E se vi dicessimo che una bevanda può aiutarvi a dimagrire? Ebbene sì, non è un sogno! Alcuni ingredienti sono noti per le loro proprietà detox e brucia-grassi. Basta conoscerli e saperli utilizzare per sfruttare al massimo i loro benefici. Vi proponiamo oggi delle idee di bevande dimagranti, perfette per mantenere la linea.
Bevanda dimagrante: limone-menta-cetriolo
Questa prima ricetta ha, oltre alle proprietà dimagranti, un effetto ventre piatto. Infatti, la menta che contiene ci aiuta a evitare i gonfiori. Contiene anche zenzero, che aiuta ad accelerare il metabolismo, e limone, un potente brucia-grassi. Include inoltre cetriolo, dal forte potere saziante e dalle proprietà antiossidanti.
Ingredienti:
- 1 cetriolo
- 1 manciata di menta tritata
- 1 limone spremuto
- 1 cucchiaio di zenzero finemente tritato
- 1,5 litri d’acqua
Preparazione:
Iniziare facendo infondere la menta e lo zenzero in 1,5 L di acqua calda per 30 minuti.
Nel frattempo, sbucciare il cetriolo e frullarlo fino a ottenere un liquido leggermente denso.
Mescolare poi il tutto aggiungendo il succo di limone spremuto.
Riporre in frigorifero per tutta la notte e consumare il giorno seguente, nel corso della giornata.
Tè verde e cannella
Il tè è un’ottima bevanda drenante naturale; inoltre idrata e dona una sensazione di sazietà molto utile quando si cerca di fare attenzione alla linea.
Qui lo abbiniamo a spezie e limone che stimolano il metabolismo, permettendoci così di bruciare più calorie, anche a riposo.
Lo sciroppo d’agave, infine, addolcirà leggermente questa bevanda se necessario, senza provocare picchi glicemici, grazie al suo basso indice glicemico.
Ingredienti:
- 1,5 litri di acqua calda
- 2 bustine di tè verde
- 1 cucchiaino di cannella
- 1 cucchiaino di curcuma
- 1/2 limone spremuto
- 2 cucchiaini di sciroppo d’agave
Preparazione:
Fare infondere il tè verde e le spezie nell’acqua bollente per circa 30 minuti. Aggiungere poi il succo di limone e lo sciroppo d’agave, se si desidera un tocco di dolcezza.
Da consumare caldo o freddo, secondo i propri gusti, durante tutta la giornata!
Bevanda saziante al pomodoro
Ingredienti:
- 1 pomodoro ben maturo
- 5 cl d’acqua
- Qualche rametto di prezzemolo
- 4 foglie di basilico
- 1 pizzico di sale di sedano
- Uno spicchio di limone biologico
- Pepe
Preparazione:
Iniziare lavando il pomodoro e tagliarlo a cubetti. Poi spremere il succo del limone e raccoglierne la scorza. Frullare tutti gli ingredienti e passare il tutto al colino cinese.
Infine, versare in un bicchiere e decorare con la scorza di limone e le foglie di basilico prima di gustare!
Infuso alla salvia
La salvia è la pianta ideale per mantenere un ventre piatto e bruciare i grassi.
Ingredienti:
- 6 foglie di salvia
- 25 cl d’acqua
- Mezzo limone
- 1 cucchiaino di miele
Preparazione:
Fare bollire le foglie di salvia in acqua per qualche minuto, poi aggiungere il succo di limone e il miele mescolando. Questa bevanda può essere consumata calda 3 volte al giorno, 10 minuti prima dei pasti principali!
Tè verde al pompelmo
Tè verde per l’effetto detox e pompelmo per combattere i grassi: un abbinamento perfetto per una bevanda dimagrante!
Ingredienti:
- 1 litro di tè verde
- 2 pompelmi
- 2 cucchiaini di miele
- 2 cm di zenzero
Preparazione:
Preparare il tè verde come di consueto, poi versarlo in un pentolino con lo zenzero grattugiato. Aggiungere il miele e il succo dei pompelmi, poi lasciare riposare a fuoco basso per qualche minuto. Ed è pronto!
Bevanda saziante alla banana
Ingredienti:
- Mezza banana ben matura
- Mezzo vasetto di yogurt greco
- 10 cl di latte d’avena
- 2 cucchiaini di crusca d’avena
- Un pizzico di cannella in polvere
Preparazione:
Iniziare sbucciando la banana e tagliandola a pezzi grossi. Poi frullare con tutti gli altri ingredienti fino a ottenere un composto liscio e cremoso.
Per un effetto frappé, aggiungere nel bicchiere del frullatore qualche cubetto di ghiaccio! Infine, versare il tutto in un bicchiere, spolverare con la cannella e la vostra bevanda è pronta!
Queste bevande dimagranti vi accompagneranno ogni giorno nel percorso verso la linea. Conoscete anche il Drenante Brucia-Grassi di Cellublue? È una bevanda snellente ultra-concentrata che potrebbe dare una vera spinta alla vostra routine! Con attivi come Cola, Matcha e Guarana, è appositamente formulato per agire sui grassi localizzati e stimolare la combustione dei grassi. Ha inoltre un gusto piacevolissimo e rinfrescante! Il 90% degli utenti ha già notato una riduzione delle zone adipose. Se cercate un piccolo aiuto per affinare la silhouette, provatelo!
