Wenn Sie schwanger waren oder Ihr Gewicht einfach ein paar Mal geschwankt hat, hat Ihr Körper womöglich einige Spuren davon behalten. Die Rede ist natürlich von Dehnungsstreifen! Dabei handelt es sich lediglich um Spuren einer Überdehnung der Haut. Doch sie wirken oft unschön, und man würde gern darauf verzichten. Wenn es Ihnen auch so geht: keine Panik! Hier finden Sie ein Rezept für eine selbst gemachte Pflege gegen Dehnungsstreifen. Dazu gehören die Zutatenliste, die einzelnen Zubereitungsschritte und ein paar Tipps, wie Sie die Pflege in Ihre Routine einbauen.
Unser Rezept für eine selbst gemachte Pflege gegen Dehnungsstreifen
Zutaten
- 2 TL Sheabutter
- 2 TL Kakaobutter
- 2 TL Kokosöl
- 10 Tropfen Vitamin-E-Öl
- 6 Tropfen ätherisches Lavendelöl
- 3 Tropfen ätherisches Grapefruitöl
- 6 Tropfen ätherisches Petit-Grain-Bigarade-Öl
Zubereitung
Für diese selbst gemachte Creme gegen Dehnungsstreifen geben wir zunächst die Sheabutter, die Kakaobutter und das Kokosöl sowie die Tropfen Vitamin-E-Öl in einen Topf mit dickem Boden.
Dann erhitzen wir alles bei sehr schwacher Hitze und rühren dabei, bis die Butter und das Öl geschmolzen sind und unsere Mischung homogen ist.
Wir nehmen den Topf dann vom Herd und geben die Tropfen ätherisches Öl hinzu – Lavendel, Grapefruit und Petit-Grain-Bigarade.
Schließlich müssen Sie sich nur noch täglich gründlich mit dieser Mischung massieren, und zwar an den Stellen, an denen Sie Ihre Dehnungsstreifen sehen.
Dank all ihrer feuchtigkeitsspendenden Pflanzenbutter und Öle pflegt diese Creme Ihre Haut! Damit sie ihre pflegenden Eigenschaften entfalten kann, muss sie jedoch gut einziehen – und dafür sollten Sie Ihre Haut regelmäßig peelen!
Dehnungsstreifen und Cellulite: zwei verschiedene Themen
Die beiden werden oft in einen Topf geworfen, weil sie mitunter an denselben Stellen auftreten, etwa an den Oberschenkeln, am Bauch oder an den Hüften. Dabei sind Dehnungsstreifen Spuren einer Überdehnung der Haut, während Cellulite das typische Erscheinungsbild der „Orangenhaut“ beschreibt. Beide Themen werden deshalb unterschiedlich angegangen.
Die Creme, die hilft, der Entstehung von Dehnungsstreifen* vorzubeugen und ihr Erscheinungsbild zu verbessern
*Anwendungstest mit 22 Probandinnen über 3 Wochen, Einschätzung der Teilnehmerinnen.
- Hilft, der Entstehung von Dehnungsstreifen vorzubeugen: an Bauch, Hüften, Oberschenkeln und Brust, morgens und abends aufzutragen
- Drei Pflanzenöle: Macadamia macht die Haut geschmeidig, Sonnenblume beruhigt und Kokos bewahrt die Feuchtigkeit
- Samtige Textur: Sie zieht leicht ein und lindert Spannungsgefühle
Die hier vorgestellte selbst gemachte Pflege ist in erster Linie für Dehnungsstreifen gedacht. Wenn Sie lieber zu einem gebrauchsfertigen Produkt greifen, entdecken Sie auch unsere Pflege gegen Dehnungsstreifen.
Wie bauen Sie diese Pflege in Ihre Routine ein?
Am einfachsten machen Sie daraus ein kleines Ritual. Massieren Sie die Pflege nach dem Duschen auf die saubere, noch leicht feuchte Haut. Arbeiten Sie an den Stellen mit Dehnungsstreifen in kreisenden Bewegungen, bis die Pflege eingezogen ist. Bewahren Sie die Mischung in einem sauberen, gut verschlossenen Tiegel und fern von Wärmequellen auf. Stellen Sie am besten nur kleine Mengen her, damit Sie sie zügig aufbrauchen.
- Testen Sie die Pflege vor der ersten Anwendung an einer kleinen Hautstelle.
- Brechen Sie die Anwendung ab, wenn Rötungen oder Juckreiz auftreten.
- Tragen Sie die Mischung nicht auf Schleimhäute oder im Augenbereich auf.
- Ätherische Zitrusöle wie Grapefruitöl können die Haut empfindlicher gegen Sonnenlicht machen. Tragen Sie die Pflege daher am besten abends auf.
Und Sie, wie gehen Sie bei der Pflege Ihrer Dehnungsstreifen vor?
Häufige Fragen
Kann man Dehnungsstreifen in einer Woche loswerden?
Keine selbst gemachte Pflege kann versprechen, Dehnungsstreifen in so kurzer Zeit verschwinden zu lassen. Es handelt sich um Spuren einer Überdehnung der Haut. Wir empfehlen Ihnen, sich täglich mit dieser Pflege zu massieren und sie fest in Ihre Routine einzubauen, ohne eine schnelle Veränderung zu erwarten.
Kann ich diese Pflege bei Dehnungsstreifen an den Oberschenkeln verwenden?
Ja, Sie können sie an den betroffenen Stellen verwenden, etwa an den Oberschenkeln, am Bauch oder an den Hüften. Da das Rezept ätherische Öle enthält, testen Sie es zunächst an einer kleinen Hautstelle, um zu sehen, wie Ihre Haut darauf reagiert. Meiden Sie außerdem den Augenbereich.
Eignet sich diese Pflege für weiße Dehnungsstreifen?
Diese selbst gemachte Pflege pflegt die Haut bei der täglichen Massage. Sie kann unabhängig von der Farbe Ihrer Dehnungsstreifen einen Platz in Ihrer Routine finden, ohne zu versprechen, sie verschwinden zu lassen. Für eine persönliche Einschätzung wenden Sie sich an eine Dermatologin, einen Dermatologen oder eine andere medizinische Fachperson.
Darf ich diese Pflege in der Schwangerschaft verwenden?
Das Rezept enthält ätherisches Lavendel-, Grapefruit- und Petit-Grain-Bigarade-Öl. Fragen Sie in der Schwangerschaft oder Stillzeit Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder Ihre Hebamme um Rat, bevor Sie diese Mischung verwenden.
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