Le smagliature, risultato di una rapida fluttuazione di peso e di una brusca distensione della pelle, sono fonte di disagio per molte donne. E quando arriva il momento del costume da bagno, alcune si sentono a disagio all’idea di mostrare i fianchi segnati. Eppure esistono soluzioni per migliorare l’aspetto delle smagliature sui fianchi.
Perché compaiono le smagliature sui fianchi?
Le smagliature compaiono in seguito a una trasformazione fisica improvvisa. Crescita, aumento di peso, sviluppo muscolare, gravidanza… Il derma, sottoposto a una richiesta di elasticità brusca e intensa, si distende. Le fibre di collagene si rompono e lasciano apparire, a livello dell’epidermide, delle fessure. Queste sono le smagliature. La maggior parte delle donne ne è soggetta, in misura diversa.
Una delle zone più inclini alla comparsa delle smagliature nelle donne è senza dubbio quella dei fianchi. Perché? Semplicemente perché questa parte del corpo si modifica enormemente nel corso della vita. Di chi è la colpa? Spesso sono gli ormoni a essere in gioco. Ogni ormone prodotto dal nostro corpo ne modifica l’aspetto – spesso attraverso un accumulo di massa grassa.
- Il ruolo degli estrogeni
Sotto l’influenza degli estrogeni, le donne vedono i propri fianchi arrotondarsi. I picchi di estrogeni della pubertà, del ciclo mestruale e della gravidanza tendono quindi – in misura più o meno marcata – ad accentuare la morfologia ginoide delle donne. Il risultato: la pelle dei fianchi è sottoposta a tensioni importanti. Le smagliature possono così comparire.
- Il ruolo dell’insulina
Un altro ormone può spiegare la presenza di fianchi pronunciati: l’insulina. Uno squilibrio di questo ormone nel sangue provoca un accumulo di zucchero, che si trasforma in grasso e va a depositarsi sui fianchi. I picchi di insulina sono spesso causati da uno squilibrio alimentare. Se una persona consuma zucchero in eccesso, rischia di vedere la propria morfologia modificarsi rapidamente e i fianchi allargarsi… con il rischio di favorire la comparsa di smagliature in quella zona.
Come prevenire la comparsa delle smagliature sui fianchi?
Prevenire la comparsa delle smagliature è complesso. Si tratta infatti di un fenomeno comune e naturale del corpo. Ma nulla vi impedisce di adottare alcune buone abitudini igienico-alimentari per mettere tutte le probabilità dalla vostra parte!
- Evitate il consumo eccessivo di zucchero nel tempo, responsabile dell’accumulo di grasso sui fianchi e quindi della possibile comparsa di smagliature.
- Mangiate in modo intelligente! Il collagene responsabile dell’elasticità della pelle dei vostri fianchi ama certi micronutrienti. Puntate sulla vitamina C, il rame, il silicio, la vitamina B5, lo zinco e la vitamina E.
- Le smagliature non amano il muscolo. Quindi, tonificate i vostri fianchi! Sì, è possibile, praticando esercizi come gli affondi, il plank laterale o le elevazioni laterali delle gambe. Anche il cardio è consigliato: corsa, spinning o body combat, ce n’è per tutti i gusti!
- Idratate, dall’interno e dall’esterno! Bevete acqua, evitate le bibite gassate, i vostri fianchi ve ne saranno grati! Adottate una routine di idratazione per la pelle: guadagnerà in comfort e in elasticità. Privilegiate i prodotti naturali, come gli oli vegetali di mandorla dolce, germe di grano, cocco o argan, molto nutrienti e protettivi per il derma.
Come attenuare l’aspetto delle smagliature sui fianchi?
Nonostante tutti i vostri sforzi, le smagliature sono comparse sui vostri fianchi. Niente panico! Esistono soluzioni per ridurre i danni.
Primo consiglio : trattate le smagliature preferibilmente fin dalla loro comparsa. Le smagliature infiammatorie (rosse o violacee), recenti, sono più facili da ridurre rispetto a quelle più antiche (bianche).
Secondo consiglio : trovate il trattamento più adatto a voi. Può trattarsi di una soluzione tecnica (peeling, iniezioni, laser, radiofrequenza…) o di una soluzione cosmetica. La scelta sembra già fatta! La nostra routine di cura Mom’s World, nutriente e riparatrice, è la compagna ideale delle donne che si sentono a disagio con le proprie smagliature. L’utilizzo è semplicissimo:
- Uno scrub dei vostri fianchi con esfolianti naturali
- Un’idratazione ottimale grazie a una crema ricca, per una pelle rimpolpata
- Massaggi per prevenire la comparsa di nuove smagliature sui fianchi, grazie a un olio nutriente al massimo – un sapiente mix di oli di sesamo, jojoba, avocado e soia
Ultimo consiglio : sdrammatizzate! La vostra bellezza non dipende dalle poche smagliature sui vostri fianchi!