As estrias podem ser fonte de complexos, sobretudo no verão com a chegada dos fatos de banho. Surgem frequentemente após uma gravidez ou um aumento de peso rápido.
De cor vermelha ou roxa no início, acabam por formar estrias brancas com o tempo.
Tornam-se então mais difíceis de atenuar, mas com perseverança, nada está perdido! Descubra os nossos 5 remédios da avó contra as estrias, para preparar em casa: máscara de alperce, máscara de clara de ovo, esfoliante de açúcar e azeite, aloe vera, e óleo de rosa mosqueta com açúcar mascavado.
Como usar os remédios caseiros contra as estrias?
Os remédios da avó aqui apresentados usam ingredientes simples, muitas vezes já presentes na sua cozinha ou fáceis de encontrar: alperce, clara de ovo, açúcar, azeite, aloe vera, óleo de rosa mosqueta ou açúcar mascavado. Têm um ponto em comum: exigem regularidade e paciência, sobretudo nas estrias brancas que já existem há muito tempo.
Cada receita tem o seu próprio modo de utilização: tempo de aplicação, enxaguamento com água morna ou fria, frequência diária ou semanal. Siga as indicações de cada uma nas secções abaixo.
Máscara de alperce
O alperce é um fruto muito rico em vitamina C e em potássio. É apreciado para cuidar da pele.
Utilizado como esfoliante, torna-a mais suave e agradável ao toque, ao mesmo tempo que elimina as células mortas.
Simples de preparar, a máscara de alperce é um remédio da avó muitas vezes referido para as estrias.
Ingredientes:
- 2 ou 3 alperces
Preparação:
Corte os alperces ao meio. Depois de retirar os caroços, esmague os frutos até obter uma pasta.
Utilização:
Aplique a pasta de alperce diretamente sobre as suas estrias durante 15 a 20 minutos e, em seguida, enxague com água morna. Repita esta operação uma vez por dia, ou mesmo duas para as marcas mais antigas, durante pelo menos um mês.
Máscara de clara de ovo
A clara de ovo é rica em proteínas.
Aplicada em máscara, a clara deixa ao secar uma sensação de pele esticada.
A máscara de clara de ovo é, portanto, um remédio natural simples, para experimentar nas estrias pouco estéticas.
Ingredientes:
- 1 a 2 claras de ovo
Preparação:
Separe as claras dos ovos e coloque-as numa tigela. Bata-as suavemente com um garfo, até começar a formar-se uma espuma.
Utilização:
Antes de mais, limpe com água a zona onde se encontram as suas estrias. Aplique de seguida uma camada espessa de claras de ovo.
Pode eventualmente usar um pincel de maquilhagem. Deixe atuar até as claras secarem completamente (cerca de 15 minutos).
Enxague com água fria. Por fim, hidrate a sua pele com um creme, por exemplo. Utilize este remédio natural diariamente durante pelo menos duas semanas.
Esfoliante de açúcar e azeite
As gorduras nutrem a pele e deixam-na mais flexível e confortável.
O esfoliante suave que ajuda a prevenir o aparecimento de estrias* e prepara a pele para o cuidado
*Teste de utilização em 21 voluntárias durante 3 semanas, opinião das participantes.
- Manual de instruções
- Conselho
O azeite é assim um remédio da avó muitas vezes referido para as estrias. Rico em vitamina E, é utilizado há muito tempo para nutrir e amaciar a pele.
Aplicado com regularidade, deixa então pouco a pouco a pele mais confortável, incluindo nas suas marcas inestéticas. Além disso, as suas propriedades nutritivas tornam-no apreciado nas zonas propensas ao aparecimento de futuras estrias.
Privilegie um azeite virgem e biológico, obtido por «primeira prensagem a frio».
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Além disso, um esfoliante à base de açúcar é uma forma natural de eliminar as células mortas e deixar a sua pele muito suave.
