamos después. Primer paso: hacer limpieza en los armarios y la nevera. Para no caer en la tentación de la comida basura, eliminamos de la cocina todos los productos cargados de azúcares, grasas o sal, igual de perjudiciales para la línea que para la celulitis. Adiós a las galletas industriales, los refrescos, los dulces y los platos precocinados. Para sustituirlos, apostamos por lo natural y lo sencillo: verduras, frutas, cereales, legumbres y proteínas vegetales o animales. Si compones todas tus comidas con esta base de alimentos y controlas las cantidades que tu cuerpo necesita, verás cómo esos kilos de más desaparecen y la piel de naranja se reduce.
Adiós a la celulitis con el masaje de amasamiento
¿Sabías que el masaje de amasamiento permite lucir una piel más lisa desde los 21 días? Así es, ¡no hace falta esperar meses para notar una piel más firme y sin irregularidades! Eso sí, para que los resultados lleguen, los masajes deben realizarse a diario durante esos 21 días y, lo más importante, deben ejecutarse correctamente. Desafortunadamente, el masaje de amasamiento es bastante difícil de practicar con las manos, especialmente en el propio cuerpo. Para garantizar la eficacia de tus masajes, hazte con tus Ventosas Cellublue. Gracias a su efecto de succión, estas Ventosas permiten reproducir el masaje de amasamiento de forma sencilla y rápida, en todas las zonas del cuerpo afectadas por la celulitis. Otro punto a favor: los masajes realizados con las Ventosas actúan sobre todos los tipos de celulitis. Abdomen, brazos, glúteos, muslos, pantorrillas, celulitis acuosa, adiposa o fibrosa… Podrás eliminar la piel de naranja rápidamente y preparar tu cuerpo para el verano.
¿Y bien, chicas, listas para sentiros increíbles en vuestro cuerpo este verano?