So verschwinden Dehnungsstreifen: die besten Behandlungen

Sie neigen, wie viele Menschen, zu Dehnungsstreifen.  Etwa 70 % der Frauen und 40 % der Männer leiden darunter. Und obwohl sie für einige harmlos sind, stellen sie für andere einen schwierigen Komplex dar, mit dem man leben kann. Auch wenn Sie wissen möchten, wie Sie Ihre Dehnungsstreifen behandeln können, entdecken Sie jetzt die verschiedenen Alternativen.  

Was sind die Ursachen für Dehnungsstreifen?

Dehnungsstreifen sind Hautläsionen, die auf den Zusammenbruch der elastischen Fasern der Dermis zurückzuführen sind. Diese Kollagen- und Elastinfasern brechen, wenn es zu einer plötzlichen, starken Dehnung der Haut kommt. Die häufigsten Umstände für das Auftreten von Dehnungsstreifen sind folgende.

1- Pubertät

Ah, Jugendalter! Ein manchmal komplizierter Moment, da er Transformationen mit sich bringt. Beginnend mit körperlichen Veränderungen: Wachstum, morphologische Veränderung unter der Wirkung von Sexualhormonen.  Wachstumsstreifen, von denen sowohl Mädchen als auch Jungen betroffen sind, entstehen durch eine plötzliche Aufblähung der Haut unter dem Einfluss besonders schneller Knochenwachstumsschübe. Typischerweise treten diese Dehnungsstreifen am Rücken und an den Gliedmaßen auf (Waden, Arme). Hinzu kommen Dehnungsstreifen, die durch morphologische Veränderungen verursacht werden – insbesondere bei Mädchen, die nach der Anpassung plötzlich Brüste, Hüften und Oberschenkel gewinnen.

2- Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist einer der häufigsten Gründe für Dehnungsstreifen. Es geht um sehr intensive körperliche Veränderungen für den Körper der Frau. Der Bauch wird im Laufe der Monate runder, was zu besonders anhaltenden Spannungen auf der Haut führt. Hinzu kommen hormonelle Schwankungen (Östrogen, Progesteron, aber auch Cortisol): Bei jeder zweiten Schwangeren ist das Ergebnis eindeutig. Feine Streifen überziehen die Haut ihres Bauches. Schwangerschaftsstreifen treten im Allgemeinen am Ende der Schwangerschaft auf, bei manchen Frauen treten sie jedoch bereits in den ersten Monaten auf, bei anderen treten sie erst nach der Geburt auf. Beachten Sie auch: Der Magen ist hauptsächlich betroffen, aber auch andere Bereiche des Körpers können davon betroffen sein, wie zum Beispiel die Brust (die an Volumen gewinnt), die Oberschenkel, die Hüften und die Gesäß.

3- Gewicht

Schnelle und starke Gewichtsschwankungen haben schädliche Folgen für die Qualität der Dermis. Plötzlichen Dehnungen ausgesetzt – vor allem wenn diese wiederholt auftreten, wie bei „Jojo“-Diäten – verliert es seinen Tonus. Bei starker Gewichtszunahme kann die Spannung auf der Haut extrem sein und das elastische Netzwerk droht nachzugeben. Das Gleiche gilt auch bei einer drastischen Diät und einem deutlichen Gewichtsverlust: Die zunächst angespannte Haut entspannt sich plötzlich. Connective tissue, normally elastic, can rupture. Dann bemerken wir das Auftreten von Dehnungsstreifen.

4- Cortisol, das Stresshormon

Dies ist ein Hormon, das auf natürliche Weise vom menschlichen Körper produziert wird und an der Synthese von Nährstoffen beteiligt ist, die für sein reibungsloses Funktionieren notwendig sind. Cortisol, bekannt als „Stresshormon“, wird von der Nebennierenrinde produziert und fungiert als organische Reaktion auf gelegentlichen Stress – die Freisetzung von Zucker aus den körpereigenen Reserven. Aber manchmal geht die Produktion schief und der Cortisolspiegel im Blut ist ungewöhnlich hoch. Dies ist der Fall:

• Am Ende der Schwangerschaft: Dies ist ein „normales“ Phänomen im Körper einer Frau, das dennoch zu erheblichen Dehnungsstreifen führen kann.
• In einer chronischen Stresssituation: Die Cortisolproduktion ist unter dem Einfluss von dauerhaftem und erheblichem Stress ungewöhnlich hoch. Eine der Folgen ist Hautschädigung mit Trockenheit der Haut, Juckreiz und Rauheit sowie der Möglichkeit von Dehnungsstreifen.
• Im Zusammenhang mit bestimmten Krankheiten wie dem Cushing-Syndrom: Einer der Marker dieser Pathologie ist das Auftreten großer violetter Dehnungsstreifen im Bauch, Rücken, Brust und Gesäß.

