Estás decidida a declarar la guerra a tus kilos de más y tu celulitis…Pero no puedes negar que eres un poco floja. ¿Sientes que no estás hecha para las rutinas deportivas diarias y las recetas fit de 12 ingredientes? Para ayudarte a alcanzar tus objetivos (casi) sin esfuerzo, seleccionamos para ti 5 tips anticelulitis y pérdida de peso para flojitas. ¡Te van a encantar!
Adelgazar bebiendo
No, no, no: ¡el cosmopolitan no cuenta! Cuando hablamos de adelgazar bebiendo, nos referimos a bebidas detox. Este tipo de bebidas permite una buena hidratación, claro, pero también ayuda tu organismo a eliminar toxinas acumuladas, responsables de la aparición de la celulitis y la retención de agua. Hacer tú misma tus bebidas detox es fácil: por ejemplo, puedes preparar un jugo verde con jugo de toronja, nopal, apio, perejil, piña.
Masajéate durante 5 minutos
Por más flojita que seas, 5 minutos de masaje no requiere de mucha energía. Y es justo el tiempo que necesitas para que tu masaje de palpado-rodado sea eficaz si usas la ventosa CelluBlue. Al apretarla, se crea un vacío que aspira tu piel y así permite replicar la técnica del palpado-rodado, EL masaje más eficaz contra la piel de naranja. Al masajearte todos los días durante 5 minutos, verás resultados después de 3 semanas de uso.
Cenar temprano, el tip para perder peso
Tal vez no lo sepas pero la hora de la cena tiene un impacto sobre nuestro peso. De noche, nuestro cuerpo produce una hormona que almacena los alimentos que se encuentran en nuestro sistema digestivo bajo forma de grasa. Si comes 2 o 3 horas antes de ir a dormir, no habrás tenido tiempo de digerir enteramente tu comida y tu organismo almacenará más grasa. Lo ideal es cenar ligero y 2 horas antes de ir a dormir, por lo menos.
Intenta los aceites esenciales para evitar el hambre
Picar entre comidas es malo para nuestro peso y nuestra celulitis. Pero a veces, es muy complicado resistirse a unos dulces. para ayudarte a no comer entre las comidas, no dudes en usar los aceites esenciales. Algunos están reconocidos por sus propiedades que inhiben el hambre como la canela, la toronja, el clavo o el limón. Para la canela y el clavo, basta con oler el aceite durante unos segundos. Para los otros aceites, pon una gota en una pastilla neutra y deja que se derrita debajo de la lengua 3 veces al día.
¡Relájate!
Como lo acabamos de ver, comer entre comidas es lo peor para guardar la línea. Pero cuando estás estresada, tiendes a…¡comer! Para evitar esto, te tienes que relajar. Cada una tiene su método: escuchar música, meditar, ver una serie, hacer una siesta, llamar a su mejor amiga….Encuentra el método que te conviene. Te relajas…y adelgazas. Relajarse permite mejorar la calidad del sueño y fue científicamente comprobado que las personas que duermen por lo menos 7 horas por noche son más delgadas.
¡Esperamos que hasta las más flojitas habrán terminado este artículo y que ahora conozcan nuestros tips anticelulitis y pérdida de peso!
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