Existuje mnoho jednoduchých, přírodních a účinných řešení, jak se zbavit celulitidy. Mezi babskými recepty, výživovými radami a správnými návyky jsme pro vás vybrali 5 tipů, jak přirozeně porazit celulitidu ! Uvidíte, holky, tyto tipy vám pomohou rychle získat zpět krásnou hladkou a pevnou pokožku.
1 – Použijte jablečný ocet
Jablečný ocet má mnoho zdravotních benefitů. V našem případě nás ale zajímá především jeho účinek proti celulitidě. Představíme vám dva velmi účinné, nenáročné a snadno připravitelné prostředky: jeden perorální a druhý topický, tedy určený k přímé aplikaci na pokožku.
Jak připravit perorální prostředek: stačí přidat 2 lžíce jablečného octa do sklenice vody. Můžete přidat trochu medu nebo stévie pro zjemnění chuti. Tento prostředek pijte každé ráno nalačno, abyste detoxikovali organismus a pomohli tělu přirozeně odbourávat celulitidu. Poté si dopřejte zdravou a vydatnou snídani!
Pro topickou verzi, cílem tohoto prostředku je připravit směs, kterou budete moci použít při masáži ke snížení celulitidy a efektu pomerančové kůže. Smíchejte 3 díly jablečného octa a 2 díly arganového oleje. Masírujte všechna místa postižená celulitidou. Použito jako doplněk masáží s Ventouse Cellublue, tento prostředek vám pomůže zbavit se pomerančové kůže!
2 – Vsaďte na grapefruit
grapefruit nám může pomoci kontrolovat váhu a bojovat s celulitidou. Obsahuje totiž vitamín C, přirozený spalovač tuků, který pomáhá v boji s celulitidou v rámci vyvážené stravy a pravidelné fyzické aktivity.
Můžete tedy začít svůj den 3 lžícemi čerstvé grapefruitové šťávy ředěné ve sklenici vlažné nebo teplé vody, s trochou stévie nebo medu, pokud chcete.
Abyste využily všechny benefity grapefruitu, můžete ho také zařadit do každodenního jídelníčku : ovocné saláty, přírodní džusy, pečený grapefruit atd. Můžete ho konzumovat několikrát týdně, ale preferujte růžové a červené grapefruity, které jsou bohatší na antioxidanty a vitamíny!
3 – Objevte kopřivu
Příroda nám nabízí bohužel málo známé řešení proti celulitidě: kopřivu! Patří totiž mezi léčivé rostliny, které mají mnoho přínosů v boji s celulitidou. Tato rostlina je zajímavá především svými čistícími, diuretickými a protizánětlivými vlastnostmi – silná kombinace proti celulitidě. Nejpozoruhodnější je, že kopřiva nejen bojuje s projevy celulitidy, ale pomáhá také léčit příčiny, které za ní stojí!
Platí to zejména v případě špatné cirkulace, nedostatečně fungujícího lymfatického systému nebo hormonálních problémů. Kopřiva odstraňuje toxiny a usnadňuje drenáž, čímž pomáhá vyhlazovat celulitidu a přirozeně zpevňovat pokožku.
Benefitů kopřivy můžete velmi snadno využít přípravou infuze proti celulitidě. Stačí přivést k varu 1 litr vody a přidat 100 g čerstvých kopřivových listů. Listy můžete také usušit, čímž neutralizujete jejich žahavé účinky. Nechte několik minut louhovat a je hotovo! Doporučuje se pít 2 až 3 šálky tohoto nálevu denně.
Odvážnější z nás se mohou pustit do „kopřivové kúry“. Tento přírodní tip je velmi účinný: stačí nechat marinovat asi deset kopřivových listů v misce naplněné jablečným octem (ano, opět on!). Poté přidejte lžíci tohoto přípravku do sklenice vody a pijte tento prostředek jednou denně, nejlépe nalačno.
Nezapomeňte ale, že kopřivu lze také konzumovat přímo. Stačí ji omýt, uvařit a použít do salátu, pyré, polévky, koláče nebo jednoduše jako zeleninu. Chcete-li porazit celulitidu, je lepší ji napadnout zevnitř i zvenčí!
4. Zařaďte masáže palper-rouler
Pokud existuje jeden 100% přírodní a ultra-účinný tip proti celulitidě, který nesmíte přeskočit, je to právě tento! masáže palper-rouler slouží k rozrušení tukových usazenin zodpovědných za celulitidu, k nastartování krevního a lymfatického oběhu a k odstranění nahromaděných toxinů. Správně provést masáž palper-rouler rukama je však poměrně náročné… Abyste si byly jisté, že masáž provádíte správně a využijete všechny její benefity, neváhejte použít svou Ventouse Cellublue! Díky sacímu efektu velmi snadno napodobují masáže palper-rouler a pomáhají vám zbavit se celulitidy efektivně.
