J-10 antes do Natal – 15 de dezembro

Olá meninas!

Hoje propomos-vos 4 receitas de bebidas perfeitas para a época do Natal (e para acompanhar as vossas bolachinhas saudáveis !). Esqueçam os refrigerantes e sumos industriais e rendam-se a estas receitas

Sumo de maçã quente com especiarias

Para 4 copos

Ingredientes:

• 1L de sumo de maçã
• 1 pitada de noz-moscada moída
• 1 c. de chá de canela moída
• 1 maçã

Receita:

1. Descasque e corte a maçã em fatias finas
2. Coloque o sumo de maçã e as especiarias num tacho, em lume médio
3. Deixe aquecer a mistura mexendo bem para que as especiarias se incorporem
4. Quando estiver quente, adicione as fatias de maçã e deixe aquecer mais alguns instantes
5. Verta nos copos e sirva quente

Chocolate quente com marshmallows

Para 1 chávena

Ingredientes:

• 200ml de leite à sua escolha
• 4 quadrados de chocolate (de leite ou negro)
• Alguns marshmallows

Receita:

1. Derreta o chocolate com um pouco de água num tacho.
2. Adicione o leite mexendo sempre.
3. Deixe aquecer o leite sem parar de mexer (deve ficar bem quente).
4. Verta o leite numa chávena.
5. Adicione os marshmallows e mexa até começarem a derreter.

Bom proveito!

Smoothie de banana e clementinas

Para 1 copo

Ingredientes:

• 3 clementinas
• 1 banana
• 1 iogurte natural magro
• 1 c. de chá de mel
• Uma pitada de canela (opcional)

Receita:

1. Descasque as clementinas e retire os caroços se necessário
2. Descasque a banana e corte-a em rodelas
3. Coloque as frutas num blender (ou liquidificador), adicione o iogurte, o mel e a canela
4. Triture até obter uma mistura homogénea

Verta no copo e sirva!

Cocktail de manga e chá

Para 2 a 3 copos

Ingredientes:

• 2 saquetas de chá à sua escolha, por exemplo o nosso Chá Queima-Gorduras
• 400ml de água
• 1 manga bem madura
• 2 c. de sopa de mel
• Alguns cubos de gelo

Receita:

1. Ferva a água e deixe as saquetas de chá em infusão
2. Depois de o chá arrefecer, retire as saquetas e coloque-o no frigorífico durante pelo menos 3h
3. Descasque e corte a manga em pedaços
4. Num blender, misture o chá frio, a manga, o mel e os cubos de gelo
5. Sirva bem frio

Então meninas, vão experimentar estas receitas?

Digam-nos o que acham nos comentários! 🎄

Encontramo-nos amanhã para a 16^ª surpresa deste calendário do Advento CelluBlue.

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