In 2 Wochen ist es so weit – Koffer packen, Urlaub, Entspannung, Bikini und…Cellulite für alle sichtbar. Keine Panik: Es ist noch möglich, sie anzugehen und bestens vorbereitet an den Strand zu gehen. Vorausgesetzt, Sie setzen alles daran, alle Chancen auf Ihrer Seite zu haben. Hier sind die 5 Gebote, um Ihre Cellulite in 2 Wochen zu reduzieren!
1- Sport treiben sollst du
Das versteht sich von selbst: Um in 2 Wochen sichtbare Ergebnisse bei Ihrer Cellulite zu erzielen, müssen Sie sich bewegen! Mut – Sie schaffen das. Lassen Sie zunächst das Auto stehen und fahren Sie täglich zu Fuß oder mit dem Fahrrad. So treiben Sie Sport, ohne es überhaupt zu merken… Ergänzen Sie diese erste Maßnahme durch drei wöchentliche Cardio- oder Ausdauersporteinheiten (Laufen, Aquabike, Zumba), jeweils eine Stunde. Und wenn Sie Gefallen an körperlicher Aktivität finden, können Sie Ihrem – zugegeben bereits vollen – Wochenplan noch einige Kraftübungen hinzufügen, die Sie bequem zu Hause mit einer guten Playlist absolvieren können! Dieses 15-tägige Intensivprogramm wird Ihre Cellulite zweifellos sichtbar mildern.
2- Gesund essen sollst du
Wer Cellulite in kurzer Zeit – und 2 Wochen sind wirklich sehr kurz – reduzieren möchte, kommt um eine Ernährungsumstellung nicht herum! Setzen Sie auf eine Ernährung, die die Ausleitung von Cellulite begünstigt. Bevorzugen Sie selbst gekochte Mahlzeiten mit folgenden Zutaten:
- Gemüse nach Belieben, reich an Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen.
- Komplexe Kohlenhydrate, um Ihnen die nötige Energie zu liefern.
- Magere Proteine und omega-3-reiche Fische, um Muskeln aufzubauen.
- Ausreichend Flüssigkeit, hauptsächlich Wasser, um Ihren Körper zu entgiften.
3- Nahrungsergänzungsmittel nutzen sollst du
Ein kleiner Schub aus der Natur ist immer willkommen! Wir setzen daher auf Nahrungsergänzungsmittel, ausschließlich auf Basis natürlicher Inhaltsstoffe, in Form von Kapseln oder als Drainagegetränk. Die Zufuhr von Vitamin C und die wohltuende Wirkung bestimmter Pflanzen helfen Ihnen, die Durchblutung zu verbessern, Dellen zu lösen und Ihre Cellulite in 2 Wochen sichtbar zu reduzieren.
4- Übertreibungen vermeiden sollst du
Um Cellulite in 15 Tagen zu reduzieren, müssen Sie jegliche Ausschweifungen unbedingt vermeiden. Der Körper braucht eine Auszeit. Daher: Finger weg von allem, was entzündungsfördernd wirken könnte – Stimulanzien wie Kaffee, schädliche Gewohnheiten wie Rauchen oder Alkohol, Schlafmangel und übermäßiger Stress. Vergessen Sie auch Junk Food, leere Kalorien und süßes Snacken, die Sie daran hindern würden, wieder eine cellulitefreie Haut zu bekommen.
5- Gezielte Pflege anwenden sollst du
Um schließlich alle Chancen auf Ihrer Seite zu haben, müssen Sie die hartnäckigen Problemzonen gezielt angehen und ihnen eine tägliche, konsequente Pflegeroutine gönnen – das Pack Méthode Anti-Cellulite von Cellublue ist genau dafür da. Das Motto: Massieren, massieren, massieren!
- Peelen Sie 2- bis 3-mal pro Woche die von Cellulite betroffenen Zonen – Bauch, Oberschenkel oder Po –, um die Haut optimal vorzubereiten.
- Tragen Sie das Anti-Cellulite-Öl mit gezielten Wirkstoffen auf.
- Massieren Sie mit Ihrer Schröpfkopf-Massage-Glocke 3 Minuten pro Zone, um die Dellen zu lösen, und fahren Sie dann mit dem Massagegerät 3 Minuten pro Zone hin und her, um die Orangenhaut zu glätten.
Wenn Sie unsere 5 Gebote befolgen, sollten Sie die positiven Effekte auf Ihre Cellulite in Rekordzeit von 15 Tagen spüren. Und sich beim Badeanzug-Test rundum wohl und schön fühlen!