3 de cada 4 mujeres se enfrentan al tema de la celulitis. De los tres tipos que existen, la celulitis fibrosa es la más complicada de eliminar. No perdona la figura y se aloja principalmente en las piernas y al los costados de las rodillas. ¿Cómo quitar la celulitis fibrosa? ¡Aquí te lo contamos todo!
¿Qué es la celulitis fibrosa?
La celulitis fibrosa es la forma más difícil de eliminar. Se instala profundamente en los tejidos y aparece en forma de depósitos de grasa duros, que dan a la piel el aspecto de piel de naranja y a veces un color violeta.
Esta celulitis, se forma a partir de toxinas atoradas en los vasos sanguíneos, comprimidos por las células grasas. En consecuencia de la obstrucción de la circulación, las fibras de colágeno que rodean estas células se endurecen y encierran los adipositos que se transforman en depósitos de grasa.
Si no estás segura de cual es tu tipo de celulitis, date una vuelta por aquí.
¿Cómo deshacerse de la celulitis fibrosa?
Alimentación
La mala alimentación y la falta de actividad física, propician su aparición.
Lo que buscamos es aumentar nuestro consumo de antioxidante y vitaminas C y E. Por eso, las frutas y la verduras son nuestros mejores aliados, ya que la gran mayoría contienen estos nutrientes.
Para la vitamina E, necesitamos consumir alimentos como el elote, avellanas, almendras, pescados ricos en aceites (Omega 3 y 6), germen de trigo… hay que tratar de comer lo más posible estos alimentos, siempre cuidando que nuestra alimentación sea variada y balanceada.
Se puede completar esta dieta con leguminosas, carnes blanca y huevos. Es importante cuidar siempre nuestro aporte de calcio. Se puede consumir en productos de origen vegetal enriquecidos en calcio o con lácteos, como yogurt bajo en grasa, por ejemplo.
Para terminar, la vitamina C se consigue en los frutos rojos, el pimiento, el kiwi, los cítricos y el brocoli.
Deporte
La celulitis fibrosa, por lo genera ataca la parte inferior del cuerpo. Por eso en cuanto a actividad física, lo mejor es darle prioridad a los ejercicios que fortalecen la piernas. Puede ser correr, el ballet, los pilates, la natación o la caminata.
Las cremas
Las cremas concebidas para drenar los vasos sanguíneos, ayudan a eliminar los depósitos de grasa, cuando se aplican regularmente, durante el masaje. Frecuentemente, estas cremas son elaboradas a base de cafeína, asociadas a otros principios activos, como las algas o los aceites esenciales. En gel, en crema o en suero, estos productos combaten las grasas y los centímetros demás. Te ayudarán a deshacerte de la celulitis fibrosa.
El palpado-rodado (Palpate-Roll)
Puedes combinar estas cremas con masajes en el spa o clínica de belleza. El palpado-rodado o la activación de puntos por acupresión, liberan toxinas y activan la circulación, favoreciendo la irrigación de las piernas. Estas técnicas, son, junto con el lipomasaje, buenos medios para estimular mecánicamente la piel y dar elasticidad a los tejidos. Una de las soluciones más efectivas para deshacerte de la celulitis fibrosa.
El palpado-rodado se puede hacer manualmente, aunque esto requiere cierta destreza. Por lo general se practica en los centros de belleza y los costos de las sesiones pueden llegar a ser elevados.
Sin embargo, te presentamos una alternativa, menos costosa, efectiva y fácil de usar en casa: La ventosa CelluBlue
Permite replicar perfectamente el masaje palpado-rodado y así, eliminar la celulitis fibrosa. El efecto es idéntico al de un palpado-rodado profesional. Lo puedes hacer en la comodidad de tu casa y los resultados son visibles en sólo 21 días de utilización. Hacen falta solamente 5 minutos de masaje al día por zona a tratar. La ventosa CelluBlue, te ayuda a eliminar la celulitis, reafirmar y tonificar tu piel.
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