Kdo by neznal ten pocit nafouklého břicha po vydatném jídle? Je to nepříjemné, nepohodlné a někdy máme dojem, že nám oblíbené džíny každou chvíli prasknou. Dobrá zpráva: několik jednoduchých návyků může zpříjemnit chvíle po jídle. Zjistěte, co je rostlinné uhlí, proč se o něm v souvislosti s nafouklým břichem tolik mluví, v jakých podobách se používá a co obsahují naše tobolky SOS proti nafouklému břichu.
Rostlinné uhlí a jednoduché návyky po jídle
- Porézní materiál: Rostlinné uhlí se získává karbonizací rostlinných surovin. Často se o něm mluví v souvislosti s nadýmáním.
- Pohodlí po jídle: Po vydatném jídle může pocit nafouklého břicha souviset s našimi návyky: jíme rychle, mluvíme s plnými ústy nebo pijeme sycené nápoje. Udělat si u jídla čas je jednoduchý první krok.
- Dech a ústní hygiena: Pravidelně pít vodu během dne a pečlivě se starat o ústní hygienu patří k jednoduchým každodenním návykům.
- Říhání, lidově krkání: Jíst pomalu se zavřenými ústy a omezit žvýkačky a limonády patří k jednoduchým stravovacím návykům.
Pokud pociťujete překyselení, pálení žáhy nebo podráždění střev, poraďte se s lékařem či jiným zdravotnickým odborníkem.
Rostlinné uhlí a nafouklé břicho: proč se o něm mluví?
- Specifická struktura: Rostlinné uhlí má podobu velmi jemného černého prášku s porézní strukturou. Pokud vaše nafouklé břicho souvisí s nadýmáním nebo obtížným trávením, před užíváním rostlinného uhlí se poraďte s lékařem nebo lékárníkem.
- Nafouklé břicho, nadýmání: Jíst pomalu, v klidu a bez obrazovky je jednoduchý a příjemný návyk.
Rostlinné uhlí najdete v různých podobách podle vašich preferencí. Existuje ve formě prášku, který se rozmíchá ve vodě nebo džusu, i ve formě kapslí a tobolek. Jde o praktickou variantu, při které se vyhnete chuti čistého uhlí. Pokud užíváte nějaké léky, poraďte se s lékárníkem.
Rostlinné uhlí: co je dobré mít na paměti
Je dobré si připomenout, že rostlinné uhlí nemění vzhled postavy.
Naše tobolky proti nadýmání s rostlinným uhlím: co je dobré vědět
Ve Cellublue jsme vytvořili tobolky SOS proti nafouklému břichu, které kombinují rostlinné uhlí se skořicí a fenyklem.
Jednoduché užívání: Naše tobolky se snadno vejdou do tašky a užívají se podle návodu uvedeného na obalu. Krátká procházka po jídle může být příjemným zpestřením.
Součást každodenní rutiny: Tobolky lze zařadit do rutiny, která počítá také s jednoduchými návyky pro klidné trávení: jíst v klidu, dobře kousat a pravidelně pít.
Složky přírodního původu: Kromě rostlinného uhlí obsahují naše tobolky také skořici, koření s hřejivou chutí, které se již dlouho používá v kuchyni, a fenykl, rostlinu s anýzovými tóny. Při drobném trávicím nepohodlí dbejte na dostatek tekutin a pestrou stravu.
Váš večerní šálek, deset sušených bylin
- Máta peprná přispívá k trávicím funkcím a anýz pomáhá podporovat trávení
- Pýr přináší svou jemnost, ibišek svěže nakyslý tón a tužebník jilmový květinový nádech
- Lípa dodává jemný květinový tón a pomáhá trávení
Pocit nafouklého břicha se může po jídle objevit. Jíst pomalu, dostatečně pít a pravidelně se hýbat jsou dobré návyky. Rostlinné uhlí, samostatně nebo v kombinaci se skořicí a fenyklem v našich tobolkách SOS proti nafouklému břichu, může být součástí vaší rutiny. Pokud potíže přetrvávají, poraďte se s lékařem či jiným zdravotnickým odborníkem.
Související články
- Esenciální oleje a bolesti břicha: přehled 8 olejů
- Jak zpevnit ochabnuté břicho? 3 přírodní řešení
- Bylinné čaje: 6 druhů k objevení a přípravě
- Co jsou nadýmání?
Užitečné kategorie: Nadýmání.
