Finalmente ragazze, il weekend è quasi arrivato! E se vi prendeste qualche minuto per prendervi cura della vostra pelle e provare un nuovo prodotto naturale? Questa settimana vi proponiamo due ricette di wrap fatti in casa: uno alla caffeina e uno all’avocado e al miele. Direzione bagno!
2 wrap fai da te da preparare a casa
Il wrap al caffè
Ingredienti:
- 2 cucchiai di olio d’oliva
- Un quarto di tazza di caffè macinato
Preparazione:
Lo sapevate? La caffeina si trova spesso nei trattamenti per il corpo, e il caffè macinato ha un leggero effetto esfoliante! Per capire il ruolo del metabolismo, leggete il nostro articolo dedicato. Per preparare questo wrap, mescolate i due ingredienti, poi sistematevi nella vasca da bagno o nella doccia (è molto più pratico!).
Applicate il composto in uno strato sottile sulle zone che preferite: addome, cosce, glutei, ecc. Avvolgete poi con diversi strati di pellicola trasparente e lasciate agire il trattamento per 20 minuti. Rimuovete la pellicola, quindi sciacquate con acqua fresca. Alla fine vi ritroverete con una pelle morbidissima e vi sarete regalate un vero momento tutto per voi. Se vi capita spesso di avere le gambe pesanti, leggete anche i nostri consigli sulla circolazione.
Il wrap all’avocado e al miele
Ingredienti:
- 1 mezzo avocado maturo
- il succo di un limone biologico
- 2 cucchiai di miele
- 2 gocce di olio essenziale di Lemongrass
- 2 gocce di olio essenziale di geranio rosa
Preparazione:
Il top per coccolare la pelle! Potrete approfittare dell’avocado, che nutre la pelle, del miele, del limone e del profumo del geranio rosa e del Lemongrass. Basta mescolare tutti gli ingredienti, sistemarsi nella vasca da bagno e applicare il composto sulla pelle.
Una piccola precauzione: il limone e alcuni oli essenziali possono irritare la pelle o renderla sensibile al sole. Fate prima una prova su una piccola zona, evitate di esporvi al sole dopo l’applicazione e fate a meno degli oli essenziali se siete in gravidanza, se allattate o se avete la pelle sensibile.
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Avvolgete poi con la pellicola trasparente, lasciate agire 20 minuti, rimuovete la pellicola e sciacquate con acqua fresca! Questi wrap fatti in casa possono essere utilizzati una o due volte a settimana, su tutte le zone del corpo desiderate. Non saltate questo momento di relax!
Allora ragazze, provate questi due wrap fatti in casa con noi?
Il consiglio del coach
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Domande frequenti
Un wrap fatto in casa fa perdere centimetri?
No. Un wrap fatto in casa è un trattamento di bellezza: lascia la pelle morbida e regala un momento di relax, ma non fa perdere centimetri. Per contrastare l’aspetto della cellulite, puntate sui massaggi con la tecnica del pizzicottamento, sull’attività fisica e su un’alimentazione equilibrata.
Ogni quanto si possono fare questi wrap?
Una o due volte a settimana sono sufficienti. Lasciate in posa 20 minuti, poi sciacquate con acqua fresca.
Gli oli essenziali vanno bene per tutte?
No. Possono irritare le pelli sensibili e sono sconsigliati in gravidanza e durante l’allattamento. Fate sempre una prova su una piccola zona e, nel dubbio, sostituiteli con un olio vegetale neutro.
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