Kilka dni temu pisałyśmy o świątecznych produktach, które można jeść (prawie) bez ograniczeń i które nie dodadzą ani grama. Dziś proponujemy przyjrzeć się najgorszym potrawom goszczącym na świątecznych stołach – tym zbyt tłustym, zbyt słodkim, zbyt słonym, a czasem wszystkim tym naraz!
Ślimaki
Te z was, które lubią ślimaki, wiedzą doskonale: trudno oprzeć się temu klasycznemu świątecznemu daniu! Jednak o ile sam ślimak nie jest szczególnie kaloryczny, to masło czosnkowe, które mu towarzyszy, może już solidnie zaszkodzić sylwetce… Ogranicz się więc do 3–4 ślimaków i nie maczaj chleba w sosie! A jeszcze lepiej – wybierz ostrygi na przystawkę, jeden z najbardziej przyjaznych sylwetce świątecznych przysmaków.
Foie gras
Sama nazwa mówi wszystko… Foie gras jest tłuste! Biorąc pod uwagę, że podaje się je zazwyczaj z chlebem, dżemem, a nawet masłem, foie gras to zdecydowanie jedno z najcięższych dań podczas świąt… Zastąp je na przykład lekką rillettes z tuńczyka – znacznie zdrowszą i lżejszą alternatywą.
Sosy wszelkiego rodzaju
Masło czosnkowe do ślimaków, majonez do krewetek, kremowy sos do indyka, czekoladowy coulis do bûche… Uważaj na te dodatki do świątecznych potraw! Jeśli nie zwracasz uwagi, mogą błyskawicznie sprawić, że licznik kalorii eksploduje. Ogranicz je do minimum i zastąp je na przykład skropkiem soku z cytryny.
-26%Wieczorna filiżanka, bez teiny
- Mięta pieprzowa wspiera funkcje trawienne
- Perz wnosi łagodność, hibiskus kwaskową nutę, a wiązówka błotna kwiatowy akcent
- Skórka cytryny nadaje aromat pięciu suszonym roślinom, bez dodatku aromatów
Alkohol – jeden z najgorszych świątecznych wyborów
Likiery, digestivy, słodkie wina, koktajle owocowe… Alkohol jest pełen cukrów, więc oprócz nieznośnego bólu głowy następnego dnia, nie robi żadnych przysług naszej sylwetce. Jeśli chcesz sobie pozwolić na odrobinę przyjemności, wybierz kieliszek wytrawnego szampana – jednego z najmniej kalorycznych alkoholi – i pij wodę przez resztę posiłku.
Tradycyjne bûche de Noël
Tradycyjne bûche de Noël z kremem i biszkoptem to oczywiście pyszność, ale też prawdziwa bomba tłuszczowo-cukrowa! Postaraj się nie kończyć posiłku tym deserem i postaw na mandarynki lub – jako smaczniejszą, ale nieco lżejszą alternatywę – porcję lodowego bûche w stylu sorbetu.
Oczywiście, drogie panie, macie pełne prawo pozwolić sobie na te smakołyki podczas świąt… Ale zachowajcie umiar w ilościach i łączcie je z zdrowszymi produktami!
Jeśli chcesz nadal dbać o sylwetkę i skórę podczas świąt, postaw na proste trio : aktywność fizyczna, zdrowa dieta i masaże bańką chińską z bańkami CelluBlue. Uzupełnieniem tej rutyny może być kuracja anti-cellulit 14J. W jej skład wchodzą kapsułki i dren, które łącznie zawierają 13 składników aktywnych. Aby dowiedzieć się więcej, kliknij tutaj.
Powiązane artykuły
- Dobre i złe tłuszcze: poznaj wreszcie różnicę!
- Top 7 najgorszych produktów, które sprzyjają cellulitowi
- Podjadanie: jakie produkty wybrać na przekąskę?
- Czym jest lipoliza?
- Nagromadzony tłuszcz: jak powstaje i gdzie się odkłada
- Jak uniknąć magazynowania tłuszczu?
Przydatne kategorie: Wszystko o wyszczuplaniu.
-59%Bezprzewodowe urządzenie do masażu: 2 900 obrotów na minutę, które pobudzają skórę
- Głęboki masaż mechaniczny: obroty i wibracje, aż do 2 900 obrotów na minutę, ugniatają skórę ud, brzucha, ramion i pośladków
- 2 uzupełniające się głowice: głowica z kulkami głęboko ugniata skórę, a następnie głowica falista wygładza ją i ujędrnia na powierzchni
- 5 poziomów intensywności na ekranie dotykowym, niebieskie światło, bez kabla i bez hałasu
-61%Kompletna pielęgnacja ciała na dzień & noc, z gua sha i olejkiem do masażu
- Rano Żele Cryo na Brzuch & Uda: natychmiastowy efekt chłodu i sorbetowa konsystencja
- Wieczorem Kremy Wyszczuplające na Noc na Brzuch & Uda: rozpływająca się, nielepiąca konsystencja do masażu przed snem
- Gua Sha do Ciała z Wyszczuplającym Olejkiem do Masażu o nucie cytrusów: świeży, powolny masaż nóg i brzucha
-17%Żel o chłodzącym działaniu, po którym skóra brzucha jest bardziej jędrna
- Morszczynnik arktyczny, Prosveltyl® & mentol, połączone w formule stworzonej z myślą o brzuchu i biodrach
- Tekstura sorbetu: szybciej się wchłania i przedłuża uczucie świeżości
- 🍃 98,3% składników pochodzenia naturalnego
