Wyszczuplanie strefowe

Przysiady to Twoje ulubione ćwiczenie fitness? A może spróbujesz zmienić sposób ich wykonywania, korzystając z małej piłki fitness? Jeśli nie znasz tego sprzętu lub nie wiesz, jak

Przysiady to Twoje ulubione ćwiczenie fitness ? A gdybyś nieco urozmaiciła ich wykonanie, korzystając z małej piłki fitness ? Jeśli nie znasz tego akcesorium lub nie wies

Wśród technik obecnie najbardziej popularnych, aby schudnąć z brzucha, stomach vacuum jest regularnie wymieniany. Ale co kryje się za tym nieco przerażającym angielskim terminem? O

Masz problem ze wzdętym brzuchem? Odkryj 6 prostych, naturalnych sposobów, które pomogą odzyskać lekkość i bardziej płaski wygląd brzucha.

Mówi się, że ból pleców to choroba naszych czasów! I trudno się z tym nie zgodzić – ogromna liczba osób cierpi na przewlekłe dolegliwości kręgosłupa: bóle szyi, lumbago, rwę kulszo

Nadejście pięknych dni daje Ci ochotę na lżejsze ubrania… Ale oto, nagromadziłaś kilka kilogramów, zgodnie ze swoimi słabościami. A u Ciebie gromadzą się one szczególnie na udach.

W zależności od naszej budowy ciała, historii zdrowotnej i stanu hormonalnego, przybywa nam w różnych miejscach. Niektóre kobiety przybierają na pośladkach lub udach, podczas gdy i

Zawsze jesteś pierwsza do biegania, jazdy na rowerze i pływania. A jednak mimo sportowych wyczynów Twoje uda wciąż pozostają rozpaczliwie wiotkie. Dlaczego skóra na udach jest aż t

Zbyt masywne, niewystarczająco jędrne, widoczny cellulit… Nie lubisz swoich ud! Zresztą nigdy nie rozstajesz się z pareo, zrezygnowałaś z mikrospodenek i nosisz tylko szerokie spod

Podczas gdy kobiety skarżą się na odkładający się tłuszcz na biodrach, pośladkach i udach, mężczyźni narzekają na swój brzuszek i boczki. To czuła nazwa na tłuszcz gromadzący się w