Není divu, že ti, kdo si štíhlící čaje oblíbili, je tak oceňují. Existují v nepřeberném množství bylinných variant, jejichž různorodé účinné látky pomáhají tvarovat postavu. Jsou skvělým prostředkem pro usnadnění trávení nebo odvodnění organismu. V tomto článku zjistíte, proč jsou štíhlící čaje tak účinné.
Čaje mají uznávané antioxidační vlastnosti ✌️
Každý šálek čaje, ať zeleného, bílého nebo černého, skrývá rozmanité zeštíhlující vlastnosti. Tento nápoj přináší mimo jiné zajímavý přísun polyfenolů – skupiny antioxidantů s zeštíhlujícím účinkem, stejně jako katechiny a tein: pomáhají spalovat břišní tuk.
Tento účinek čaje potvrzují výsledky americké studie (1), která jasně prokázala souvislost mezi příjmem antioxidantů a úbytkem hmotnosti. Není tedy náhoda, že je tento nápoj považován za nejlepší štíhlící čaj!
Diuretický a laxativní účinek štíhlících čajů ♻️
Co je na většině bylinkových čajů zajímavé, je jejich diuretický a laxativní účinek. Kořen pampelišky, třešňové stopky a rozmarýn jako čaj vám pomohou očistit organismus odstraněním odpadních látek a nadbytečných kilogramů nahromaděných po příliš dlouhou dobu.
Tento proces odlehčuje tělo, usnadňuje práci jater a podporuje buněčnou obnovu. Účinky, které jsou nepopiratelně přínosné pro zachování štíhlé a tvarované linie.
Jejich účinek potlačující chuť k jídlu 🍔❌
Když se snažíme získat zpět štíhlou postavu, nejtěžší je kontrolovat chuť k jídlu. A snížení chuti k jídlu znamená zbavení se nadbytečných kilogramů. Štíhlící čaj vám tak může pomoci ovlivnit pocit sytosti tím, že dlouhodobě potlačí pocit hladu a omezí mlsání.
Nejúčinnější jsou rostlina Psyllium, prospěšná proti cholesterolu, která působí jako potlačovač chuti k jídlu a dodává energii potřebnou pro zvládnutí redukční kúry. Dále skořice a rozmarýn, které pomáhají vyrovnávat hladinu cukru v krvi.
Oxidace a odbourávání tuků 🔥
Štíhlící čaje jsou zpravidla složeny z bylin podporujících spalování tuků v oblasti břicha. Společné působení guarany a maté stimuluje odbourávání lipidů, podporuje oxidaci a metabolismus tuků. Obsahují vitamín C, který přispívá ke spalování mastných kyselin.
Všechny tyto účinky usnadňují zeštíhlení a pomáhají bojovat s nadváhou. Jemně ochucený vanilkou, tento nápoj prospívá trávicímu zdraví, pomáhá bojovat proti nadýmání a nadměrnému ukládání cukrů v tukové tkáni. Tento čaj také fpodporuje střevní tranzit.
Stimulace základního metabolismu ♻️
Náš městský způsob života nám ne vždy umožňuje mít metabolismus, který by účinně bránil přibírání na váze. Štíhlící čaje nám v tom mohou pomoci a přispět k dlouhodobému udržení ideální váhy. Kajenský pepř, zelený čaj a kořen zázvoru jsou proslulé tím, že dodávají tělu energii a povzbuzují metabolismus. Jak?
Zahříváním trávicího systému prostřednictvím svého termogenního účinku urychlují metabolismus, snižují záněty trávicího traktu a zabraňují buňkám hromadit nežádoucí tuky, které by vedly k přibírání. Přidáte-li do svého nápoje lžičku medu, dosáhnete znásobeného účinku, který sníží váš hlad a pomůže vám vyhnout se mlsání.
Nezapomeňte: jezte zdravě a vyváženě, abyste maximalizovali účinek těchto štíhlících čajů, a veďte aktivní každodenní život doplněný o pravidelný pohyb.
Pokud jste nyní přesvědčeni o účinnosti štíhlících čajů, doporučujeme vám podívat se na náš Detox štíhlící čaj 👀
Ideální štíhlící čaj pro usnadnění trávení, spalování přebytečných tuků a odvodnění organismu.
Zdroje a reference
(1) https://www.bmj.com/content/352/bmj.i17.full.pdf+html