Ya conocías los mugs cakes, esos pequeños placeres listos en 2 minutos en el microondas. Pues bien, hoy innovamos y te proponemos dos recetas de mugs de tortilla. Rápidas de preparar, súper sencillas y ligeras, ¡una comida completa que ya nos encanta! ¿Y a ti?
Prepara mugs de tortilla con pimientos
Ingredientes:
- 1 huevo
- 1 c. s. de leche vegetal
- un cuarto de cebolla morada
- un cuarto de diente de ajo finamente picado
- 3 tomates cherry
- un cuarto de pimiento rojo
- 1 c. c. de aceite de oliva
- 1 c. c. de zumo de limón
- perejil picado
- pimienta
Preparación:
Empieza mezclando con un tenedor, en tu mug, el huevo y la leche. Añade a continuación el ajo y la cebolla pelados y picados muy finos. Haz lo mismo con los tomates cherry y el pimiento. Incorpora entonces el zumo de limón, el aceite, el perejil y la pimienta, mezcla bien y lleva al microondas.
Cuece a potencia máxima durante 45 segundos.
Remueve con el tenedor y vuelve a cocer otros 45 segundos. Así conseguimos una cocción uniforme y perfecta para nuestro mug de tortilla.
-10%Vitaminas y plantas, en un vaso de agua
- La vitamina A contribuye al mantenimiento de la piel en condiciones normales, la vitamina E ayuda a proteger sus células del estrés oxidativo
- La ortiga y la alcachofa completan la fórmula
- La vitamina C ayuda a reducir el cansancio, el selenio contribuye al mantenimiento del cabello y las uñas en condiciones normales
¡Y listo! Ya está listo para disfrutar de esta fabulosa receta anticellulitis.
Receta anticellulitis: el mug de tortilla con puerros
Ingredientes:
- 1 huevo
- 15 g de jamón cocido en dados
- 2 tomates cherry
- un cuarto de la parte blanca del puerro
- 1 champiñón
- Un poco de apio en rama
- 1 c. c. de aceite de oliva
- 1 c. s. de leche vegetal
- comino
- pimienta
Preparación:
Empieza lavando y cortando finamente la parte blanca del puerro, el apio, los tomates y los champiñones.
Luego, en el mug, bate la leche con el huevo y el aceite. Añade a continuación todas las verduras y los dados de jamón.
Por último, sazona con pimienta y comino antes de introducir el mug en el microondas durante 45 segundos.
Remueve con el tenedor y vuelve a colocar el mug en el microondas otros 45 segundos más.
Artículos relacionados
- Smoothie bowl: 3 recetas primaverales
- Frutas y verduras de julio: lo que hay que saber
- Platos veganos: las mejores recetas ligeras y sabrosas
- Espirulina: lo que hay que saber sobre esta microalga
- ¿El gluten empeora la celulitis?
- 6 recetas de zumos de verduras fáciles de preparar
Categorías útiles: Alimentación anticelulítica.
Para ir más lejos, descubre en la tienda Cellublue: nuestros productos anticelulíticos.
La ventosa que reproduce el palper-rouler, 3 minutos por zona
- El gesto de los profesionales, en casa : usted aspira, hace deslizar, suelta, y la ventosa atrapa el pliegue de la piel como un palper-rouler manual
- Silicona flexible que se adapta a los muslos, las nalgas, el abdomen y los brazos
- 3 minutos por zona, cada día, siempre con un aceite de masaje para que la ventosa deslice
El exfoliante que deja la piel lisa y el grano de la piel afinado*
*Test de uso realizado con 21 voluntarias durante 4 semanas, opinión de las participantes.
- Huesos de aceituna & de albaricoque: estos gránulos naturales arrastran las células muertas con toda suavidad
- Cafeína & perfume de monoi, y su ducha huele al instante a vacaciones
- En la ducha, de dos a tres veces por semana, masajeando los muslos, los glúteos y el vientre
