Media społecznościowe są źródłem wielu trendów mody, urody i zdrowia. Jednym z nich, który wzbudził wiele emocji, jest gorset wyszczuplający. Codzienne noszenie tego „bielizny” przez dzień i noc mogłoby pozwolić na zmniejszenie obwodu talii i odzyskanie płaskiego brzucha. Co sądzić o fenomenie gorsetu wyszczuplającego? Czy jest skuteczny, czy wręcz przeciwnie – niebezpieczny?
Czym jest gorset wyszczuplający?
Gorset wyszczuplający to nic innego jak gorset podobny do tego, który nosiły nasze babcie, z tą różnicą, że jego design jest znacznie bardziej nowoczesny. Praca nad materiałem, zapięciami i podtrzymaniem, estetyka nieco mniej retro… Jednak zasada pozostaje ta sama: chodzi o ścieśnięcie brzucha i talii, aby wyglądały szczuplejsze. Ponadto gorset naciskając na ścianę żołądka, miałby pozwolić na lepszą kontrolę uczucia głodu.
Gorset wyszczuplający różni się od paska wyszczuplającego: podczas gdy pierwszy obiecuje rzeczywistą utratę centymetrów, drugi to po prostu dodatek odzieżowy tworzący iluzję szczupłości. Talia, ściśnięta, oczywiście wygląda cieńsza, a brzuch bardziej płaski. Ścieśnięty w ten sposób brzuch sprawia również, że bardziej widoczne są piersi i pośladki, tak że sylwetka jest całkowicie zmieniona.
Czy gorset wyszczuplający jest zalecany?
Chociaż wiele gwiazd przez pewien czas nosiło gorset wyszczuplający, profesjonaliści zdrowotni są jednomyślni: nie, gorset wyszczuplający nie powoduje utraty wagi. Wręcz przeciwnie, codzienne noszenie ciasnego gorsetu jest niezwykle szkodliwe dla zdrowia.
1- Tortury fizyczne… i psychiczne
Gorset wyszczuplający to ucieleśnienie dyktatów narzucanych ciałom kobiet. Młode kobiety rozwijają kompleksy, a nawet dysmorfofobię, które skłaniają je do przyjęcia wszystkich trendów urody i szczupłości, które widzą w mediach społecznościowych. Skutkiem tego są ekstremalne zachowania (takie jak codzienne noszenie bardzo ciasnego gorsetu), które mogą wzmocnić poczucie niskiej samooceny i odrzucenia własnego ciała. Co gorsza, te toksyczne trendy mogą wywołać u niektórych prawdziwy dyskomfort psychiczny i doprowadzić do chorób psychicznych, takich jak zaburzenia odżywiania czy depresja.
2- Konsekwencje dla organów
Noszenie gorsetu wyszczuplającego przez długi czas może mieć katastrofalne skutki dla narządów wewnętrznych. Żołądek i jelita, stale ścieśniane i „podniesione”, mogą naciskać na inne narządy życiowo ważne, takie jak wątroba, śledziona i nerki. Ponadto gorset mocno ściska przeponę, która z kolei naciska na płuca i serce. Ta rzeczywistość fizjologiczna potwierdza wiele historii opowiadających o omdleniach kobiet noszących gorsety między XVIa a XIXa wiekami. Bardziej konkretnie, noszenie gorsetu może powodować zaburzenia przemiany materii, problemy z trawieniem, trudności w oddychaniu (ucisk w klatce piersiowej), refluks żołądkowo-przełykowy… bez utraty ani grama tłuszczu, oczywiście.
3- Wpływ na kości, mięśnie i skórę
Ale to nie wszystko! Gorset wyszczuplający, nadmiernie modelując tkanki, powoduje zmniejszenie przepływu krwi. Skóra, która nie jest już prawidłowo natleniana, ma tendencję do atrofii. Gorset może zatem spowodować degradację tkanek na poziomie pasa brzusznego: skóra straciłaby elastyczność i zamiast być napięta i tonalna (cel poszukiwany), skończyłaby się całkowicie zwiędła i zwisająca. Jeśli chodzi o skutki dla zdrowia mięśni, są one równie alarmujące: gorset zastępując mięśnie brzucha w podtrzymywaniu tułowia, mięśnie ulegałyby atrofii na oczach (amiotrofia), aż do utraty zdolności pełnienia swojej roli podtrzymującej. Wreszcie plecy nie są wyjątkiem: codzienne noszenie gorsetu wyszczuplającego może powodować słabość lędźwiową, ograniczając naturalną elastyczność pleców, a nawet negatywnie wpływając na postawę.