Ein hoher Cortisolspiegel kann jedoch schädliche Folgen für den Körper haben: Muskelschwund, Übergewicht, Bluthochdruck, Osteoporose und Schwächung der Haut mit dem Auftreten von Dehnungsstreifen. 

5- Medikamentöse Behandlungen

Bestimmte Medikamente haben unerwünschte Auswirkungen auf die Qualität der Dermis. Dies gilt insbesondere für kortisonbasierte Behandlungen, die, wie der Name schon sagt, den Cortisolspiegel im Blut beeinflussen. Bei längerer Einnahme (dies ist bei Patienten mit chronischen Entzündungen der Fall) können sie das Auftreten von Dehnungsstreifen verursachen. Hormonelle Behandlungen (Antibabypille, HRT) sind ebenfalls mögliche Faktoren, die zur Entstehung von Dehnungsstreifen beitragen.

6- Muskelhypertrophie

Schneller und massiver Muskelaufbau kann auch Dehnungsstreifen verursachen. Wofür ? Ganz einfach, weil die Haut stark gedehnt wird und ihr elastisches Netzwerk unter der Wirkung dieser Dehnung nachgeben kann. Leistungssportler und insbesondere solche, die körperliche Aktivitäten ausüben, die zum Muskelaufbau beitragen (z. B. Bodybuilding), sind von Dehnungsstreifen an den Schultern, Armen, Brust- und Rückenmuskeln betroffen. Dehnungsstreifen im Zusammenhang mit Muskelhypertrophie betreffen insbesondere Männer, deren „natürliche“ Muskelmasse größer ist als die von Frauen.

Behandlung von Dehnungsstreifen: Anti-Dehnungsstreifen-Cremes

Um Ihre Dehnungsstreifen zu behandeln, stehen Ihnen mehrere Alternativen zur Verfügung, angefangen bei Cremes.  Bei der Wahl einer Anti-Dehnungsstreifen-Behandlungscreme müssen Sie deren verschiedene Eigenschaften berücksichtigen:

• Es muss die Brüchigkeit der Haut ausgleichen, indem es ihr maximale Geschmeidigkeit verleiht.
• Es muss die Dermis nähren, um ihre Widerstandskraft zu stärken.
• Wenn die Dehnungsstreifen noch entzündlich sind (und daher gefärbt sind und ihre Farbe zwischen Rosa, Rot und Violett variiert), sollte eine gute Creme beruhigend und regenerierend wirken.
• Es muss tief feuchtigkeitsspendend sein, um Hauttrockenheit zu vermeiden, die das rissige Erscheinungsbild von Dehnungsstreifen nur verschlimmern würde.

Außerdem ist es wichtig, die Zusammensetzung einer Anti-Dehnungsstreifen-Creme zu prüfen, bevor Sie sie anwenden.

• Cremes, die reich an Allantoin, Hyaluronsäure und Glycerin sind, wirken sich auf die Hautfeuchtigkeit aus, da diese Komponenten als „Wassersensoren“ fungieren. Dies hilft Ihnen, trockene Haut, Risse und sogar Juckreiz zu vermeiden, die manchmal mit Dehnungsstreifen einhergehen.
• Mit Panthenol (Provitamin B5), Prolin, Glykolsäure oder Silizium angereicherte Cremes wirken auf die Produktion von Kollagen und stärken das elastische Netzwerk der Dermis.
• Bestimmte natürliche Wirkstoffe wie (aber nicht nur!) Bisabolol (enthalten in wilder Kamille), Asiaticosid (aus Pflanzen wie Tigergras), Hypericin (Johanniskraut) oder Faradiol (Ringelblume) haben eine entzündungshemmende Wirkung, die besonders bei jungen Dehnungsstreifen wirksam ist.

Wenn Sie schwanger sind, sollte die Zusammensetzung Ihrer Anti-Dehnungsstreifen-Creme keine Inhaltsstoffe enthalten, die für Ihr Baby schädlich sind (wie es bei bestimmten Bestandteilen der Fall sein kann). Unsere Dehnungsstreifen-Creme beispielsweise kann von jedermann verwendet werden, auch während der Schwangerschaft und Stillzeit, da sie frei von sensibilisierenden Inhaltsstoffen ist. Angereichert mit natürlichen Pflanzenölen und Pflanzenextrakten schont es den Hydrolipidfilm der Haut (schützende Wirkung) und nährt die Dermis bis in die Tiefe (regenerierende Wirkung).

