«Um chá e para a cama!». À primeira vista, esta expressão pode parecer um pouco antiquada. No entanto, as plantas consumidas em infusão são uma verdadeira fonte de benefícios. Prova disso é o renovado interesse pela herboristeria e pela fitoterapia. Mas e os chás emagrecedores? São realmente eficazes? Foco nas infusões emagrecedoras e na sua eficácia.
Quais são as melhores plantas para os chás emagrecedores?
Muitas plantas são utilizadas nas infusões emagrecedoras. São geralmente escolhidas pelas suas qualidades depurativas, drenantes, digestivas e/ou laxativas. Entre essas plantas benéficas, destacam-se algumas.
A grama-do-norte : a indesejada dos jardins, considerada uma erva daninha, é no entanto muito benéfica para o organismo. Emoliente e diurética, mas também anti-inflamatória, é a parceira ideal em caso de digestão lenta. Uma função hepática otimizada é absolutamente necessária quando se pretende perder peso — o fígado sendo responsável pelo processamento dos resíduos do corpo e pela decomposição das gorduras no intestino delgado. Ao estimular a função hepática, a grama-do-norte ajuda a mobilizar as gorduras do organismo para que sejam melhor eliminadas.
O limão : uma fruta verdadeiramente especial. Ainda é preciso demonstrá-lo? Ao estimular o fígado e a vesícula, impulsiona o processo digestivo e a eliminação de resíduos. A sua ação diurética favorece a mobilização da água e a sua eliminação natural pelos rins. Poderoso antioxidante, contribui para um bom estado de saúde geral, essencial quando se deseja adotar uma alimentação mais equilibrada. O que mais pedir?
O hibisco : uma flor bela, muito apreciada pelas polinésias, que a usam com prazer no cabelo como adorno. Mas também um tesouro de benefícios, pois o hibisco é tradicionalmente utilizado como diurético, pela sua capacidade de favorecer a eliminação renal da água. Uma qualidade preciosa no tratamento da celulite aquosa associada à retenção de água. Mas também contribuiria para reduzir a absorção de açúcares pelo organismo e a sua transformação em gordura (hipocolesterolemiante e regulador natural da insulina).
A hortelã-pimenta : uma planta clássica das infusões de todo o tipo, incluindo os chás emagrecedores. As suas virtudes são múltiplas, mas as suas propriedades antiespasmódicas fazem dela uma planta de apoio à digestão. Estimula de facto os órgãos de eliminação, como o intestino. A hortelã-pimenta é, portanto, a aliada incontestável para recuperar um ventre plano !
A rainha dos prados : uma planta que faz jus ao seu nome! A rainha dos prados possui inúmeras propriedades, graças aos flavonoides que contém: analgésica, diurética, sudorífica, adstringente, tónica, antiespasmódica, cicatrizante, digestiva. Nada mau! Do ponto de vista do emagrecimento, destacam-se as suas qualidades drenantes (mobilização da água presente nos tecidos), sudoríficas (favorece a transpiração) e, assim, o seu efeito detoxificante sobre o organismo.
Os chás emagrecedores são eficazes?
Um chá emagrecedor, tomado isoladamente, sem respeitar um estilo de vida saudável, será ineficaz. O consumo de infusões drenantes e detoxificantes insere-se numa lógica de vida saudável: atividade física regular, alimentação equilibrada, sono reparador, ausência de excessos. Se estas condições forem reunidas, o consumo regular de chá emagrecedor pode revelar-se eficaz. Os chás emagrecedores permitir-lhe-ão não só manter-se bem hidratada, mas também beneficiar das virtudes das plantas que contêm:
- detoxificantes (renovação celular, depuração do organismo propícia à mobilização das gorduras)
- drenantes (eliminação da água dos tecidos e drenagem para os rins)
- eupépticas (estimulação da produção de sucos digestivos — fígado, vesícula biliar)
- laxativas (intestino preguiçoso)
- reguladoras (ação sobre a glicemia e o colesterol)
Curas esporádicas de 21 dias da Infusion Minceur Detox podem, sem dúvida, ter um efeito benéfico sobre:
- A sua celulite: as plantas drenantes do nosso chá emagrecedor (hibisco diurético, rainha dos prados drenante e sudorífica), contribuirão para reduzir a retenção de água, responsável pela formação da celulite aquosa.
- A sua massa gorda: a grama-do-norte (estimulante da função hepática), a hortelã-pimenta (aliada da sua digestão), o limão (poderoso detoxificante) e o hibisco (hipocolesterolemiante) presentes na nossa infusão emagrecedora detox contribuem para otimizar as funções hepática e digestiva, essenciais na eliminação de toxinas e na assimilação do açúcar
O pequeno extra: tomado à noite, o nosso chá emagrecedor revela-se ainda mais eficaz. Durante a noite, o seu corpo, em repouso, recebe plenamente os benefícios das plantas.