4- Ryzyko w okresie poporodowym
Niektóre gwiazdy chwalą korzyści noszenia gorsetu wyszczuplającego po porodzie. Miał im pomóc w utracie wagi ciąży. Ale to nieprawda: gorset wyszczuplający nie powoduje utraty wagi. Ponadto pogarsza problemy związane z okresem poporodowym. Podczas ciąży fizjonomia brzucha kobiety się zmienia: macica rośnie i ściska niektóre narządy, podnosząc przeponę i naciskając na dno miednicy. Ponadto nasycenie hormonalne powoduje rozluźnienie mięśni gładkich aż do porodu. Dlatego właśnie zachęca się młode matki do przeprowadzenia rehabilitacji mięśni brzucha i dna miednicy: pozwala to odzyskać napięcie mięśniowe, przywrócić narządy „na miejsce” i uniknąć ryzyka prolabsu, opadania narządów lub niekontynencji moczu. Noszenie gorsetu wyszczuplającego w okresie poporodowym uniemożliwia tę rehabilitację, ponieważ powoduje amiotrofię brzuszną. Pogarsza zatem sytuację.
Jakie alternatywy dla gorsetu wyszczuplającego, aby zacisnąć talię i pozbyć się brzucha?
Zamiast torturować się uciskającym urządzeniem, postawcie na bezpieczne alternatywy dla waszego zdrowia. Aby skutecznie pozbyć się brzucha, należy wdrożyć środki higieniczno-dietetyczne:
- Zbilansowana dieta, niska w cukier, sól i nasycone tłuszcze, pozwala pozbyć się brzucha i powrócić do właściwej wagi.
- Unikanie produktów spożywczych trudno strawnych i/lub mających tendencję do spowodowania wzdęcia brzucha jest zalecane.
- Regularne nawodnienie wodą pozwala na prawidłowe oczyszczenie organizmu i wspomaga trawienie i perystaltykę.
- Regularna aktywność sportowa wzmacnia pas brzuszny i pozytywnie wpływa na wagę.
- Zdrowy tryb życia, bez stresu, jest również zalecany. Czy nie mówi się, że brzuch to drugi mózg?
Do tych środków można całkowicie rozważyć zabiegi ukierunkowane na talię i brzuch. Oczywiście należy je wybrać z należytą starannością, aby nie zagrażać zdrowiu. Polecamy na przykład nasz Pakiet Maxi Płaski Brzuch, który obiecuje aż – 6 cm obwodu talii w 21 dni. Składa się z:
- Naszych dwóch żeli na brzuch i talię – Żelu Wyszczuplającego Cryo Brzuch, wzbogaconego w algi morskie i lotos wschodni, które gwarantują zlokalizowaną lipolizę, jednocześnie tonując skórę (odświeżający mentol), oraz Nocnego Zabiegu Wyszczuplającego Brzuch, który stopniowo rozkłada tłuszcz przez całą noc (lipolityjna bromelaina z ananasa).
- Naszej Mrożonej Infuzji Wyszczuplającej, którą należy spożywać codziennie, aby uzyskać głęboką detoksykację organizmu i ułatwioną trawienie. Pożegnaj wzdęcia i spuchnięty brzuch!
- Naszego Zimnego Paska Wyszczuplającego Brzuch, paska wyszczuplającego, który nie ma nic wspólnego z gorsetem wyszczuplającym. Łatwy w użyciu, pozwala zmniejszyć obwód talii poprzez zastosowanie zimna na poziomie pasa brzusznego. Inspirowany krioterapią, gwarantuje stymulację metabolizmu poprzez termogenezę.