Behandlung von Dehnungsstreifen: Anti-Dehnungsstreifen-Öle

1- Natürliche Pflanzenöle

Alle Geschmäcker liegen in der Natur: Wenn Sie Öle mit cremiger Textur bevorzugen, kein Problem! Sie haben die Qual der Wahl, denn viele natürliche Pflanzenöle wirken besonders gut gegen alte Dehnungsstreifen. Darunter nennen wir:

• Süßes Mandelöl, ein kosmetisches Essential, besonders gut zur täglichen Behandlung trockener Haut.
• Jojobaöl, dessen Gadoleinsäuregehalt es zur Behandlung der Wahl für alle Hauterkrankungen wie Ekzeme, Akne, Sonnenbrand, Narben und Dehnungsstreifen macht!
• Macadamiaöl, reich an Vitamin E, das Hautschäden vorbeugt und Entzündungen lindert.
• Arganöl, sehr wirksam gegen oxidativen Stress, der Fibroblasten schwächt, subkutane Zellen, die für die Produktion von Kollagen und Elastin verantwortlich sind.

2- Ölige Mazerate

Bestimmte ölige Mazerate wirken auch Wunder bei Dehnungsstreifen. Bei einem Ölmazerat wird ein Gemüse (eine Blume, eine Pflanze, sogar ein Gemüse!) 20 bis 30 Tage lang in einem Öl mazeriert, sodass die Wirkstoffe des Gemüses in das Öl diffundieren und ihm so seine Eigenschaften verleihen. Zur Behandlung von Dehnungsstreifen sind bestimmte Ölmazerate besonders wirksam: Borretschöl (entzündungshemmend), Karottenöl (reich an Vitamin A) oder Hagebuttenöl (regenerierend).

3- Mischungen pflanzlicher Öle

Schließlich ermöglichen Ihnen natürliche Pflanzenöl-„Cocktails“ die unterschiedlichen Vorteile mehrerer Öle in einer einzigen Anwendung. Dies ist bei unserem Stretch Mark Care Oil der Fall, das 6 verschiedene Öle in einem vereint!  Es lässt sich leicht auftragen und dringt schnell in die Haut ein. Es hilft, die Dermis gründlich zu pflegen und zu regenerieren und gleichzeitig die Epidermis zu schützen. Die Ergebnisse bei Dehnungsstreifen sind ausgezeichnet – 95 % der Menschen, die es ausprobiert haben, sind von seiner Wirksamkeit überzeugt.

4- Ätherische Öle

Bestimmte HE sind hervorragend zur Behandlung von Dehnungsstreifen geeignet Markierungen. Darunter Aspik-Lavendel (entzündungshemmend), Rosmarin-Verbenon (heilend), Rosenholz (regenerierend), ladaniferöse Zistrose (straffend und stärkend) oder Rosengeranie. Seien Sie jedoch vorsichtig: Ätherische Öle sind nicht harmlos und für schwangere und stillende Frauen nicht zu empfehlen. Konsultieren Sie außerdem vor der Anwendung einen Arzt und/oder Apotheker, der Sie unterstützen kann.

Behandlung von Dehnungsstreifen: andere Alternativen

Unter den anderen natürlichen Behandlungen von Dehnungsstreifen scheint es unerlässlich zu sein Zu erwähnen:

1- Aloe Vera Gel

Dies ist eine natürliche Feuchtigkeitscreme. Das in den Blättern von Aloe Vera, diesem großen Kaktus aus warmen Regionen, enthaltene Gel enthält mehr als 80 Nährstoffe, die sich sehr positiv auf die Gesundheit der Haut auswirken, insbesondere wenn diese von Dehnungsstreifen betroffen ist.

2- Pflanzenbutter

Dabei handelt es sich um Fettstoffe, die die gleichen Eigenschaften wie Pflanzenöle haben. Sie nähren die Dermis, reparieren geschädigte Haut, verbessern die Elastizität der Epidermis und schützen die Haut vor äußeren Einflüssen. Durch die Verwendung von Buttern wie Sheabutter (nährend und schützend), Kakaobutter (weichmachend) oder Mangobutter (speziell für trockene Haut!) können Sie alle Arten von Dehnungsstreifen wirksam behandeln.

3- Peelings

Sanfte Peelings dienen als Ausgangspunkt für Behandlungen. Sie tragen so dazu bei, die Haut von abgestorbenen Zellen zu befreien, ihre Textur zu verfeinern und die Mikrozirkulation wieder in Gang zu bringen, was zu einer besseren Sauerstoffversorgung der Dermis führt. Sie müssen maximal 2-3 Mal pro Woche durchgeführt werden – darüber hinaus „überbeanspruchen“ wir die Haut und erzeugen den gegenteiligen Effekt als erwartet. Sie können ein hausgemachtes Peeling aus feinem Zucker und natürlichem Pflanzenöl herstellen. Oder Sie entscheiden sich für kosmetische Peelings wie unser Dehnungsstreifen-Peeling, das hautfreundlich ist und speziell gegen Dehnungsstreifen entwickelt wurde.

