Ragazze, e se per una volta ascoltassimo il nostro corpo e la nostra mente che non chiedono altro che riposarsi? Se non avete voglia di fare sport né di faticare per combattere la cellulite, ma volete affinare la silhouette ed eliminare i cuscinetti senza stress, adorerete i nostri consigli anti-cellulite per le pigre!
I consigli anti-cellulite per le pigre: mangiare in modo intelligente!
Drenanti, brucia-grassi o antiossidanti, esistono alimenti straordinari per prevenire la buccia d’arancia e preparare la silhouette per i giorni di sole, quindi tanto vale approfittarne! Quali sono?
Il sedano, ad esempio, possiede proprietà diuretiche, digestive e lassative. Il porro è invece ideale per contrastare la ritenzione idrica. Se la cipolla combatte i grassi, la melanzana aiuta a bloccare l’assorbimento dei grassi durante il pasto. Non esitate quindi a utilizzarli nelle vostre ricette o nelle zuppe!
L’ananas è noto per essere brucia-grassi e diuretico, oltre ad essere pochissimo calorico. Approfittatene per aggiungerlo nelle macedonie o negli smoothie con i frutti rossi, anch’essi molto apprezzati perché favoriscono la circolazione sanguigna. Sono anche ottimi per avere e mantenere una pelle luminosa, grazie alla loro azione antiossidante.
I consigli anti-cellulite per le pigre: scegliere bene le bevande
Il tè verde è da tempo noto per le sue proprietà diuretiche e snellenti. Limita inoltre l’assorbimento di lipidi e carboidrati e favorisce lo smaltimento dei grassi dalle cellule adipose. In breve, il tè verde è la bevanda anti-cuscinetti per eccellenza. Potete anche optare per dell’acqua con limone, detox, anti-cellulite e brucia-grassi!
I consigli anti-cellulite per le pigre: optare per la doccia fredda
Questo trucco non richiede alcuno sforzo, solo un po’ di coraggio per resistere all’acqua fredda! Per iniziare bene la giornata e cominciare a combattere la cellulite fin dal mattino, dirigetevi verso la doccia. Prendete l’abitudine di terminare la doccia con un getto d’acqua fredda risalendo dai piedi fino alla vita. Questo piccolo gesto, ripetuto ogni giorno, stimola la circolazione sanguigna e favorisce l’eliminazione delle tossine e degli accumuli di cellule adipose. È anche un ottimo rimedio per evitare l’effetto gambe pesanti che accompagna la cellulite acquosa.
I consigli anti-cellulite per le pigre: trattamenti facili ed efficaci
Grazie a questi trattamenti efficaci e semplicissimi da usare, prendetevi cura di voi e viziate il vostro corpo eliminando al tempo stesso la cellulite! I trattamenti SkinDuo, con il loro meraviglioso profumo di monoï, sono ideali per la pigra che è in ognuna di noi… Si inizia con uno scrub che affinerà la grana della pelle, per poi applicare il CelluMask, una maschera con potenti attivi anti-cellulite che ridurrà l’aspetto irregolare della pelle. E per completare questo duo di trattamenti, non dimenticate l’immancabile massaggio palper-rouler, che vi porterà via solo qualche minuto! Eseguito correttamente, questo tipo di massaggio è il più efficace per eliminare la cellulite. Per essere sicure di farlo nel modo giusto, utilizzate le vostre Ventose CelluBlue, facili e veloci da usare.
I consigli anti-cellulite per le pigre: lo yoga per dire addio ai cuscinetti
Infine, alla fine della giornata, prendetevi qualche minuto per rilassarvi senza nemmeno alzarvi dal letto con queste posizioni yoga che vi aiuteranno ad addormentarvi e a sciogliere lo stress. Quando siete stressate, infatti, il vostro organismo produce un ormone chiamato cortisolo, responsabile di una cattiva circolazione sanguigna e dell’accumulo di grassi! Non esitate inoltre a sollevare le gambe per qualche minuto appoggiandole contro un muro. Questa buona abitudine favorirà la circolazione sanguigna e aiuterà il vostro organismo a eliminare le tossine accumulate durante la giornata.
Vedete, ragazze, anche se fate parte del team delle pigre, non è difficile integrare nella propria routine piccoli gesti ultra-efficaci per combattere la buccia d’arancia!