Tra i metodi naturali per combattere la cellulite, l’utilizzo delle piante occupa un posto di rilievo. Alcune di esse sono infatti rinomate per le loro virtù detox, il loro effetto sulla circolazione sanguigna e i loro poteri anti-cellulite… Per aiutarti a sfruttare tutti i benefici naturali che hanno da offrire, facciamo il punto sulle piante più efficaci per eliminare i cuscinetti di grasso!
Ma, inutile nascondervelo ragazze, se utilizzate queste piante ogni giorno senza adottare un’alimentazione sana, senza praticare alcuna attività fisica e senza dedicarvi ai massaggi anti-cellulite, il loro impatto sarà molto limitato… Queste piante sono degli ottimi complementi naturali per dire addio ai cuscinetti, a patto che adottiate anche delle buone abitudini a tavola, nello sport e nella cura di sé!
Sommaire
L’edera
L’edera è riconosciuta per la sua azione drenante e la sua capacità di stimolare la circolazione sanguigna. Per combattere efficacemente la cellulite, il metodo migliore è utilizzare le foglie di questa pianta in cataplasma, con 200 grammi di foglie in un litro d’acqua. È importante lasciarle sobbollire fino alla completa evaporazione dell’acqua. Lasciate intiepidire, poi applicate le foglie sulla cellulite e coprite con un panno o della pellicola trasparente per tenerle in sede. Lasciate agire per mezz’ora, quindi sciacquate con acqua fresca.
Il varech
Il varech è un’alga bruna molto ricca di iodio. Grazie al suo effetto drenante, libererete i vostri tessuti dalle scorie responsabili della cellulite! È sufficiente massaggiare delicatamente le zone interessate dalla cellulite con le alghe. Per risultati migliori, fatelo in un bagno di acqua tiepida o fresca per stimolare la circolazione.
Il tarassaco
Molto efficace contro la cellulite, questa pianta favorisce l’eliminazione dei grassi e aiuta a sciogliere i cuscinetti. È sufficiente prendere 5 foglie di tarassaco e farle bollire nell’equivalente di una tazza d’acqua bollente. Potete bere questa infusione a colazione e dopo il pranzo.
La dorycnium a cinque foglioline
Questa pianta medicinale consente di eliminare le tossine, ma anche di contrastare la ritenzione idrica. Potete assumerla 3 volte al giorno versando un cucchiaino di pianta essiccata nell’equivalente di una tazza d’acqua bollente. Non esitate ad aggiungere un po’ di succo di limone, un ottimo bruciagrassi naturale!
L’ippocastano
Questa pianta dagli effetti spettacolari contro la cellulite è particolarmente indicata consumata in infusione. Si utilizzano i semi dell’ippocastano: se ne versa un cucchiaio nell’equivalente di una tazza d’acqua bollente. Berla una volta al giorno, a colazione, è più che sufficiente. Attenzione però: consultate prima il vostro medico se avete problemi di circolazione sanguigna.
La regina dei prati
La regina dei prati è una delle migliori piante anti-cellulite. Permette di eliminare l’acqua, le tossine e i grassi accumulati dall’organismo. In più, possiede proprietà antinfiammatorie molto efficaci contro i cuscinetti. È anche un eccellente stimolante delle funzioni di eliminazione digestiva. Non esitate a consumarla in infusione 1-2 volte al giorno!
La borragine
Molto apprezzata per le sue numerose proprietà, questa pianta è un ottimo diuretico che aiuta l’organismo a liberarsi da tutte le tossine in caso di eccessi, favorendo così l’eliminazione degli accumuli di grasso responsabili della cellulite. È anche antinfiammatoria e può essere consumata in tisana o in capsule.
Il Gotu Kola
Il Gotu Kola consente di migliorare la circolazione e di accelerare il metabolismo. Ideale per detossificare la pelle e eliminare i grassi, questa pianta si consuma in infusione: è sufficiente portare l’acqua a ebollizione e versare un cucchiaio di pianta essiccata. Lasciate riposare per 5 minuti, poi bevete la preparazione a piccoli sorsi.
Il ribes nero
Ciò che ci interessa di più in questa pianta sono le sue belle foglie! Sono infatti ricche di flavonoidi, composti dalle proprietà antinfiammatorie e antiossidanti. Anch’esse diuretiche, le foglie vengono generalmente consumate in tisana per eliminare le tossine.
L’erica
Questa pianta straordinaria presenta moltissime proprietà: diuretica, drenante, antisettica, antinfiammatoria… È ideale per contrastare la ritenzione di liquidi e per detossificare l’organismo in modo naturale. Grazie a lei, potrete dire addio alle tossine! Utilizzatela versando una tazza d’acqua calda su una manciata di fiori di erica tritati, poi lasciate in infusione per 10 minuti.