L’ananas è uno dei frutti immancabili quando si cerca di dimagrire ed eliminare la cellulite ! Vi diciamo tutto su questo alimento straordinario, tanto delizioso quanto benefico per il nostro corpo…
Quali sono i benefici anti-cellulite e dimagranti dell’ananas?
Primo punto a favore: l’ananas è poco calorico, con circa 50 calorie per 100 grammi. Può quindi essere consumato senza problemi a colazione, come dessert o anche come spuntino.
Contiene molta acqua e fibre. Grazie a questa composizione ideale, ci aiuta a digerire meglio e a evitare la ritenzione idrica, responsabile della cellulite acquosa. Il suo leggero effetto diuretico ci aiuta a eliminare le tossine.
L’ananas è particolarmente noto per essere un bruciagrassi naturale che favorisce la perdita di peso e l’eliminazione degli inestetismi.
Quando si prepara un ananas, si tende a eliminare il torsolo, quella parte dura e acida del frutto. Eppure, è ricco di nutrienti molto utili per la nostra silhouette. Il torsolo dell’ananas contiene bromelina, soprannominata «l’enzima mangiagrassi». Stimola il bruciaggio dei grassi per prevenire la formazione di rotolini e cellulite.
Questo enzima permette inoltre di disgregare il rivestimento delle cellule adipose. Gli accumuli di grasso responsabili della cellulite possono così essere drenati e scomparire gradualmente.
Infine, ricco di vitamine A e C e di antiossidanti, l’ananas ci aiuta a sfoggiare una pelle luminosa e bella.
È per questo che gli esperti di Cellublue hanno scelto di integrare l’ananas in diverse formule dei loro prodotti.
Così, il torsolo di ananas è stato utilizzato nella formula del Draineur Anti-Cellulite per favorire la digestione e l’eliminazione delle cellule adipose. Ritroverete l’ananas anche nel Soin Lacté Amincissant Nuit Ventre per contribuire a bruciare i grassi localizzati sull’addome e a prevenire la formazione di nuovi accumuli adiposi.
Come scegliere bene un ananas?
Per scegliere un buon ananas e godere di tutti i suoi benefici, soppesatelo. Più sarà pesante, più sarà maturo. Assicuratevi anche che sia ben sodo al tatto. Non sceglietelo troppo maturo, ma optate per uno con foglie lucide e ben verdi.
Per verificare che l’ananas abbia raggiunto la giusta maturazione, provate a staccare una delle sue foglie: se cede, l’ananas è pronto per essere gustato!
Conservate l’ananas a casa per due giorni a temperatura ambiente e in media 3 giorni in frigorifero, una volta tagliato. Preferite l’ananas fresco o surgelato. Se optate per le conserve, verificate che il frutto sia conservato nel suo succo e non nello sciroppo.
4 ricette anti-cellulite all’ananas
Ora che conoscete tutti i benefici dimagranti e anti-cellulite dell’ananas, vi proponiamo di provare 4 deliziose ricette sane e golose!
Smoothie anti-cellulite
Per 1 pers.
Ingredienti
- 1 arancia
- ½ limone
- ½ pompelmo
- 2 fette di ananas
- 10 mirtilli
Ricetta
- Spremete l’arancia e il limone.
- Sbucciate il pompelmo e tagliate l’ananas a pezzi.
- Mettete tutti gli ingredienti in un frullatore e frullate per qualche secondo. È pronto!
Smoothie pancia piatta
Per 1 pers.
Ingredienti
- 2 manciate di spinaci
- 15 cl di acqua
- 100 g di ananas
- 100 g di mango
- 2 banane
- Qualche cubetto di ghiaccio
Ricetta
Niente di più semplice: mettete tutti gli ingredienti nel frullatore, frullate e servite ben freddo.
Carpaccio di ananas
Per 4 pers.
Ingredienti
- 1 ananas
- 2 cucchiai di miele liquido
- 1 lime
- 1 baccello di vaniglia
- 1 cucchiaio di rum bianco
Ricetta
- Sbucciate delicatamente l’ananas senza schiacciarlo, eliminando la buccia e le parti brune incastonate nella polpa.
- Tagliate l’ananas a fette molto sottili con un coltello ben affilato. Grattugiate la scorza del lime, spremetelo per ricavarne il succo e mescolate la scorza con il succo di lime.
- Tagliate il baccello di vaniglia a metà e raccogliete i semi, che aggiungerete al succo di lime.
- Mescolate il miele, il succo di lime alla vaniglia e il rum bianco.
- Stendete questa marinata agrumata sul fondo di un grande piatto, disponete le fette di ananas e spennellatele con il composto. Coprite il piatto con pellicola trasparente e lasciate riposare in frigorifero per almeno 1 ora.
- Prima di servire, potete decorare il vostro carpaccio con qualche fogliolina di menta fresca.
Acqua detox all’ananas e allo zenzero
Ingredienti
- 1 ananas
- 3 cm di zenzero
- 1 litro d’acqua
Ricetta
- Per preparare questa acqua detox, sbucciate prima l’ananas e tagliatelo a pezzi. Utilizzate anche il torsolo dell’ananas, per sfruttare tutti i suoi benefici!
- Tagliate lo zenzero a rondelle sottili, poi mettete tutto in una caraffa con coperchio. Lasciate riposare in frigorifero per diverse ore, poi gustate!
L’ananas è un frutto ricco di proprietà dimagranti e anti-cellulite, quindi non dimenticate di inserirlo regolarmente nel menu, ragazze! Per potenziare la sua azione anti-cellulite, adottate il trio vincente per eccellenza: alimentazione sana, attività fisica e massaggi a pizzicamento con la vostra Ventosa Cellublue.
E per risultati ancora più visibili, la cura anti-cellulite è un’alleata preziosa! Grazie ai 13 potenti attivi anti-cellulite che compongono le Capsule e il Draineur, potrete ritrovare una pelle più liscia, ridurre la ritenzione idrica e favorire lo smaltimento dei grassi, il tutto in soli 14 giorni!