Czas na wiosenne porządki? Marzysz o smukłej sylwetce i pełni energii? Czy znasz perz? Nie, nie chodzi o uśmiech psa merdającego ogonem! Ta niezwykła roślina to Twój sprzymierzeniec w łagodnym oczyszczaniu organizmu. Jakie kryje niesamowite sekrety fitoterapii? Zdradzamy wszystko.
Sekret nr 1: Perz – chwast, który pomaga schudnąć 🌱💚
Stosowana od zarania dziejów ta trawiasta roślina z rodziny Poaceae nosi urzekającą nazwę naukową: Elytrigia (Agropyrum repens lub Elymus repens) według INPN (Krajowego Inwentarza Dziedzictwa Przyrodniczego).
Wymów tę magiczną formułę, a Twoja wątroba będzie Ci wdzięczna. Nic lepszego, by ją oczyścić i przygotować się na letnie przyjemności! Ta bylina osiąga od 30 cm do 1,2 m wysokości i posiada długie, pełzające kłącze. Choć niszczy ogrody, ten chwast jest znakomity do detoksu.
Zawiera śluz roślinny – węglowodany pęczniejące w kontakcie z wodą – a także sole potasu i polisacharydy. To korzeń jest wykorzystywany do przygotowania kremów drenujących lub naparów ziołowych. Ta trawa, rosnąca w każdym ogrodzie, wspomaga eliminację nadmiaru wody i wyszczupla sylwetkę.
Sekret nr 2: Perz – roślina o działaniu moczopędnym 🍸💚
Weekendowe nadużycia kulinarne lub świąteczne uczty ciążą Ci na żołądku? Aby wrócić do formy, sięgnij po napar z mniszka lekarskiego. Znany fitoterapeutom, łagodzi dolegliwości trawienne.
Co więcej, ten wywar usuwa toksyny obecne we krwi! Dawkowanie dla dorosłych: zaparzyć jedną łyżkę stołową w filiżance gorącej wody, a następnie pozostawić do zaparzenia przez co najmniej 3 minuty. Wystarczy pić dwie do trzech filiżanek dziennie.
Napój ten jest jednak niewskazany przy problemach z wątrobą lub pęcherzykiem żółciowym. Dla bezpieczeństwa zaleca się konsultację z lekarzem, szczególnie kobietom w ciąży i karmiącym piersią.
Sekret nr 3: Perz stymuluje trawienie ☕💚
Wróćmy do naszego psa i jego zębów. Aby się oczyścić, nasze czworonożne przyjaciółki sięgają przede wszystkim po młode pędy. Instynktownie wyczuwają dobroczynny wpływ tych liści na trawienie. Według Dictionnaire de Plantes Médicinales et Vénéneuses de France
ta roślina łagodzi stany zapalne układu pokarmowego, w tym kolkę wątrobową.
To fundamentalne dzieło botaniczne zostało napisane przez kanonika Paula-Victora Fourniera w 1947 roku. Przy bólach żołądka lub przejściowych zaparciach perz szybko przynosi ulgę, działając jak łagodny środek przeczyszczający. Dodaj do naparu z młodych pędów jęczmień i lukrecję, a otrzymasz kojącą mieszankę dla układu trawiennego. Ten dawny sekret jest niezwykły – gasi pragnienie, jednocześnie łagodząc dolegliwości. Ma moc obniżania gorączki i nawilżania wysuszonych błon śluzowych.
Wreszcie, zawartość inuliny sprawia, że perz dołącza do wielkiej rodziny probiotyków. Ten błonnik pokarmowy wspiera rozwój korzystnych bakterii w organizmie.
Sekret nr 4: Perz łagodzi bóle stawów 💃💚
Kamienie żółciowe i niewydolność wątroby? Ostropest plamisty zna się na tym doskonale! Działa jak tarcza ochronna dla Twojej wątroby, przed którą dolegliwości trawienne nie mają szans.
Jego właściwości terapeutyczne są uznawane od wieków – był stosowany już w starożytności, by łagodzić problemy z drogami żółciowymi. Przygotowanie naparu oczyszczającego z toksyn: 3,5 grama suszonych nasion tej rośliny (zwanych niełupkami) należy gotować w 150 ml wody.
Gotowy napar zaleca się pić pół godziny przed posiłkami. Napój jest jednak przeciwwskazany dla kobiet w ciąży i karmiących piersią oraz przy niedrożności dróg żółciowych.
Sekret nr 5: Perz działa antymoczopędnie 🍓💚
Według kilku przeprowadzonych badań (Eddouks M, Maghrani M, Michel JB. Hypoglycaemic effect of Triticum repens P. Beauv. In normal and diabetic rats
, J Ethnopharmacol. 2005), w tym badań CNRS (praca opublikowana w 2005 r.), wodny ekstrakt rośliny wykazuje działanie hipoglikemizujące bez wpływu na insulinę.
Ponadto oddziałuje na lipidy i sprzyja obniżeniu poziomu cholesterolu w osoczu.
Nasz ostatni sekret: zachowaj ostrożność, jeśli cierpisz na choroby serca lub nerek, jesteś w ciąży lub karmisz piersią, a także jeśli przyjmujesz leki hipoglikemizujące lub moczopędne. Skonsultuj się z lekarzem.
Wiesz już wszystko o niezwykłych właściwościach i detoksykującym działaniu perzu. Spacerując po łąkach z włosami na wietrze, spojrzysz na tę pospolitą roślinę zupełnie inaczej. Czas działać – oczyść swój organizm i poczuj się lżejsza!