Die Schwangerschaft ist eine einzigartige und magische Zeit im Leben einer Frau. Doch, seien wir ehrlich, sie geht oft auch mit kleinen Beschwerden einher. Mit kleinen, tabuisierten Leiden, über die selten gesprochen wird und die dennoch sehr real sind. Dazu gehört auch Juckreiz am Bauch. Aber wie lässt sich ein juckender Bauch in der Schwangerschaft erklären – und vor allem, was kann man dagegen tun?
Warum juckt der Bauch in der Schwangerschaft?
Sie sind schwanger und Ihr Bauch juckt ganz besonders stark? Keine Panik, wir erklären Ihnen alles! Die Ursachen sind vor allem physiologisch und in den meisten Fällen völlig harmlos. Der Juckreiz kann folgende Gründe haben:
- die natürliche Dehnung der Haut, denn Ihr Baby wächst in Ihrem Bauch. Durch das ständige Spannen kann das Gewebe gereizt werden – eine Reizung, die sich durch ein unangenehmes Gefühl mit Juckreiz und manchmal auch durch Dehnungsstreifen äußert;
- die starke hormonelle Umstellung während der Schwangerschaft, die die Beschaffenheit der Haut verändert. Nicht alle Frauen erleben das gleich: Manche haben eine schöne Haut, die gut mit Feuchtigkeit versorgt ist, andere leiden unter trockener Haut und einer erhöhten Empfindlichkeit, die Juckreiz begünstigen;
- Schwangerschaftspruritus oder intrahepatische Cholestase. Dieses Phänomen tritt häufig im dritten Schwangerschaftsdrittel auf und wird durch eine träge Leber verursacht. Die Leber neigt dazu, sich mit Giftstoffen anzureichern, darunter Gallensalze und Gallensäuren, was plötzlichen und intensiven Juckreiz auslösen kann (am Bauch, aber auch an der Brust und an den Beinen), manchmal verbunden mit Hautausschlägen. Das Syndrom ist zwar meist harmlos, kann sich jedoch zu einer ernsteren Form entwickeln. Ein Arztbesuch ist daher unverzichtbar.
Wie lässt sich der Juckreiz lindern?
Lösung Nr.1: Kratzen vermeiden
Zugegeben, das ist leichter gesagt als getan … Das Problem ist: Wenn Ihr Bauch juckt und Sie sich heftig kratzen, riskieren Sie nicht nur, das Symptom aufrechtzuerhalten , sondern auch Ihre Haut zu schädigen. Die Folge können Wunden und Hautverletzungen sein, die nur langsam heilen und Narben hinterlassen können.
Lösung Nr.2: Verabschieden Sie sich von zu heißen Duschen
Heißes Wasser hat die Eigenschaft, die Hautbarriere zu schwächen, indem es sie gewissermaßen „angreift“. Die Haut ist von Natur aus mit einer Schutzschicht bedeckt: dem Hydrolipidfilm, einer Mischung aus Talg und Wasser. Dieser leicht fettige Film schützt die Haut vor äußeren Einflüssen, bewahrt ihre Feuchtigkeit und unterstützt das Hautmikrobiom. Heiße Duschen und Bäder tragen dazu bei, ihn zu beeinträchtigen und fördern damit die Empfindlichkeit der Haut. Deshalb gilt nur eine Regel: Bevorzugen Sie lauwarmes Wasser, sehr milde Reinigungsprodukte (rückfettend oder seifenfrei) und sorgfältiges Abspülen.
Lösung Nr.3: die richtige Kleidung wählen
Wie Sie sicher verstanden haben, macht die Schwangerschaft die Haut empfindlicher. Damit Ihr Bauch nicht noch mehr juckt, ist es besser, Kleidung zu wählen, deren Material weder Reizungen noch Juckreiz verstärkt. Verzichten Sie auf Wolle direkt auf der Haut (sie kratzt!), aber auch auf synthetische Stoffe, die statische Aufladung und Schwitzen begünstigen, sowie auf alte, raue Kleidung. Greifen Sie lieber zu natürlichen Textilien (Baumwolle, Leinen) und weiter geschnittener Kleidung, um Reibung zu vermeiden. Und schließlich: Verwenden Sie ein als hypoallergen zertifiziertes Waschmittel und möglichst keinen Weichspüler – Duftstoffe verstärken Hautreizungen oft zusätzlich.
Lösung Nr.4: die Haut gut nähren
Um die Haut zu beruhigen und Intensität sowie Häufigkeit des Juckreizes zu verringern, ist es wichtig, ihr die bestmögliche Pflege zu schenken. Die tägliche Anwendung eines natürlichen Pflanzenöls auf Ihrem Bauch kann den Juckreiz lindern. Es sollte rein sein und weder ätherische Öle (die für das Baby ungeeignet sind) noch synthetische Duftstoffe enthalten. Denken Sie zum Beispiel an unser Huile Prévention : Es beugt Juckreiz und Dehnungsstreifen vor, indem es die Haut intensiv nährt. Die Kombination aus 5 natürlichen Pflanzenölen (Sesam, Süßmandel, Avocado, Jojoba und Sonnenblume), enthält kein Mineralöl und ist vollkommen mit Schwangerschaft und Stillzeit vereinbar. Kurz gesagt: die Lösung gegen einen juckenden Bauch!
Lösung Nr.5: Sprechen Sie mit Ihrem Arzt
Eine letzte Empfehlung, die bereits erwähnt wurde, aber so wichtig ist … Wenn Sie eine Schwangerschaftscholestase vermuten, weil der Juckreiz so stark ist, dass er Sie nachts aufweckt, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Die Schwangerschaft ist eine Zeit großen Glücks, aber auch besonderer Verletzlichkeit. Wenn Sie Ihren Arzt aufsuchen:
- beruhigt Sie das;
- stellen Sie sicher, dass es Ihnen gut geht;
- sorgen Sie dafür, dass sich Ihr Baby bis zur Geburt gut entwickelt.
Wenn Sie auch nur den geringsten Zweifel haben, zögern Sie nicht und gehen Sie zum Arzt!