Trpíte bolestmi břicha, nadýmáním nebo pocitem nafouklého břicha? Mnozí se pak obracejí k esenciálním olejům, nejčastěji při jemné masáži břicha. Objevte s námi 8 esenciálních olejů na břicho, od citronu po eukalyptus, a jejich vůni, původ i způsob použití. Žádný z nich vám nenahradí radu lékaře, pokud je bolest silná nebo trvá dlouho. Na závěr vám představíme naši směs Olej na nafouklé břicho.
1- Esenciální olej z citronu
Esenciální olej z citronu je skvělým pomocníkem při masáži břicha. Získává se z kůry, čímž si zachovává svěží vůni, a často se zmiňuje, když přichází pocit těžkosti a nafouklosti po jídle. Díky svým jiskřivým tónům se také rád přidává do směsí na břišní masáž. Citron je navíc, stejně jako další citrusové oleje, známý svým fotosenzibilizujícím účinkem: proto ho nenanášejte na pokožku před pobytem na slunci. Pomáhá však navodit pocit svěžesti a hodí se i do směsí pro chvíle, které mohou být ve znamení nafouklého břicha a pocitu nadýmání.
2- Esenciální olej z kardamomu
Kardamom je uznávaný pro své hřejivé a lehce kafrové aroma. Jeho esenciální olej se získává ze semen tohoto koření, které znáte z orientální kuchyně. Má výrazné aromatické vlastnosti, což znamená, že může být příjemnou součástí masážních směsí na břicho. Pomáhá také vytvořit klidnou chvíli pro lepší pohodu, zvlášť při pocitu nafouklosti po jídle. Jeho hřejivé tóny navíc pomáhají masáž zpříjemnit. Pokud vás ale trápí křeče, podráždění břicha nebo jiné potíže trávicího systému, které přetrvávají, obraťte se na lékaře.
3- Esenciální olej z bazalky
Esenciální olej z bazalky je známý svou bylinnou, jemně anýzovou vůní, která připomíná čerstvou rostlinu. Pomáhá vytvořit příjemnou atmosféru při masáži břicha, aby bylo masírování ještě příjemnější. Najdete ho v mnoha masážních směsích, například pro chvíle, kdy vás po jídle trápí nadýmání.
4- Esenciální olej z máty peprné
Esenciální olej z máty peprné přináší pokožce pocit svěžesti. Je velmi silný, proto se používá jen v malém množství a vždy naředěný, což snižuje jeho intenzitu. Nedoporučuje se v těhotenství ani u malých dětí. Je také oblíbený pro svůj osvěžující účinek, který pomáhá zpříjemnit chvíle nepohodlí, jež může někdy doprovázet nafouklé břicho.
5- Esenciální olej z levandule
Esenciální olej z levandule je uznávaný pro svou jemnou květinovou vůni a je ideální pro chvíle, kdy nepohodlí v oblasti břicha souvisí se stresem a napětím. Jemná masáž s esenciálním olejem z levandule (stačí pár kapek naředěných v rostlinném oleji) vám může pomoci uvolnit se a nabídne skutečnou chvíli odpočinku.
6- Esenciální olej z římského heřmánku
Esenciální olej z římského heřmánku je olej známý svými aromatickými vlastnostmi. Může pomoci vytvořit příjemnou masážní směs na břicho a zároveň potěší svou jemnou, lehce ovocnou vůní. Masáž s tímto olejem může nabídnout chvíli pohody, když máte nafouklé a nepříjemné břicho.
7- Esenciální olej ze zázvoru
Esenciální olej ze zázvoru má hřejivou a kořenitou vůni, blízkou vůni čerstvého kořene. Pomáhá navodit příjemnou, hřejivou atmosféru při masáži břicha a používá se vždy naředěný, zejména když vás po jídle trápí pocit těžkosti nebo nadýmání. Pokud bolesti nebo křeče přetrvávají, obraťte se na lékaře.
8- Esenciální olej z eukalyptu
Eukalyptus je díky svým aromatickým vlastnostem a svěží, dřevité vůni známý hlavně z inhalací. Může být ale i vynikajícím doplňkem masážních směsí na břicho. Esenciální olej z eukalyptu může masáž osvěžit tím, že jí dodá čistý, svěží tón, zvlášť když cítíte napětí v oblasti břicha. Pokud vás ale bolesti břicha trápí dlouho, obraťte se na lékaře.
9- Esenciální olej na nafouklé břicho Cellublue
Nevíte, který si vybrat? Objevte náš Olej na nafouklé břicho, který kombinuje 3 esenciální oleje (citron, bazalka, kardamom) v jednom masážním oleji na břicho. Každý z olejů byl pečlivě vybrán, aby vytvořil směs se svěží a kořenitou vůní. Díky této kombinaci olejů získáte jedinou lahvičku pro každodenní masáž břicha.
A pro ještě příjemnější a hlubší chvíli uvolnění jej kombinujte s naším Masážním přístrojem na nafouklé břicho, navrženým pro snadnější nanášení oleje, usnadnění relaxační masáže břicha a chvíli zklidnění.
Na co myslet před použitím esenciálních olejů
Esenciální oleje jsou koncentrované přípravky. Než je začnete používat, poraďte se s lékárníkem nebo zdravotníkem, zejména v těhotenství, pokud užíváte léky nebo pokud bolesti přetrvávají.
Pokud se vaše trávicí potíže často vracejí nebo je provázejí další obtíže, obraťte se na lékaře, který vám poradí.
Časté otázky
Jaký esenciální olej na bolest břicha?
Oleje z tohoto výběru se používají hlavně k jemné masáži břicha, naředěné v rostlinném oleji. Mezi nejčastěji zmiňované patří máta peprná, římský heřmánek a zázvor, dále citron a bazalka. Máta peprná se nedoporučuje v těhotenství. Žádný z nich nenahradí radu lékaře: pokud je bolest silná nebo přetrvává, navštivte lékaře.
Hodí se levandule na bolest břicha?
Esenciální olej z levandule je oblíbený pro svou jemnou květinovou vůni. Uplatní se ve chvílích, kdy nepříjemné pocity v břiše provází stres a napětí, například při jemné masáži (část 5). Pokud bolest trvá, poraďte se s lékařem.
Jaké esenciální oleje při pocitu nadýmání?
V článku najdete kardamom, bazalku a zázvor pro chvíle, kdy máte pocit nafouklého břicha. Pokud dáváte přednost hotové směsi, náš Olej na nafouklé břicho spojuje citron, bazalku a kardamom (část 9).
Pomůže esenciální olej na tuk na břiše?
Ne. Oleje z tohoto článku se zmiňují v souvislosti s pocitem těžkosti a nafouklého břicha, hlavně při masáži. Na tuk na břiše nepůsobí. S otázkami ohledně jídelníčku nebo postavy se obraťte na lékaře nebo nutričního terapeuta.
Související články
- Esenciální oleje při masáži: použití a bezpečnost
- Esenciální oleje pro tělo: použití a opatrnost
- Bylinné čaje: 6 druhů k objevení a přípravě
- Rostlinné uhlí: původ, složení a použití
- Co jsou nadýmání?
Užitečné kategorie: Nadýmání.
