Congratulazioni, state aspettando un lieto evento ! La gravidanza, momento importante nella vita di una donna, è fonte di grandi gioie. Ma mette anche il corpo a dura prova. I cambiamenti ormonali nella donna incinta possono causare qualche disagio, a partire dalla pelle secca. Perché questa secchezza cutanea e come porvi rimedio ?
Perché si ha la pelle secca durante la gravidanza ?
La gravidanza modifica la natura della pelle. Di chi è la colpa ? Degli ormoni, ovviamente ! Lo sconvolgimento ormonale che accompagna la gravidanza ha molteplici ripercussioni sull’epidermide. Innanzitutto, l’aumento di peso legato alla gravidanza sottopone la pelle a una tensione importante, soprattutto a livello dell’addome, tanto che quest’ultima, così sollecitata, risulta indebolita. Alcune donne incinte soffrono di iperseborrhea e si ritrovano con l’acne. Altre presentano la famosa « maschera della gravidanza » (o cloasma), ovvero la comparsa di un’iperpigmentazione sulla pelle del viso. Infine, alcune donne vedono la propria pelle seccarsi, fragilizzarsi e dare origine a tensioni, pruriti e, se non trattata correttamente, a smagliature. L’epidermide diventa ruvida e perde elasticità, a causa della carenza d’acqua. La secchezza cutanea può colpire tutte le donne, comprese quelle che hanno, di partenza, una pelle normale o mista. Il fenomeno della pelle secca nella donna incinta si accentua se l’idratazione (dall’esterno e dall’interno) è stata trascurata fin dall’inizio della gravidanza.
Gravidanza e pelle secca : idratazione al massimo !
Non dimentichiamo di bere
Una soluzione che sgorga naturale ! Si tratta di rispettare i bisogni del proprio corpo, già sollecitato dalla gravidanza. Idratarsi a sufficienza permette di garantire il corretto sviluppo del feto e il funzionamento ottimale dei suoi organi, pelle compresa. Pensate quindi a bere 1,5-2 litri al giorno. Privilegiate l’acqua, la bevanda più semplice ma anche più essenziale, variando eventualmente la fonte. Potete tranquillamente bere l’acqua del rubinetto, a condizione che non sia troppo ricca di nitrati. Quanto alle acque in bottiglia, alcune sono più mineralizzate di altre – basta leggere le etichette per fare la scelta giusta. Tè e caffè vanno consumati con moderazione, poiché contengono sostanze eccitanti (teina e caffeina) che possono nuocere alla buona crescita del bambino. E le bevande zuccherate ? Bibite e succhi industriali sono da evitare ; troppo zuccherati, avranno un’influenza negativa sul vostro peso, non apporteranno alcun nutriente al vostro bambino e non risolveranno in alcun modo il problema della pelle secca. Preferite, di tanto in tanto, un succo fresco fatto in casa a base di frutta e verdura. La vostra pelle e il vostro bambino ve ne saranno grati !
Idratare la pelle regolarmente
La pelle secca della donna incinta merita un’attenzione tutta particolare. La disidratazione cutanea, durante la gravidanza, può infatti avere conseguenze irreversibili : eczema cronico o smagliature sul seno, sull’addome e sui fianchi. Pertanto, se siete incinte, è essenziale prendersi cura della propria pelle secca.
- Non trascurate la pelle del viso
Privilegiate prodotti cosmetici semplici. Detergete il viso con un sapone delicato o un pane surgras. Idratate la pelle mattina e sera con una crema al tempo stesso dissetante e nutriente, per proteggere al massimo il film idrolipidico della vostra pelle. Evitate i struccanti abrasivi, troppo aggressivi per la vostra pelle fragilizzata, e preferite loro trattamenti morbidi, come i latti detergenti. Infine, fate attenzione al trucco, che rischia di soffocare la pelle e di accentuare la secchezza cutanea.
- Prendete cura della pelle secca del corpo
Lo stesso vale per l’epidermide del resto del corpo. Ha bisogno di essere nutrita e protetta. Mettete quindi in atto una routine di idratazione speciale pelle secca per la donna incinta. Per la doccia e il bagno, evitate i gel doccia e i bagnoschiuma aggressivi, e preferite loro un olio doccia ricco o un gel surgras. Evitate docce troppo lunghe, troppo calde o troppo frequenti, poiché l’acqua può fragilizzare la pelle e seccarla ulteriormente. Dopo la doccia, viziate il vostro corpo con un olio vegetale naturale (oliva, ricino, germe di grano…) o una crema arricchita con vitamina A, molto benefica per l’epidermide delle donne incinte. Potete anche ricorrere a una vera e propria routine anti-disidratazione con la gamma Mom’s World, che comprende tra l’altro :
- Un olio trattante anti-smagliature, ricco di oli vegetali di avocado, sesamo, jojoba e soia.
- Una crema riparatrice, con una composizione pulita e compatibile con la gravidanza (olio di macadamia, burro di cacao, marrubio bianco).
