Sport

Která z nás nesní o tom, ukázat se v plavkách s pevnou, hladkou pokožkou bez důlků? Léto je téměř tady, ale to není důvod vzdávat to: stále je čas vyhlásit válku vaší celulitidě ho

Fibrotická celulitida je jedním ze tří typů celulitidy, které se mohou objevit na našem těle – a přiznejme si to upřímně, je ze všech nejobtížnější odstranit. Nenechte se ale odrad

Večer si vyčistíte zuby a rovnou do postele? Přitom by vám stačilo jen pár minut, abyste před spaním zatočily s celulitidou a přebytečnými tuky! Žádné tenisky, žádné pocení – náš r

Dnes se podíváme na fitness a anti-celulitidní cvičení nejznámější a nejúčinnější pro zapojení mnoha svalových skupin, odstranění celulitidy a zpevnění postavy. Pokud je pravidelně

Pokud jste si zvykly vyčerpávat se kardiem v naději, že pomerančová kůže zmizí, zastavte se! Posilování je totiž mnohem účinnější pro odstranění celulitidy. Vysvětlíme vám proč a u

Holky, máte před sebou 15 minut? Nabízíme vám trochu netradiční metodu, která vám pomůže získat plochý břich a pokožku bez celulitidy – lekci jógy! Jóga má nespočet výhod: rozvíjí

Kardio… Jedny z nás ho milují, jiné se mu vyhýbají, přesto je nezbytné pro dobrou kondici, vysněnou postavu a odstranění celulitidy! Kardio zahrnuje veškeré sportovní aktivity, kte

Chcete se zbavit celulitidy? Zjistěte, kdy je nejlepší čas na sport – ráno, v poledne nebo odpoledne – a jak přizpůsobit jídelníček před tréninkem i po něm.

Špatná cirkulace, zadržování vody, vodnatý celulitida… Pokud vám to něco říká, patříte pravděpodobně mezi ženy, které znají nepříjemný pocit těžkých nohou – a ten se po pořádném sp

Znáte intervalový trénink? Tato tréninková technika je proslulá svými neuvěřitelnými účinky na naše tělo: kromě toho, že pomáhá zbavit se přebytečných kilogramů, usnadňuje odbouráv