4- Massagen

Sie ermöglichen eine gute Sauerstoffversorgung des Gewebes und die Wiederbelebung der Mikrozirkulation. Die Dermis erhält Wasser, Sauerstoff und Mineralien, die sie zur Heilung und Regeneration benötigt. Tägliche Massagen von Dehnungsstreifen helfen dabei, die Kollagenproduktion wieder in Gang zu bringen. Zu den bekanntesten Massagetechniken zählen die Jacquet-Massagetechniken, bei denen die Haut zwischen Daumen und Zeigefinger mit den Fingerkuppen in kleinen, kräftigen Stößen eingeklemmt wird. Erwähnenswert ist auch das Trockenbürsten, eine Massage, die auf trockener Haut mit einer speziellen Bürste aus Naturfasern (Sisal, Rosshaar, Luffa, Tampico) durchgeführt wird. Dieses sanfte Bürsten des Körpers regt die Durchblutung an und optimiert die Geschmeidigkeit der Haut. Die empfohlene Häufigkeit ist eine tägliche Massage von 10 Minuten, wobei darauf zu achten ist, in Richtung Herz zu streichen, um die Mikrozirkulation zu optimieren.

5-Geräte

Es ist jetzt möglich, kleine Geräte zur Behandlung von Dehnungsstreifen zu Hause zu erwerben.  Anti-Dehnungsstreifen-Geräte für den Heimgebrauch nutzen im Wesentlichen zwei Techniken: Mikrodermabrasion oder Lichttherapie (LED). Diese medizinischen Geräte werden im Allgemeinen für verschiedene Hautpflegezwecke eingesetzt: Behandlung von Akne, Reduzierung von Falten und Hyperpigmentierungsflecken, Reduzierung von Rötungen, Dehnungsstreifen. Ihr Preis liegt zwischen 100 und 300 €. Wenn Sie sich für ein Anti-Dehnungsstreifen-Gerät entscheiden, stellen Sie sicher, dass Sie sich vorher gut informieren, die Gebrauchsanweisung genauestens befolgen (auch wenn Sie vorher mit Ihrem Arzt sprechen müssen) und das Gerät an einer kleinen Hautpartie (z. B. einer diskreten Dehnungsstreifen) testen, bevor Sie es umfassender am Körper anwenden.

Behandlung von Dehnungsstreifen: medizinische Alternativen

Abschließend: Wie können wir über Dehnungsstreifen sprechen und nicht die von der ästhetischen Medizin entwickelten Techniken erwähnen? Sie bestehen nicht darin, Dehnungsstreifen zu „entfernen“ (da dies einer Hautentfernung gleichkäme), sondern vielmehr in:

1- Wiederankurbelung der Kollagenproduktion

• Plasma-Injektionen: Injektionen, die die subkutanen Zellen stimulieren, die für die Produktion elastischer Fasern verantwortlich sind.
• Carboxytherapie: Injektionen von sterilem Kohlendioxid, die darauf abzielen, die Mikrozirkulation und Zellerneuerung wieder in Gang zu bringen.
• Laser: Es gibt verschiedene Arten von Lasertechniken. Einige „erzeugen“ eine künstliche Entzündung, um die Kollagenproduktion wieder in Gang zu bringen, während andere das Blut gerinnen lassen, das für die Färbung von Dehnungsstreifen verantwortlich ist.
• Micro-Needling: Eine Technik, die darin besteht, Mikroperforationen in der Dermis zu erzeugen, um die Mikrozirkulation und den Regenerationsprozess der Haut zu fördern. 
• Radiofrequenz: eine Methode, die die tieferen Hautschichten erwärmt, um die Produktion von Kollagen und Elastin zu fördern und der Haut so ein pralles Aussehen zu verleihen.
• LED-Lampe: eine nicht-invasive Technik, die wie Radiofrequenz durch den Wärmeeffekt aufgrund der Emissionen von LED die Produktion elastischer Fasern steigert.

2- Glätten Sie die Epidermis

• Peeling und Dermabrasion: Peeling ist ein oberflächliches und tiefes Peeling, um das eingefallene Erscheinungsbild vorhandener Dehnungsstreifen zu glätten und gleichzeitig die Haut in der Tiefe zu stimulieren.
• Ästhetische und restaurative Chirurgie: Operation, bei der die von Dehnungsstreifen betroffene Haut entfernt wird. Sie wird nur dann durchgeführt, wenn die Menge der überschüssigen Haut und deren Qualität akzeptabel sind.

Beachten Sie, dass diese Eingriffe, auch wenn sie minimal/nicht invasiv sind, nicht trivial sind. Jeder Eingriff in der ästhetischen Medizin erfordert Zeit zum Nachdenken und kann zu unerwünschten Auswirkungen führen.

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