TEST: Který zimní sport proti celulitidě je pro vás ten pravý?

Příchod zimy by neměl znamenat, že odložíte všechny své dobré sportovní návyky stranou nebo ztratíte motivaci, pokud teprve začínáte ! Abyste si vybrala sport proti celulitidě, který vás bude bavit celou zimu, stačí odpovědět na pár otázek…

Pro vás je sport způsob, jak bojovat s celulitidou, ale také…

1. Jak dát sbohem pár kilům navíc, ráda byste se cítila trochu lehčí !
2. Jak zpevnit tělo, už vás nebaví ochablá pokožka !
3. Jak zahnat stres, opravdu si potřebujete odpočinout…
4. Jak upustit páru, přetékáte energií !

Momentálně sportujete…

1. Často (2 až 3krát týdně), ráda se zapotíte a jdete naplno
2. Pravidelně (1krát týdně), nejste závislá, ale nedokážete si představit, že byste neměla žádný pohyb
3. Nikdy, tenisky jste na sobě neměla už celé měsíce
4. Každý den, bez toho si to neumíte představit

Po fyzické stránce se cítíte…

1. V kondici, ale občas vás trápí záda nebo klouby
2. Dobře ve svém těle, ale ráda byste byla více „pevná“
3. Unavená a / nebo s nadváhou
4. Ve skvělé formě !

Co se týče kardio výdrže, jste spíš…

1. Vytrvalá, námahy se nebojíte, ale maraton byste neběžela
2. Záleží na tom, jaký máte zrovna den…
3. Slabá, po pár minutách vám dochází dech
4. Bojovnice, poskakování do všech stran vás jen tak nerozhodí !

Když sportujete, nejraději jste…

1. S trenérem, potřebujete motivaci
2. Sama, chcete se lépe soustředit
3. Sama nebo ve skupině, je to jedno, hlavně chcete klidnou zen atmosféru
4. Ve skupině, to je nejlepší způsob, jak posouvat své limity !

Výsledky

Nejvíce odpovědí 1:

Aquabike je pro vás jako dělaný !

Chcete zmírnit viditelnost celulitidy, shodit pár kil navíc a dostat se zpět do formy, aniž by vaše tělo příliš trpělo ? Aquabike je pro vás tuto zimu tou pravou volbou ! Tato aktivita je dostupná bez ohledu na vaši sportovní úroveň, věk nebo fyzickou kondici a může přinést skvělé výsledky.

 

Nejvíce odpovědí 2:

Posilování je pro vás ideální !

Pokud chcete zmírnit celulitidu a zároveň zpevnit pokožku a „vyhladit“ siluetu, zvolte posilování ! Ať už cvičíte s vlastní vahou nebo na strojích, doma nebo ve фитku, sama nebo s kamarádkami, posilování je skvělý způsob, jak se rozloučit s celulitidou a současně posílit celé tělo.

 

Nejvíce odpovědí 3:

Vyzkoušejte letos v zimě jógu !

Potřebujete se uvolnit, dopřát si čas pro sebe a cítit se skvěle v těle i v hlavě… Jóga bude tuto zimu vaším spojencem ! Ať už si ji vyberete doma v teple obýváku, nebo na lekci, tento sport vám pomůže zahnat stres, posílit svaly do hloubky a zmírnit vzhled celulitidy.

 

Nejvíce odpovědí 4:

Zamilujte si trampolínu !

Už teď jste sportovní typ a přetékáte energií ? Trampolína vás určitě nadchne ! Zábavná a motivující, tento sport je perfektní na vybití energie a pořádné zapocení ! Trampolína spojuje kardio a posilování v opravdu dynamické atmosféře. Pomůže vám spalovat tuky, zmírnit vzhled celulitidy a po lekci se budete cítit skvěle.

Tak co, dámy, jste připravené pokračovat ve sportu a v boji proti pomerančové kůži i v zimě ?

Jako doplněk k pravidelné fyzické aktivitě jsou masáže palper-rouler skvělým pomocníkem pro péči o celulitidu, ať se objeví kdekoli. Tento typ masáže pomáhá intenzivně stimulovat pokožku a podpořit vzhled hladší siluety. Pro opravdu účinnou, snadnou a rychlou masáž mějte po ruce své masážní baňky Cellublue, které věrně napodobují techniku palper-rouler.

Související články

• TEST: Který sport proti celulitidě je pro mě ten pravý?
• Kolo a celulitida: přínosy jízdy a vhodné tempo
• Jaký sport zvolit proti fibrotické celulitidě?

Užitečné kategorie : Anticelulitidové cvičení.