Entre os métodos naturais para combater a celulite, encontramos o uso das plantas. De facto, algumas delas são reconhecidas pelas suas virtudes detox, pelo impacto na circulação sanguínea e pelos seus poderes anti-celulite… Para ajudá-la a tirar partido de todos os benefícios naturais que têm para oferecer, fazemos um ponto sobre as plantas mais eficazes para eliminar a casca de laranja!
Mas, não vamos mentir, se utilizar estas plantas no dia a dia sem adotar uma alimentação saudável, sem praticar qualquer atividade física e sem recorrer às massagens anti-celulite, o impacto será muito limitado… Estas plantas são excelentes complementos naturais para dizer adeus à casca de laranja, desde que adote também bons hábitos de alimentação, exercício e cuidados!
Sommaire
A hera
A hera é reconhecida pela sua ação drenante e pela sua capacidade de estimular a circulação sanguínea. Para combater eficazmente a celulite, o melhor método é utilizar as folhas desta planta em cataplasma, com 200 gramas de folhas num litro de água. É importante deixar ferver até à evaporação completa da água. Deixe arrefecer um pouco e aplique as folhas sobre a celulite, cobrindo com um pano ou película aderente para manter tudo no lugar. Deixe atuar durante meia hora e enxague com água fria.
O fucus
O fucus é uma alga castanha muito rica em iodo. Graças ao seu efeito drenante, vai libertar os seus tecidos dos resíduos responsáveis pela celulite! Basta massajar suavemente as zonas com celulite com as algas. Para melhores resultados, faça-o num banho de água morna ou fria para estimular a circulação.
O dente-de-leão
Muito eficaz contra a celulite, esta planta facilita a eliminação das gorduras e ajuda a combater a casca de laranja. Basta tomar 5 folhas de dente-de-leão e fervê-las numa chávena de água a ferver. Pode beber esta infusão ao pequeno-almoço e após o almoço.
A doricnio de cinco folíolos
Esta planta medicinal permite eliminar as toxinas, mas também combater a retenção de líquidos. Pode tomá-la 3 vezes por dia, vertendo uma colher de chá de planta seca numa chávena de água a ferver. Não hesite em adicionar um pouco de sumo de limão, que é um excelente queimador de gorduras!
A castanha-da-índia
Esta planta com efeitos notáveis contra a celulite é especialmente interessante quando consumida em infusão. Utilizam-se as sementes da castanha-da-índia: verte-se uma colher de sopa numa chávena de água a ferver. Beber uma vez por dia, ao pequeno-almoço, é mais do que suficiente. Atenção, porém: consulte primeiro o seu médico se tiver problemas de circulação sanguínea.
A rainha-dos-prados
A rainha-dos-prados é uma das melhores plantas anti-celulite. Permite eliminar a água, as toxinas e as gorduras acumuladas pelo nosso organismo. Bónus: possui propriedades anti-inflamatórias muito eficazes contra a casca de laranja. É também um excelente estimulante das funções de eliminação digestiva. Não hesite em consumi-la em infusão 1 a 2 vezes por dia!
A borragem
Muito conhecida pelas suas inúmeras propriedades, esta planta é um excelente diurético que ajuda a libertar o organismo de todas as suas toxinas em caso de excessos, contribuindo assim para eliminar os acúmulos de gordura responsáveis pela celulite. É também anti-inflamatória e pode ser consumida em tisana ou em cápsulas.
O Gotu Kola
O Gotu Kola permite melhorar a circulação e acelerar o metabolismo. Ideal para desintoxicar a pele e eliminar as gorduras, esta planta consome-se em infusão: basta ferver água e verter uma colher de sopa de planta seca. Deixe repousar durante 5 minutos e beba a preparação em pequenos goles.
O groselha-negra
O que mais nos interessa nesta planta são as suas belas folhas! De facto, são ricas em flavonoides, compostos com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Também diuréticas, as suas folhas são geralmente consumidas em tisana para eliminar as toxinas.
A urze
Esta planta notável apresenta inúmeras propriedades: diurética, drenante, antisséptica, anti-inflamatória… É ideal para combater a retenção de líquidos e desintoxicar o organismo de forma natural. Com ela, poderá dizer adeus às toxinas! Utilize-a vertendo uma chávena de água quente sobre um punhado de flores de urze picadas e deixe infundir durante 10 minutos.