Entre los métodos naturales para combatir la celulitis, el uso de las plantas ocupa un lugar especial. Algunas de ellas son reconocidas por sus virtudes detox, su impacto en la circulación sanguínea y sus propiedades anticelulíticas… Para ayudarte a aprovechar todos los beneficios naturales que nos ofrecen, repasamos las plantas más eficaces para eliminar los nódulos de celulitis.
Pero, seamos honestas, si utilizas estas plantas a diario pero no adoptas una alimentación saludable, no practicas ninguna actividad física y te saltas los masajes anticelulíticos, su impacto será muy limitado… Estas plantas son excelentes complementos naturales para decirle adiós a la celulitis, siempre que también adoptes buenos hábitos de alimentación, ejercicio y cuidado.
Sommaire
La hiedra
La hiedra es reconocida por su acción drenante y su capacidad para estimular la circulación sanguínea. Para combatir la celulitis de forma eficaz, el mejor método es utilizar las hojas de esta planta en cataplasma, con 200 gramos de hojas en un litro de agua. Es importante dejarlas hervir a fuego lento hasta que el agua se evapore por completo. Deja templar y aplica las hojas sobre la celulitis, cubriéndolas con un paño o film transparente para que todo quede bien sujeto. Deja actuar durante media hora y aclara con agua fría.
El varec
El varec es un alga parda muy rica en yodo. Gracias a su efecto drenante, ayuda a liberar los tejidos de los residuos responsables de la celulitis. Basta con masajear suavemente las zonas afectadas con las algas. Para mejores resultados, hazlo en un baño de agua tibia o fría para estimular la circulación.
El diente de león
Muy eficaz contra la celulitis, esta planta facilita la eliminación de grasas y ayuda a combatir los nódulos. Basta con tomar 5 hojas de diente de león y hervirlas en el equivalente a una taza de agua. Puedes beber esta infusión en el desayuno y después de la comida del mediodía.
La doricnio de cinco folíolos
Esta planta medicinal permite eliminar las toxinas, pero también combatir la retención de líquidos. Puedes tomarla 3 veces al día vertiendo una cucharadita de planta seca en el equivalente a una taza de agua caliente. No dudes en añadir un poco de zumo de limón, que es un excelente quemador de grasas.
El castaño de Indias
Esta planta con efectos espectaculares contra la celulitis resulta especialmente interesante consumida en infusión. Se utilizan las semillas del castaño de Indias: se vierte una cucharada sopera en el equivalente a una taza de agua caliente. Tomarlo una vez al día, en el desayuno, es más que suficiente. Eso sí, consulta primero con tu médico si tienes problemas de circulación sanguínea.
La reina de los prados
La reina de los prados es una de las mejores plantas anticelulíticas. Permite eliminar el agua, las toxinas y las grasas acumuladas por nuestro cuerpo. Además, posee propiedades antiinflamatorias muy eficaces contra los nódulos de celulitis. También es un excelente estimulante de las funciones de eliminación digestiva. No dudes en consumirla en infusión 1 o 2 veces al día.
La borraja
Muy conocida por sus numerosas propiedades, esta planta es un excelente diurético que ayuda a liberar el organismo de todas sus toxinas en caso de excesos y nos ayuda a eliminar los acúmulos de grasa responsables de la celulitis. También es antiinflamatoria y puede consumirse en tisana o en cápsulas.
El Gotu Kola
El Gotu Kola permite mejorar la circulación y acelerar el metabolismo. Ideal para desintoxicar la piel y eliminar las grasas, esta planta se consume en infusión: basta con hervir agua y verter una cucharada sopera de planta seca. Deja reposar 5 minutos y bebe la preparación a pequeños sorbos.
El grosellero negro
Lo más interesante de esta planta son sus hojas. Ricas en flavonoides, compuestos con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, también son diuréticas y se consumen habitualmente en tisana para eliminar las toxinas.
El brezo
Esta notable planta presenta numerosas propiedades: diurética, drenante, antiséptica, antiinflamatoria… Es ideal para combatir la retención de líquidos y desintoxicar el organismo de forma natural. Con ella, podrás decirle adiós a las toxinas. Úsala vertiendo una taza de agua caliente sobre un puñado de flores de brezo picadas y deja infusionar 10 minutos.