Se está a fazer dieta, ou se perdeu muito peso recentemente, é provável que a sua pele esteja a ter dificuldade em acompanhar! Se é o seu caso, aqui estão as nossas dicas para ajudá-la a firmar a pele, e a recuperar toda a sua elasticidade!
Sommaire
Cuidado para não perder peso demasiado depressa!
Com efeito, a pele flácida pode ser simplesmente o sinal de que está na hora de abrandar essa perda de peso. Talvez baste um período de estabilização para permitir que a sua pele se adapte a este novo corpo.
Depois, poderá retomar um novo período de emagrecimento, com calma, e se necessário. Mas se insistir em perder ao mesmo ritmo, a sua pele perderá cada vez mais elasticidade e será cada vez mais difícil melhorar o seu aspeto.
Hidrate-se!
Primeiro por dentro, bebendo pelo menos 1,5L de água por dia e mais se fizer exercício ou estiver calor. Beber mais favorece uma pele lisa, elástica e um tom radiante!
Mas também por fora! Hidrate a sua pele com um creme rico em Vitamina E, por exemplo, para ajudar as suas células a renovarem-se. E ainda ajuda a atenuar as rugas! Boa notícia, não é?
Faça desporto!
Quanto mais músculo houver sob a epiderme, mais esta ficará tensa e firme!
O método mais eficaz é a musculação, 3 vezes por semana! Ainda mais importante se reduziu drasticamente as calorias, pois é provável que tenha perdido bastante massa muscular! Portanto, para estar em forma e firmar as pernas e a barriga, direto ao ginásio!
Reserve tempo para esfoliar e massajar!
Ou para se fazer massajar! O ideal seria 1 a 2 massagens por semana para ativar bem a circulação sanguínea e melhorar o aspeto da pele. Quanto ao esfoliante, os mais eficazes são os de sal marinho.
Cuide da sua alimentação
Certos alimentos podem estimular a produção de colagénio e elastina, proteínas responsáveis pela resistência e elasticidade da pele. Por isso, privilegie os alimentos ricos em:
- Vitamina C : Groselha preta, salsa, pimento, ervas aromáticas, kiwi, citrinos, frutos vermelhos.
- Vitamina A : Vísceras, cenouras, batata-doce, abóbora, espinafres, couve.
- Vitamina E : Óleos vegetais naturais como o óleo de gérmen de trigo, de girassol ou de colza, frutos secos de casca rija, damascos secos, abacate.
- Vitamina B5 : Vísceras, cogumelos, peixe gordo (salmão) ou branco (bacalhau).
- Cobre : Vísceras, moluscos e crustáceos, frutos secos de casca rija, leguminosas, cereais integrais.
- Zinco : ostras, carne de vaca, queijo, cacau.
Estes alimentos vão ajudar a sua pele a ganhar firmeza.
Proteja-se das fontes de calor
O sol, o aquecimento, os banhos quentes… Sabemos bem que são sinónimos de prazer! No entanto, tenha cuidado para não expor demasiado a sua pele a fontes de calor. Com efeito, as exposições solares prolongadas ressecam a pele e provocam flacidez cutânea. Quanto ao aquecimento excessivo, vai abrandar a circulação sanguínea pelo efeito vasodilatador, favorecendo assim os edemas e a retenção de líquidos. Nada de bom para firmar a pele!
Prefira a aplicação do frio, pelo seu efeito dermotensor. Por exemplo, experimente duches escoceses: consistem em alternar jatos de água fria e quente no duche. Efeito tonificante garantido na sua pele! E se quiser ampliar os efeitos de um duche frio, nada supera a nossa gama Cryo Fever. Inspirada na crioterapia, enriquecida com alga ártica e mentol (já nos dá arrepios!), é perfeitamente adaptada para:
- Firmar a pele, graças à sua textura sorbet, suave e rapidamente absorvida.
- Estimular a perda de centímetros, pelo seu efeito destocante e estimulante.
Independentemente da zona a tratar, temos tudo previsto, pois pode escolher entre o Gel Emagrecedor Frio Coxas & Nádegas e o Gel Frio Barriga & Ancas. E porque não os dois, se achar que precisa!
Aposte no Aloe Vera
Antioxidante, protetor, nutritivo, o Aloe Vera é uma planta aliada das peles bonitas. Vai estimular o crescimento dos fibroblastos, as células responsáveis pela manutenção da elasticidade cutânea. O Aloe Vera é frequentemente utilizado em cuidados «anti-idade» ou em cuidados calmantes e cicatrizantes (por exemplo após uma queimadura solar). É também um excelente hidratante natural, pois o gel forma à superfície da pele uma película protetora e hidratante. Mas também pode ajudá-la a firmar a pele após uma perda de peso.
Pode optar pela solução mais natural, ou seja, a aplicação de polpa de Aloe Vera em máscara corporal. Pode também adquirir cuidados enriquecidos com extratos de Aloe Vera, de preferência biológicos. Consulte os rótulos, que deverão indicar o teor em Aloe Vera.
Reserve tempo para se massajar
Para firmar a pele, também vai precisar de a estimular! Para isso, nada melhor do que uma rotina de esfoliação e massagem, de forma a estimular a regeneração cutânea, impulsionar a circulação veno-linfática e tonificar os músculos. O nosso Massajador de Vibrações será um aliado precioso!
O Massajador de Vibrações contém três cabeças intercambiáveis que permitem, alternadamente, destocar as gorduras, remodelar a silhueta e tonificar a pele. A potência do aparelho (1800 rotações por minuto) é ideal, não traumatizante para a pele e eficaz em termos de emagrecimento.
Faça esta massagem durante 21 dias, depois realize sessões de manutenção 2 a 3 vezes por semana. A pele, assim estimulada, deverá ganhar firmeza.
Reforce a sua firmeza com o nosso Creme Reafirmante
Conhece o nosso Creme Reafirmante de última geração? Este creme trabalha intensamente para restaurar a elasticidade e a firmeza da sua pele graças ao ativo patenteado Kigeline. Em pouco tempo, ative a produção de colagénio e elastina. Estes ingredientes vão ajudá-la a recuperar uma pele jovem e cheia de vida!
Mas não é tudo! A sua fórmula exclusiva com 96% de ingredientes de origem natural hidrata intensamente ao mesmo tempo que reafirma. Vai recuperar uma pele não só firme, mas também suave e lisa. E para um efeito tensor imediato? O segredo está na combinação das sementes de Feno-grego com o ativo Kigeline. O resultado? Uma pele visivelmente mais firme, quase instantaneamente!
Mas acima de tudo… tenha paciência!
É certo que depois de perder peso, queremos estar no nosso melhor de imediato! Mas é preciso seguir o ritmo do seu corpo e cuidar de si de A a Z.
Além disso, a elasticidade da nossa pele depende de vários fatores. Como a idade, por exemplo! Assim, geralmente, uma jovem mãe terá mais facilidade em firmar a barriga após a gravidez do que uma mulher de 40 anos que acabou de perder 30 quilos.
Com efeito, no segundo caso, será necessário mais tempo. E o resultado final será, ainda assim, menos definido, menos firme. Mas é normal, o corpo envelhece, e pedimos-lhe grandes esforços! Aprender a aceitar-se neste novo corpo será, portanto, a última etapa deste percurso!