Sapevate che le spezie possono aiutarvi a dimagrire ed eliminare la cellulite ? La cannella fa parte di quegli alimenti straordinari ed è spesso soprannominata la spezia «brucia-grassi» … Uno sguardo ravvicinato alle sue proprietà, di cui dovreste approfittare senza indugio!
La cannella: la spezia brucia-grassi e anti-cellulite
In effetti, la cannella ha moltissimi punti di forza… Prima di tutto, aiuta a controllare la glicemia e questo è particolarmente importante per evitare i picchi di zucchero nel sangue e l’accumulo di grassi sotto forma di rotolini e cellulite.
Un vantaggio non trascurabile: la cannella è anche una spezia saziante. Se avete un piccolo languorino e state per cedere agli spuntini fuori pasto, consumate della cannella! Il suo effetto saziante è, come vedrete, sorprendentemente efficace, soprattutto quando avete una gran voglia di dolce.
Inoltre, la cannella è nota per essere un alimento detox. Aiuta a eliminare le tossine e a migliorare così la circolazione sanguigna e linfatica. Questa spezia è quindi perfetta per combattere la cellulite acquosa.
Altro ottimo punto: la cannella stimolerebbe l’organismo a bruciare più grassi! Contribuisce così all’eliminazione della buccia d’arancia.
La cannella è anche nota per migliorare la digestione: integrandola nei vostri pasti, vi eviterà le fastidiose sensazioni di gonfiore addominale.
Non è tutto: la cannella aiuta l’organismo a controllare la produzione di insulina. Livelli di insulina cronicamente elevati possono aumentare le riserve di grasso. Questo permette quindi di accumulare meno grassi e di prevenire il diabete di tipo 2.
Inoltre, la cannella offre al vostro corpo un potente antiossidante e vi aiuta a contrastare numerose patologie, grazie alle sue proprietà antibatteriche e antifungine. Insomma, la cannella ha tutto dalla sua parte!
Esistono diversi studi scientifici che hanno dimostrato questi effetti positivi della cannella per favorire il dimagrimento. Tra questi, si può citare uno studio pubblicato sulla rivista medica Diabetes Care nel 2003, con gruppi di persone che assumevano 1, 3 o 6 grammi di cannella al giorno sotto forma di capsule (ovvero da ¼ a 1 cucchiaino di cannella). I risultati hanno mostrato che tutte le dosi di cannella hanno ridotto la glicemia a digiuno del 18-29% dopo 40 giorni. Impressionante, vero?
Come beneficiare di tutte le qualità della cannella?
Un modo semplice per sfruttare i benefici della cannella per dimagrire ed eliminare la cellulite è quello di utilizzare la cannella ogni giorno durante i pasti. Potete consumare la cannella in polvere in diversi piatti: per aromatizzare lo yogurt o la ricotta, al posto dello zucchero, è un’ottima idea! Approfittate del suo effetto dolcificante e riducete del 50% l’apporto di zucchero. Ma potete aggiungerla anche nei vostri smoothie e bevande, nei cereali, nei porridge o in qualsiasi tipo di dessert.
Inoltre, per beneficiare dell’effetto saziante, potete assumere una capsula di cannella prima di ogni pasto.
Lo sapevate? Altre spezie come la curcuma, il pepe, la paprika, i chiodi di garofano… sono anch’esse molto efficaci per ridurre in modo significativo gli effetti negativi dei grassi! Approfittate quindi di questi alimenti naturali che vi aiutano a perdere peso ed eliminare la cellulite.
Una bevanda naturale alla cannella contro la ritenzione idrica e la cellulite
Come abbiamo appena visto, la cannella si integra molto facilmente nella nostra alimentazione. Per sfruttarne al massimo i benefici, abbiamo selezionato per voi una ricetta di bevanda che vi aiuterà a combattere la ritenzione idrica e la cellulite. Combina l’azione della cannella, dello zenzero, del tarassaco e della menta.
- Il tarassaco ha una riconosciuta azione detossificante contro la ritenzione. Regola il livello di zucchero nel sangue e aiuta a sgonfiare il ventre.
- Lo zenzero combatte le infiammazioni legate alla cellulite, favorisce lo smaltimento dei grassi e accelera il metabolismo.
- La menta favorisce l’eliminazione dei grassi e migliora il metabolismo digestivo per un ventre più piatto e un’azione drenante.
- La cannella, come ormai sapete, la sua azione brucia-grassi e anti-cellulite non ha più bisogno di essere dimostrata!
Si tratta quindi di un cocktail d’urto ideale contro la ritenzione e la cellulite!
Come preparare questa bevanda alla cannella?
Vi occorrono un cucchiaio di radice di tarassaco, un cucchiaio di zenzero grattugiato, 1 cucchiaio di cannella, 5 foglie di menta, un cucchiaio di miele e un litro e mezzo d’acqua. Preparate un’infusione con tutti gli ingredienti. Portate a ebollizione, poi lasciate riposare per 10 minuti. Potete bere questa bevanda calda, tiepida o anche fredda. Aggiungete un po’ di succo di limone naturale se lo desiderate, per un effetto detox ancora più efficace!
Per risultati migliori, bevetene 3 tazze al giorno: una tazza al mattino a digiuno, una tazza dopo pranzo e una tazza la sera prima di andare a letto. Oltre alle sue proprietà anti-ritenzione e brucia-grassi, questa bevanda stimola il metabolismo al risveglio, favorisce la digestione a pranzo e agevola l’addormentamento la sera!
Non dimenticate: se il vostro obiettivo è eliminare la cellulite, esiste un trio vincente imprescindibile: alimentazione sana, attività fisica e massaggi con la tecnica palper-rouler con le vostre Ventose Cellublue.
Ma, per risultati ancora più efficaci, la cura anti-cellulite 14G è un’alleata preziosa! Grazie ai 13 potenti attivi anti-cellulite che compongono le capsule e il drenante, ritroverete una pelle più levigata, eliminerete la ritenzione idrica e favorirete lo smaltimento dei grassi, e tutto questo in soli 14 giorni!