przepisy na smukłą sylwetkę

Jeśli nie chcesz, by cellulit stawał się bardziej widoczny i dawał o sobie znać w czasie świąt, radzimy unikać białego cukru, niestety obecnego w większości tradycyjnych deserów… A

Gdy nadchodzą zimowe chłody, nie ma mowy o odpuszczaniu! Na szczęście ta pora roku sprzyja posiłkom w gronie przyjaciół. Brakuje Ci pomysłów na dania? Oto 4 przepisy na zimowe dani

Święta zbliżają się wielkimi krokami, a wraz z nimi tradycyjne Boże Narodzenie. Dekoracje, prezenty… ale przede wszystkim świąteczny posiłek, który często staje się prawdziwą łamig

Aby ogrzać serce w środku zimy, co może być lepszego niż spotkanie przy aperitivo z przyjaciółmi lub rodziną? Uwaga jednak – aperitivo często idzie w parze z dodatkowymi kilogramam

Śniadanie to świętość! Tyle że jesteś na diecie i nie masz pojęcia, co zjeść rano, nie sabotując przy tym swoich wysiłków. Bez paniki! Oto kilka pomysłów na zdrowe przepisy na śnia

Uwielbiasz poświęcić czas na prawdziwe śniadanie rano. Ale jesteś zabiegana, brakuje Ci inspiracji i szukasz czegoś nowego ? A może skusisz się na modny bowl cake ? Może

Latem  bardzo często mamy ochotę jeść więcej niż zwykle. Aperitify z przyjaciółmi, restauracje nad morzem, rodzinne biesiady… Uwaga, Twoja sylwetka może to odczuć ! Ale l

Jest ciepło, jest pięknie i przy takiej pogodzie znów mamy ochotę na aperitivo! Ale skoro sezon na stroje kąpielowe tuż-tuż, lepiej uważać na zbędne kalorie. Bez obaw – mamy dla Wa

Koniec z przemysłowymi przekąskami pełnymi kalorii! Postaw na 100% domowej roboty dzięki tym 5 szybkim przepisom na niskokaloryczne batoniki zbożowe. Czy to na śniadanie w biegu, c

Między pracą, sportem, bogatym życiem towarzyskim, a niekiedy opieką nad dziećmi, trudno znaleźć czas na przygotowanie zdrowego, lekkiego posiłku antycellulitowego. A jednak – zara