5. Vsaďte na přírodní džusy proti celulitidě
Ovoce, rostliny a koření jsou ideální kombinací pro přirozenou péči o organismus díky svým drénujícím, detoxikačním a čistícím účinkům. Přírodní džusy, které vám dnes navrhujeme, vám umožní účinně bojovat s tukovými usazeninami zevnitř.
Džus ananas-zázvor: jednoduchý recept s pozoruhodnými protizánětlivými vlastnostmi! Tento nápoj vám pomůže zlepšit cirkulaci a bojovat s retencí tekutin. Pro lepší drénující účinek vypijte sklenici každé ráno nalačno. Stačí nakrájet 2 nebo 3 plátky ananasu a nastrouhat přibližně lžíci zázvoru. Připravte odvar ze zázvoru a nechte několik minut louhovat. Poté rozmixujte ananas pro plnou dávku vitamínů a vše smíchejte!
Džus jablko-červená řepa-okurka-mrkev: tento recept patří mezi nejkomplexnější přírodní džusy v boji s celulitidou. Okurka je vynikající pro pokožku; červená řepa a jablko pečují o cévy a podporují dobrou cirkulaci; mrkev čistí organismus a přirozeně ho chrání před retencí tekutin. Tyto čtyři vitamínové ingredience jsou dohromady nemilosrdné vůči toxinům!
Začněte tím, že všechny ingredience důkladně omyjete; poté oloupejte, kromě jablka, pokud je bio. Rozmixujte vše dohromady (jablko, půl okurky, mrkev a červenou řepu) a přidejte sklenici vody pro lepší konzistenci. Dobrou chuť!
6. Vyzkoušejte péči s kávovou sedlinou
Milé šetřilky, tohle je pro vás! Zde je osvědčený tip proti celulitidě, který je navíc skvělý pro planetu. Místo vyhazování kávové sedliny do koše, proč ji nevyužít jako peeling nebo wrap proti celulitidě?
Kofein obsažený v kávě je skutečným spojencem pro štíhlou linii, protože podporuje lipolýzu, tedy uvolňování tukových buněk. Je ostatně hlavní složkou mnoha přípravků proti celulitidě (jako je náš Gommage Cellulite !). Pokožka ho velmi dobře vstřebává, takže by byla škoda nevyužít jeho benefity!
Připravte si tedy směs proti celulitidě z kávové sedliny a trochy olivového oleje. Postavte se do sprchového koutu (abyste neroznesly sedlinu po celém bytě!) a aplikujte svůj recept proti celulitidě:
- Jako každodenní masáž : po dobu dvou až tří minut masírujte postižené oblasti (stehna, břicho, hýždě, boky) technikou palper-rouler (ručně nebo pomocí ventouse!).
- Jako týdenní wrap : naneste vydatnou vrstvu přípravku na ošetřovanou oblast, poté tuto oblast obalte potravinářskou fólií. Nechte působit 20 minut a opláchněte.
7. Sáhněte po esenciálních olejích
Věděly jste, že některé rostliny jsou cennými spojenci v boji s celulitidou? Mají detoxikační a drénující vlastnosti, které při aplikaci na pokožku působí přímo na celulitidu a žilně-lymfatický oběh. Jejich sílu můžete plně využít ke zlepšení vzhledu pomerančové kůže. Stačí zvolit dobrý rostlinný olej (některé jsou zvláště vhodné pro masáž palper-rouler) a vybrat jeden nebo dva esenciální oleje podle jejich vlastností.
- Trpíte retencí vody a vodnatou celulitidou ? Sáhněte po EO cypřiše. V kombinaci s cedrovým olejem z Atlasu udělá s vaší celulitidou zázraky.
- Chcete detoxikovat a zpevnit pokožku přirozeně? Vsaďte na citron – není náhoda, že ho obsahuje náš Thé Détox ! 8 kapek EO citronu ve 15 cl mandlového oleje a jste připraveny!
- Hledáte komplexní esenciální olej, který je zároveň diuretický a účinný proti celulitidě ? Zvolte EO jalovce: 60 kapek ve 30 ml přírodního rostlinného oleje.
Pokud chcete více rad ohledně esenciálních olejů, které nejsou bez vedlejších účinků, neváhejte se obrátit na svého lékárníka. Ten vám jistě poradí a pomůže vám sestavit 100% přírodní řešení proti celulitidě!
A co vy, holky, jaké jsou vaše přírodní tipy proti celulitidě? Přijďte je sdílet na Instagram, čekáme na vás!