Pas modelujący – co to jest i jak się go nosi?

Szukasz sposobu, który pozwoli Ci wyszczuplić talię i poprawić wygląd brzucha? A co powiesz na pas wyszczuplający? Brzmi ciekawie? Bo jeśli tak, to mamy dla Ciebie wszystkie informacje na ten temat!

Co to jest pas wyszczuplający?

Pas wyszczuplający to rodzaj gorsetu. W większości przypadków jest to szeroki i elastyczny pas materiału, który zakładamy na talię. Zazwyczaj pasy wyszczuplające są zapinane na rzepy.  Przed wyborem bielizny do sukienki lub spodni sprawdź, czym różnią się gorset i szorty, i przymierz wybrany krój z ubraniem.

Co obiecują producenci pasów wyszczuplajacych? 

• Utratę centymetrów w talii
• Bardziej płaski brzuch
• Gładszą i jędrniejszą skórę

Należy pamiętać, że na rynku dostępne są różne rodzaje pasów wyszczuplających.

• Termiczny: nazywany jest również pasem grzewczym. Wykonany z inteligentnej tkaniny (często mieszanka neoprenu, lycry, poliamidu i PVC), która zapewnia efekt sauny. Pas wytwarza ciepło, a tym samym stymuluje miejscowe pocenie się, co według producentów ma wyszczuplać talię. Pas termiczny jest często stosowany podczas treningu.
• Wibracyjny: wyposażony w mały silnik, który emituje wibracje. Według producentów wibracje te masują okolice brzucha.
• Pas do elektrostymulacji: wyposażony w elektrody, które należy ostrożnie umieścić na każdym z mięśni brzucha. Elektrostymulacja stymuluje mięśnie brzucha słabymi impulsami elektrycznymi.

Zobacz też: Pielęgnacja skóry – program na 21 dni

Czy pasy wyszczuplające są naprawdę skuteczne?

Co sądzić o skuteczności takich produktów? Czy pasy, które obiecują nam redukcję tłuszczu z brzucha naprawdę przyniosą oczekiwane rezultaty? Sprawdziliśmy przeprowadzone na ten temat badania. 

Jeśli chodzi o pas termiczny, należy pamiętać, że pocenie się nigdy nie skutkuje redukcją wagi czy tkanki tłuszczowej. Pocenie się jest funkcją fizjologiczną, której celem jest regulacja temperatury ciała (termoregulacja) oraz wydzielanie feromonów. Jego rzekome działanie „detoksykujące” nie zostało potwierdzone. Jeśli czujesz, że tracisz na wadze, gdy się pocisz, to tak naprawdę jest to tylko utrata wody. Pocenie się w żaden sposób nie prowadzi do lipolizy, czyli redukcji tkanki tłuszczowej. Dlatego pas termiczny nie jest sposobem na płaski brzuch.

W przypadku pasa wibracyjnego, wyniki są mniej więcej podobne. Proste wibracje mechaniczne, bez wysiłku fizycznego czy masażu, nie powodują ani lipolizy, ani utraty wagi. Przeprowadzono na ten temat liczne badania (1), w szczególności pod kątem skuteczności platform wibracyjnych, bez przekonujących wyników w zakresie utraty tkanki tłuszczowej.

Natomiast jeśli chodzi o skuteczność pasa do elektrostymulacji, wynik nie jest jednoznaczny. Badania (2) dotyczą elektrostymulacji w połączeniu z aktywnością fizyczną w kontekście ujędrniania sylwetki. Impulsy elektryczne delikatnie stymulują mięśnie głębokie. Nie działają one jednak na tkankę tłuszczową jako taką. Zatem pas do elektrostymulacji może co najwyżej wspierać pracę nad mięśniami brzucha, o ile jest stosowany jako uzupełnienie aktywności fizycznej, wystarczającego nawodnienia organizmu i zbilansowanej diety.

Czy istnieje inny rodzaj pasa wyszczuplającego?

W Cellublue postanowiliśmy postawić na innowację i zainspirować się metodami pielęgnacji zimnem. W ten sposób opracowaliśmy bardzo wyjątkowy pas, czyli chłodzący pas wyszczuplający. Czerpie on inspirację z krioterapii, czyli terapii zimnem, a szczególnie z jednego z jej zastosowań: kriolipolizy.

Zobacz też: Ćwiczenia z taśmą na brzuch – 8 treningów

Kriolipoliza to technika polegająca na poddawaniu wybranych okolic ciała działaniu zimna. Obecnie dostępna w wielu ośrodkach medycyny estetycznej, jest wykonywana przez specjalistów i była przedmiotem badań na ten temat (3). Nasz pas czerpie z niej inspirację, ale nie jest jej odpowiednikiem. W sprawach zdrowia skonsultuj się z lekarzem.

Nasz chłodzący pas wyszczuplający opiera się na wystawieniu na działanie zimna. Pas zawiera saszetki ze specjalnym żelem, który nie twardnieje, przeznaczone do umieszczenia w zamrażarce lub w lodówce, które wsuwają się w kieszonki wykonane z miękkiego materiału.

Nasza rekomendacja: stosuj 2 sesje dziennie po 15 minut na partię ciała, jako uzupełnienie pielęgnacji okolic brzucha. Aby uzupełnić domową krioterapię, możesz używać także chłodzącego żelu ujędrniającego. Jego miętowa kompozycja oparta jest na lotosie orientalnym i algach arktycznych. To dwa kroki, które warto połączyć w codziennej pielęgnacji brzucha.

A czy istnieje pas antycellulitowy?

Gładsza skóra to jedna z obietnic wielu pasów. Żaden pas nie zastąpi jednak nawyków, o których pisaliśmy wyżej: aktywności fizycznej, odpowiedniego nawodnienia i zbilansowanej diety.

Jako uzupełnienie codziennej pielęgnacji możesz regularnie masować tę okolicę. Przyda się na przykład olejek do masażu albo masażer do skórki pomarańczowej. To także przyjemna chwila tylko dla siebie.

Źródła:

(1) 2003, Roelants, Delecluse, Goris, Verschueren, Wpływ 24-tygodniowego treningu wibracyjnego na ciało i mięśnie

(2) Cometti, Zainteresowanie elektrostymulacją w treningu profesjonalnych sportowców

(3) 2015, Ingargiola, Motakef, Chung, Vasconez, Sasaki, Kriolipoliza w redukcji tkanki tłuszczowej i modelowaniu sylwetki: bezpieczeństwo i skuteczność aktualnych technik