Mamy tendencję do zaniedbywania kolacji. A jednak bardzo ważne jest, by nie jeść za dużo i nie jeść byle czego – a tym bardziej, by nie pomijać tego ostatniego posiłku dnia. Cellul
-
-
Masz dość wiecznego siedzenia na diecie? Dość ograniczeń i wyrzeczeń? A gdyby tak sięgnąć po magiczne składniki, które pomogą Ci odzyskać gładką skórę i wysmuklić sylwetkę bez frus
-
Jeśli chcesz pozbyć się cellulitu i zbędnych kilogramów, musisz zadbać o zbilansowaną dietę – nawet zimą! Aby pomóc Ci komponować zdrowe posiłki w oczekiwaniu na wiosnę, zdradzamy
-
Dla sylwetki i zdrowia często słyszymy, żeby jeść « mniej tłuszczu, mniej cukru i mniej soli ». Ale czy wiesz, dlaczego cukier jest prawdziwą katastrofą, gdy chcesz schud
-
Masz dość opuchniętych i bolących nóg? Jeśli zmagasz się z zatrzymywaniem wody w organizmie, czas wyeliminować niektóre produkty z jadłospisu!
Skąd wiem, czy mam zatrzymywanie wody -
Lato oficjalnie w pełni! Czas odwiedzić stragan z warzywami i owocami, zaopatrzyć się w sezonowe składniki i przygotować pyszne przepisy na walkę z cellulitem. Przyjrzyjmy się raze
-
Tego lata zapomnij o słodkich napojach gazowanych i sokach owocowych pełnych cukru i dodatków ! Poza tym, że naprawdę nie służą Twojemu zdrowiu, są często prawdziwymi bombami
-
Bez jajek, bez mleka, bez miodu, bez śmietany… Można by pomyśleć, że przygotowanie deseru jako weganin to nie lada wyzwanie, a może nawet misja niemożliwa. Nic bardziej mylnego! Oc
-
Decyzja o rezygnacji z mięsa, a nawet wszystkich produktów pochodzenia zwierzęcego – takich jak miód, jajka czy mleko – to wybór, który podejmuje coraz więcej osób. Wbrew powszechn
-
Temperatury rosną, a schłodzone napoje z lodówki coraz bardziej kuszą? Nie dajcie się, dziewczyny! To, co ląduje na waszym talerzu, ma wpływ na cellulit – ale to, co wlewacie do sz