Die Aloe vera (oder Aloe) gilt seit jeher als Wunderpflanze. Dank ihrer unzähligen Vorzüge wird diese Pflanze tatsächlich bei vielen Problemen eingesetzt – sowohl innerlich als auch äußerlich. Ihr Anwendungsspektrum ist groß, und selbst die Cellulite bildet da keine Ausnahme: „Aloe vera und Cellulite“ – genau darum geht es in diesem Artikel.
Was ist Aloe vera und welche Eigenschaften hat sie?
Aloe gehört zur Familie der Aloeaceae und sieht einem Kaktus ähnlich (ist aber keiner!). Aufgrund ihrer medizinischen und therapeutischen Eigenschaften hat sie je nach Kultur verschiedene Beinamen erhalten: „harmonisches Heilmittel“ bei den Chinesen, „Elixier der Langlebigkeit“ bei den Griechen oder auch „stiller Heiler“ bei den Indern.
Das zeigt, dass die Eigenschaften der Aloe für Gesundheit und Wohlbefinden längst bekannt sind. Aus ihren Blättern (dick, gezahnt und schmal) werden nämlich Latex (ein sehr starkes Abführmittel) und Gel (oder Fruchtfleisch) gewonnen. Letzteres ist ein klares Mucilago und enthält allein mehr als 200 Bestandteile – darunter 75 Nährstoffe.
Zur Behandlung wird sie gegen Psoriasis, Entzündungen, Infektionen und Hautläsionen eingesetzt; zudem gilt sie als sehr wirksam gegen Herpes genitalis und kann sogar die Heilung von Verbrennungen beschleunigen. (1)
Bei innerlicher Anwendung gilt der Latex des stillen Heilers als ausgezeichnetes Abführmittel. Doch es ist das Gel, dem die Wunderpflanze die meisten ihrer anerkannten Eigenschaften verdankt: cholesterinsenkend (es senkt den Cholesterinspiegel und wirkt sich somit positiv auf Typ-2-Diabetes aus); blutzuckersenkend (es senkt den Blutzuckerspiegel); außerdem wirkt es auf den Magen-Darm-Bereich, indem es Blähungen und gelegentliche Verstopfung lindert. Vor allem aber ist das Aloe-vera-Gel als starkes Antioxidans bekannt, da es die Zellerneuerung fördert.
Bei äußerlicher Anwendung wird Aloe-vera-Gel für verschiedene Hautprobleme eingesetzt: Verbrennungen, Akne, Furunkel, Psoriasis, Ekzeme, um nur einige zu nennen. Feuchtigkeitsspendend, wundheilungsfördernd, antiseptisch, entzündungshemmend, antiallergisch, zellregenerierend usw. – es kann auch dabei helfen, Cellulite zu reduzieren oder das Erscheinungsbild von Orangenhaut zu mindern.
Aloe vera und Cellulite: Wie funktioniert das?
Aloe vera und Cellulite passen nicht gut zusammen – und das aus gutem Grund: Aloe-vera-Gel fördert die Fibroblastenvermehrung und wirkt zugleich als biogener Stimulator. Orangenhaut entsteht nicht nur durch Gewichtszunahme, sondern auch durch die Elastizität und Instabilität des Bindegewebes; vor allem hängt sie mit einem hohen Östrogenspiegel zusammen. Damit betrifft sie etwa 9 von 10 Frauen. Dank seiner regenerierenden Eigenschaften für die Zellen und seiner feuchtigkeitsspendenden Wirkung auf die Haut kann Aloe unschöne Unebenheiten, wie sie für Orangenhaut typisch sind, sichtbar mindern.
In Kombination mit Sport und einer reichhaltigen, ausgewogenen Ernährung (Aloe-Gel ist sehr reich an Nährstoffen und Vitaminen) kann dieses harmonische Heilmittel die Konturen verfeinern und das Hautbild verbessern: Es befreit die Haut von Unreinheiten und verleiht ihr neue Vitalität.
Wie verwendet man Aloe vera?
Das Aloe-Blatt besteht aus Latex und Gel (die für verschiedene ernährungsbezogene oder dermatologische Zwecke daraus gewonnen werden). In der Regel ist Letzteres die am häufigsten verwendete Form in der Kosmetik und Dermatologie. Daher ist es in verschiedenen Darreichungsformen erhältlich, darunter Kapseln, Getränke, Cremes, Lotionen und Gel.
Cremes auf Aloe-vera-Basis werden aus dem Gel hergestellt und häufig für die Hautpflege verwendet, auch im Rahmen der Pflege bei Cellulite. Dabei wird insbesondere die Massage empfohlen. Tragen Sie dazu eine dünne Schicht der Creme auf und massieren Sie die von den unschönen Dellen betroffenen Bereiche sanft ein (in der Regel Bauch, Oberschenkel und Gesäß).
Wie man sich denken kann, ist das Duo Aloe vera und Cellulite ein langer Kampf: Es braucht Zeit, bis sich sichtbare Ergebnisse zeigen. Doch mit einem gesunden Lebensstil (Sport, reichhaltige und ausgewogene Ernährung, Pflege mit Aloe-vera-Anti-Cellulite-Gel) kann man seine Bemühungen zum Ziel führen und so eine gefestigte, von Unreinheiten befreite Haut erzielen.
Quellen und Referenzen
1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23894900