A RECEITA DO DIA

O exercício do dia: o squat sumo
1- Afaste as pernas mais do que no squat clássico (a distância entre os pés deve ser maior do que a largura dos ombros), com as pontas dos pés viradas para fora.A dica do dia: como reduzir as olheiras?

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PARA IR MAIS LONGE
Tem um pouco mais de tempo hoje?
Todos os dias apresentamos-lhe 3 artigos do nosso blog para ir um pouco mais longe com dicas, exercícios adicionais, receitas complementares, etc…
https://www.cellublue.com/blog/fitness-et-alimentation-comment-manger-apres-son-sport/
https://www.cellublue.com/blog/existe-t-il-des-solutions-anti-retention-naturelles/
Perguntas frequentes
A dica do dia: como reduzir as olheiras?
Sentirmo-nos bem no nosso corpo da cabeça aos pés — esse é o nosso objetivo para 2016! Cansadas dos olhos cansados? Cansadas das olheiras e das bolsas sob os olhos? Vamos dar-vos algumas dicas 100% naturais e 100% fáceis de fazer em casa para suavizar o olhar e atenuar as olheiras e as bolsas. Dica 1: o frio Coloque duas colheres de chá pequenas no congelador durante toda a noite. Assim que acordar, aplique-as sobre os olhos com a face côncava voltada para o olho. Deixe atuar 4-5 minutos. Pode fazer o mesmo com cubos de gelo, massajando suavemente as olheiras. Para desinflamar as pálpebras, nada melhor do que guardar os seus cuidados no frigorífico!! Isso potenciará os efeitos e proporcionará uma sensação de frescura. Dica 2: o chá verde Não deite fora os seus saquinhos! Deixe-os arrefecer no frigorífico durante 5 minutos. Coloque depois um saquinho sob cada olho durante 15 minutos e retire-os. Este cuidado natural vai atenuar as olheiras. Dica 3: o pepino O remédio mais conhecido continua a ser o pepino: composto por 95% de água, o pepino é um hidratante 100% natural. Coloque duas rodelas no congelador durante 10-15 minutos e aplique uma rodela sobre cada olho durante cerca de 10 minutos. O pepino é ideal para descongestionar os olhos inchados. Dica 4: LiftBlue® Uma massagem diária de apenas 5 minutos com a ventosa facial LiftBlue®, de manhã ou à noite sobre a pele limpa e seca, ajuda a desinflamar as bolsas sob os olhos, atenuar as olheiras, iluminar os olhos cansados e estimular a microcirculação cutânea. Um olhar fresco e luminoso ao seu alcance! Um método fácil, rápido e muito eficaz para fazer em casa, quando e onde quiser. Só precisará de um óleo facial para aplicar com a pequena ventosa. Beneficie de 5 euros de desconto com o código ANTICERNE hoje em www.liftblue.com - na compra de um produto LiftBlue®
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