Sport

Sledovat stravu proti celulitidě je skvělé, ale pohyb je ještě lepší! A nepotřebujete k tomu drahé kurzy daleko od domova ani investovat do vybavení, které bude jen chytat prach v

Sníte o krásně tvarované a svalnaté postavě? Rozumíme vám! Ale jak na to, když jste žena? Vše o ženských svalech, tipy a cviky pro 100% svalový trénink najdete právě tady!

Léto se blíží, lehké oblečení a touha po dokonalé postavě… A protože není nikdy pozdě začít, říkáte si, že by bylo moudré zintenzivnit svůj sportovní trénink. Malý fitness míč vás

Co kdybychom každodenní situace proměnili v příležitost k pohybu? Zkuste se zamyslet… Napadlo vás někdy cvičit na schodech? Schodiště může být skvělým způsobem, jak obohatit svůj p

S blížícím se novým rokem už přemýšlíte o svých předsevzetích, mezi nimiž je i návrat ke sportu! Rádi byste věděli, které sporty vám pomohou spálit nejvíc kalorií – abyste po prosi

S blížícím se novým rokem už přemýšlíte o svých předsevzetích, mezi nimiž je i návrat ke sportu! Rádi byste věděli, které sporty umožňují spálit nejvíce kalorií – abyste mohli po p

S blížícím se novým rokem už přemýšlíte o svých předsevzetích, mezi nimiž je i návrat ke sportu! Rádi byste věděli, které sporty umožňují spálit nejvíce kalorií – abyste mohli po p

„Skryjte to bříško, na které se nechci dívat!“ Břicho je zdrojem mnoha komplexů i tabu. 50 % Francouzů přiznává, že ho nemá rádo: je příliš velké, ne dost ploché, nepohodlné, a sou

Deštivý víkend? Naprostá lenost? Potřeba odpočinku? Důvodů, proč nevylézt z peřiny, je víc než dost. A co kdyby se vaše postel stala vaším sportovním hřištěm? Zní to možná zvláštně

Pokud jde o boj s celulitidou, inovace se objevují neustále. Jednou z nejnovějších je Waterbike. Ale co to vlastně je? Jaký je rozdíl oproti aquabiku a především, jaká je skutečná