¡Cuida tu cuerpo! En este artículo te proponemos descubrir una completa lista de tratamientos corporales caseros y naturales. Podrás embellecer y desintoxicar tu piel con recetas sencillas y rápidas de aplicar varias veces por semana.
Tratamiento corporal casero: Crema reafirmante de aguacate
¡El aguacate está repleto de beneficios para la piel! Es, por supuesto, el aliado de las deportistas para una buena alimentación, pero también puedes utilizarlo para preparar un tratamiento reductor. Para ello necesitarás:
- medio aguacate
- 2 cucharadas de miel
- el zumo de un limón
- 3 gotas de aceite esencial de lemongrass
Aplasta primero la pulpa del aguacate y añade el resto de ingredientes. Mezcla bien hasta obtener una textura cremosa y aplica la crema sobre el cuerpo, en todas las zonas deseadas, en una capa fina. Deja actuar durante 20-25 minutos y aclara con agua fría para estimular la circulación y potenciar el efecto detox.
Tratamiento corporal casero: Crema suavizante de karité
El tratamiento ideal para suavizar el cuerpo y protegerlo de las agresiones externas. Para elaborar este tratamiento corporal casero, necesitarás:
- 50 g de manteca de karité
- 50 g de monoï
- 30 ml de aceite de rosa mosqueta (un ingrediente ideal contra las estrías)
- 1 cucharada de aceite de argán
- 1 cucharada de infusión de tila
- 2 gotas de aceite esencial de zanahoria
- 2 gotas de aceite esencial de flor de azahar
Para la preparación, comienza fundiendo la manteca de karité con el monoï, el aceite de rosa mosqueta y el aceite de argán a fuego muy suave. Retira del fuego, añade la tila y los aceites esenciales mientras mezclas. Deja enfriar. Puedes conservar este tratamiento en un frasco pequeño. Aplica esta crema corporal después de la ducha, tomándote el tiempo de darte un buen masaje.
Tratamiento corporal casero: Crema de aceite esencial de coco
¡Un tratamiento corporal casero muy sencillo de preparar que relaja de verdad y nutre la piel! Solo necesitas:
- 25 ml de aceite esencial de coco
- 2 cucharaditas de cera emulsionante
- 60 ml de agua.
Calienta todos los ingredientes al baño maría para disolver la cera, retira del fuego y mezcla. Deja enfriar a continuación. ¡Puedes conservar este tratamiento corporal en el frigorífico y aplicarlo todos los días!
¡Ya tienes varias recetas de tratamientos corporales caseros, fáciles de preparar para una piel suave e hidratada!
Tratamiento corporal casero: Gel anti-piernas pesadas
¿Sufres de piernas pesadas al final del día? ¡Nuestra pequeña receta casera te dejará las piernas suaves y ligeras! Para prepararlo, nada más sencillo. Necesitas:
- 20 cl de gel de Aloe Vera
- 10 gotas de aceite esencial de menta piperita
- 10 gotas de aceite esencial de ciprés
La preparación es muy sencilla:
- Vierte el gel de Aloe Vera en un bol.
- Añade los aceites esenciales en las proporciones indicadas (¡y no más!).
- Remueve suavemente la mezcla con una cuchara.
- Transfiere el gel fresco a un frasco hermético y consérvalo en un lugar fresco y alejado de la luz.
- Masajea tus piernas cada día con tu gel casero, empezando por los tobillos y subiendo hasta los muslos.
El Aloe Vera no solo hidratará tus piernas, sino que también estimulará la elasticidad de tu piel. En cuanto a los aceites esenciales, ejercerán un efecto tonificante sobre el sistema veno-linfático y te proporcionarán una agradable sensación de frescor.
Tratamiento corporal casero: Wrap con cafeína
Ya lo sabéis todas: contra la celulitis, nada supera a la cafeína . Sigue esta preparación de bálsamo con cafeína, para aplicar en forma de wrap. Necesitas:
- 1 taza de té verde
- 3 tazas de café cargado
- 2 cucharadas de arcilla verde
- 1 cucharada de aceite de oliva
Mezcla todos los ingredientes hasta obtener un bálsamo bien homogéneo. Aplica una capa de la preparación sobre las zonas que desees. Envuelve la zona con film transparente (celofán). Deja actuar el bálsamo durante 30-40 minutos y aclara con agua. Este bálsamo puede utilizarse varias veces por semana, ¡a tu ritmo! La acción combinada del café y el té verde debería tener un efecto positivo sobre tu celulitis.
Tratamiento corporal casero: Exfoliante dulce
Si eres fan de los exfoliantes suaves, ¡esta receta es para ti! Este tratamiento casero te devolverá una piel suave y flexible. Un auténtico momento de placer… para el que necesitarás:
- 1 cucharada de azúcar moreno
- 1 cucharada de miel
- 1 cucharada de aceite de coco (que, dicho sea de paso, es excelente para el cuidado de las estrías)
- Opcional: 5 gotas de aceite esencial de cedro del Atlas, de pomelo o de hinojo dulce – estos tres AE tienen una notable acción anticelulítica.
Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una pasta homogénea. Aplica este exfoliante casero sobre el cuerpo con pequeños movimientos circulares. Aclara con agua limpia. Ten en cuenta que este exfoliante no se conserva, así que prepáralo para una única sesión de masaje. ¡Eso sí, resultado de suavidad garantizado!