J-10 prima di Natale – 15 dicembre

Ciao ragazze!

Oggi vi proponiamo 4 ricette di bevande perfette per il periodo natalizio (e per accompagnare i vostri biscottini healthy !). Dimenticate le bibite e i succhi di frutta industriali e lasciatevi tentare da queste ricette

Succo di mela caldo alle spezie

Per 4 bicchieri

Ingredienti:

• 1L di succo di mela
• 1 pizzico di noce moscata in polvere
• 1 cucchiaino di cannella in polvere
• 1 mela

Ricetta:

1. Sbucciate e tagliate la mela a fettine sottili
2. Mettete il succo di mela e le spezie in un pentolino a fuoco medio
3. Lasciate scaldare il composto mescolando bene affinché le spezie si amalgamino
4. Quando è caldo, aggiungete le fettine di mela e lasciate scaldare ancora qualche istante
5. Versate nei bicchieri e gustate caldo

Cioccolata calda con marshmallow

Per 1 tazza

Ingredienti:

• 200ml di latte a vostra scelta
• 4 quadratini di cioccolato (al latte o fondente)
• Qualche marshmallow

Ricetta:

1. Fate sciogliere il cioccolato con un po’ d’acqua in un pentolino.
2. Aggiungete il latte mescolando.
3. Lasciate scaldare il latte senza smettere di mescolare (deve essere molto caldo).
4. Versate il latte in una tazza.
5. Aggiungete i marshmallow e mescolate finché iniziano a sciogliersi.

Gustate!

Smoothie banana-mandarini

Per 1 bicchiere

Ingredienti:

• 3 mandarini
• 1 banana
• 1 yogurt bianco magro 0%
• 1 cucchiaino di miele
• Un pizzico di cannella (facoltativo)

Ricetta:

1. Sbucciate i mandarini e rimuovete i semi se necessario
2. Sbucciate la banana e tagliatela a rondelle
3. Mettete la frutta in un blender (o un frullatore), aggiungete lo yogurt, il miele e la cannella
4. Frullate fino a ottenere un composto liscio

Versate nel bicchiere e gustate!

Cocktail mango-tè

Per 2-3 bicchieri

Ingredienti:

• 2 bustine di tè a vostra scelta, ad esempio il nostro tè
• 400ml d’acqua
• 1 mango ben maturo
• 2 cucchiai di miele
• Qualche cubetto di ghiaccio

Ricetta:

1. Portate l’acqua a ebollizione, poi lasciate in infusione le bustine di tè
2. Una volta raffreddato il tè, rimuovete le bustine e mettetelo in frigo per almeno 3 ore
3. Sbucciate e tagliate il mango a pezzi
4. In un blender, mescolate il tè freddo, il mango, il miele e i cubetti di ghiaccio
5. Servite ben freddo

Allora ragazze, proverete queste ricette?

Diteci cosa ne pensate nei commenti! 🎄

Ci ritroviamo domani per la 16^ª sorpresa di questo calendario dell’Avvento CelluBlue.

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