Szukasz sposobu, który pozwoli Ci wyszczuplić talię i poprawić wygląd brzucha? A co powiesz na pas wyszczuplający? Brzmi ciekawie? Bo jeśli tak, to mamy dla Ciebie wszystkie informacje na ten temat!
Co to jest pas wyszczuplający?
Pas wyszczuplający to rodzaj gorsetu. W większości przypadków jest to szeroki i elastyczny pas materiału, który zakładamy na talię. Zazwyczaj pasy wyszczuplające są zapinane na rzepy.
Co obiecują producenci pasów wyszczuplajacych?
- Utratę centymetrów w talii
- Płaski brzuch
- Gładszą i jędrniejszą skórę
Należy pamiętać, że na rynku dostępne są różne rodzaje pasów wyszczuplających.
- Termiczny: nazywany jest również pasem grzewczym. Wykonany z inteligentnej tkaniny (często mieszanka neoprenu, lycry, poliamidu i PVC), ktora zapewnia efekt sauny. Pas wytwarza ciepło, a tym samym stymuluje miejscowe pocenie się, co usuwa toksyny i w rezultacie wyszczupla. Pas termiczny powoduje również rozluźnienie mięśni w okolicy brzucha i lędźwi oraz ich lepszą regenerację.
- Wibracyjny: wyposażony w mały silnik, który emituje wibracje. Wibracje te masują mięśnie brzucha i mają za zadanie wzmocnienie ich. Dodatkowo, wibracje pobudzają mikrokrążenie, a tym samym umożliwiają miejscową detoksykację i zapobieganie zatrzymywania się wody w okolicach brzucha.
- Pas do elektrostymulacji: wyposażony w elektrody, które należy ostrożnie umieścić na każdym z mięśni brzucha. Elektrostymulacja stymuluje brzuch słabymi impulsami elektrycznymi. Wzmocnione w ten sposób mięśnie, nadają brzuchowi i talii jędrniejszy i szczuplejszy wygląd. Jest to sprawdzona metoda, bardzo ceniona przez fizjoterapeutów, którzy wykorzystują elektrostymulację do leczenia urazów mięśni.
Zobacz też: Ujędrnianie skóry – jak stracić zbędne centymetry w 21 dni
Czy pasy wyszczuplające są naprawdę skuteczne?
Co sądzić o skuteczności takich produktów? Czy pasy, które obiecują nam redukcję tłuszczu z brzucha naprawdę przyniosą oczekiwane rezultaty? Sprawdziliśmy przeprowadzone na ten temat badania.
Jeśli chodzi o pas termiczny, należy pamiętać, że pocenie się nigdy nie skutkuje redukcją wagi czy tkanki tłuszczowej. Pocenie się jest funkcją fizjologiczną, której celem jest regulacja temperatury ciała (termoregulacja), usuwanie toksyn (działanie detoksykujące) oraz wydzielanie feromonów. Jeśli czujesz, że tracisz na wadze gdy się pocisz, to tak naprawdę jest to tylko utrata wody. Pocenie się w żaden sposób nie prowadzi do lipolizy, czyli redukcji tkanki tłuszczowej.
W przypadku pasa wibracyjnego, wyniki są mniej więcej podobne. Proste wibracje mechaniczne, bez wysiłku fizycznego czy masażu, nie powodują ani lipolizy, ani utraty wagi. Przeprowadzono na ten temat liczne badania (1), w szczególności pod kątem skuteczności platform wibracyjnych, bez przekonujących wyników w zakresie utraty tkanki tłuszczowej.
Natomiast jeśli chodzi o skuteczność pasa do elektrostymulacji, wynik nie jest jednoznaczny. Udowodniono (2), że elektrostymulacja w połączeniu z aktywnością fizyczną faktycznie pomaga ujędrnić sylwetkę. Impulsy elektryczne delikatnie stymulują mięśnie głębokie i pobudzają mikrokrążenie. Zatem pas do elektrostymulacji może poprawić wygląd skóry i ujędrnić brzuch, o ile jest stosowany jako uzupełnienie aktywności fizycznej, wystarczającego nawodnienia organizmu i zbilansowanej diety.
Czy istnieje inny rodzaj pasa wyszczuplającego?
W Cellublue postanowiliśmy postawić na innowację i zainspirować się najlepszymi metodami wyszczuplającymi. W ten sposób opracowaliśmy bardzo wyjątkowy pas, czyli chłodzący pas wyszczuplający. Wykorzystuje on zasady krioterapii, czyli terapii zimnem, a szczególnie jedno z jej zastosowań: kriolipolizę.
Zobacz też: Ćwiczenia z taśmą na płaski brzuch – 8 treningów
Komórki tłuszczowe są bardzo wrażliwe na niskie temperatury. Kriolipoliza poddaje komórki tłuszczowe działaniu zimna, powodując apoptozę, czyli śmierć komórek tłuszczowych. Technika ta, obecnie dostępna w wielu ośrodkach medycyny estetycznej, gwarantuje bardzo dobre efekty, przy realnej utracie centymetrów i redukcji masy tkanki tłuszczowej. Potwierdzają to najnowsze badania na ten temat (3). Dodatkowo, stosowanie terapii zimnem wyzwala termogenezę: organizm, aby utrzymać stałą, prawidłową temperaturę, czerpie z zapasów energii tłuszczu… i spala kalorie, co przekłada się na spadek wagi.
Dokładnie w ten sposób działa nasz chłodzący pas wyszczuplający: zapewnia redukcję tkanki tłuszczowej i pobudza metabolizm poprzez wystawienie organizmu na działanie zimna. Pas zawiera saszetki ze specjalnym żelem, przeznaczone do umieszczenia w zamrażarce lub w lodowce, które wsuwają się w kieszonki wykonane z miękkiego materiału.
Nasza rekomendacja: stosuj 2 sesje dziennie po 15 minut na partię ciała, aby uzyskać jak najlepsze rezultaty. Aby wzmocnić efekt domowej krioterapii, możesz używać także chłodzącego żelu ujędrniającego. Jego miętowa kompozycja oparta na lotosie orientalnym i algach arktycznych przedłuży efekt chłodzenia, zapewniając jędrną skórę na brzuchu!
Źródła:
(1) 2003, Roelants, Delecluse, Goris, Verschueren, Wpływ 24-tygodniowego treningu wibracyjnego na ciało i mięśnie
(2) Cometti, Zainteresowanie elektrostymulacją w treningu profesjonalnych sportowców
(3) 2015, Ingargiola, Motakef, Chung, Vasconez, Sasaki, Kriolipoliza w redukcji tkanki tłuszczowej i modelowaniu sylwetki: bezpieczeństwo i skuteczność aktualnych technik