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 colher de sopa de açúcar
Preparação:
Misture os ingredientes numa tigela.
Utilização:
Friccione as suas estrias com este esfoliante. Deixe secar alguns minutos e, em seguida, enxague com água.
Repita este gesto uma vez por semana.
Aloe vera
O aloe vera é uma planta suculenta cujo gel, rico em água, é muito utilizado em cosmética. Aplica-se facilmente para hidratar a pele, incluindo nas zonas marcadas.
Ingredientes:
- Folhas de aloe vera
Preparação:
Descasque uma folha retirando a sua casca e extraia a polpa.
Utilização:
Massaje suavemente e em movimentos circulares este gel na zona pretendida até à completa absorção. Deixe repousar cerca de 15 minutos e, em seguida, enxague com água morna.
Efetue esta massagem uma vez por dia.
Também é possível comprar gel de aloe vera. No entanto, sempre que possível, dê preferência à polpa extraída diretamente das folhas frescas.
Óleo de rosa mosqueta e açúcar mascavado
Rico em ácidos gordos, vitamina A e antioxidantes, o óleo de rosa mosqueta é nutritivo e apreciado para cuidar das zonas propensas a estrias.
É também utilizado nas marcas já existentes.
Antes da primeira utilização, faça um teste numa pequena zona da pele.
Escolha um óleo virgem e puro, de preferência biológico, para evitar qualquer produto químico. Se estiver grávida, peça a opinião do seu médico ou de um profissional de saúde antes de o utilizar.
Por outro lado, um esfoliante de açúcar mascavado permite esfoliar a pele. Para fazer um peeling caseiro, é muito simples!
Ingredientes:
- 3 colheres de sopa de óleo de rosa mosqueta
- 3 colheres de sopa de açúcar mascavado
Preparação:
Misture os dois ingredientes até obter uma pasta homogénea.
Utilização:
Sobre uma pele limpa e húmida, retire um pouco do esfoliante e massaje a zona pretendida. Efetue movimentos circulares e suaves. Não esfregue demasiado forte para não irritar a pele. Deixe atuar 15 minutos antes de enxaguar com água morna.
Realize este esfoliante uma a três vezes por semana.
Com um pouco de paciência, estas dicas caseiras vão ajudá-la a cuidar da sua pele. No entanto, saiba que é mais simples cuidar da pele antes do aparecimento das estrias do que atenuá-las quando já estão bem instaladas. Cuide, portanto, de nutrir e hidratar corretamente a sua pele todos os dias, por exemplo com um óleo para as estrias.
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Perguntas frequentes
É possível atenuar as estrias em poucos dias?
Não, os remédios naturais exigem paciência. Conte, por exemplo, com pelo menos um mês de aplicação para a máscara de alperce e com um mínimo de duas semanas para a máscara de clara de ovo. As estrias brancas, mais antigas, também são mais difíceis de atenuar do que as estrias vermelhas ou roxas.
Como usar o aloe vera nas estrias?
Retire a casca de uma folha para extrair a polpa. Depois, massaje suavemente este gel, em pequenos círculos, na zona pretendida, até ser completamente absorvido. Deixe repousar cerca de 15 minutos e enxague com água morna, uma vez por dia. Pode usar gel comprado, mas é preferível a polpa fresca.
Que tratamento natural escolher contra as estrias?
Depende das suas preferências: máscara de alperce ou de clara de ovo, esfoliante de açúcar e azeite, gel de aloe vera ou esfoliante de óleo de rosa mosqueta e açúcar mascavado. O essencial é a regularidade, seguindo o modo de utilização de cada receita e sem esfregar demasiado nos esfoliantes.
Posso usar estes remédios durante a gravidez?
Durante a gravidez, peça a opinião do seu médico ou de um profissional de saúde antes de usar qualquer um destes remédios, incluindo os óleos vegetais. Poderá aconselhá-la de acordo com a sua situação.
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