Vous voulez perdre de la cellulite sur les bras et les mollets les filles, mais vous ne savez pas comment faire ? Il est vrai que ces zones sont compliquées à gérer car, une fois la cellulite installée, elle est plus que coriace à déloger ! Pas de panique, on a les solutions que vous cherchez pour de jolis bras et de jolies jambes.
Pour perdre la cellulite sur les bras et les mollets, il faut gérer votre alimentation
Pour affiner vos bras et jambes et perdre de la cellulite, il faut surveiller votre alimentation. Misez sur une nourriture équilibrée, qui va permettre d’amincir aussi l’ensemble de votre corps.
La graisse des bras vient souvent d’une alimentation trop riche en calories et en lipides. Alors misez sur les légumes que vous pouvez cuisiner de façon variée : vapeur, crus, blanchis, etc… sans ajout de matières grasses bien sûr. Le fait que les légumes sont riches en fibres et en nutriments va vous aider à faire mincir les bras.
Consommez aussi des protéines animales qui aident au développement des muscles comme des œufs, de la viande blanche ou rouge peu grasse, du poisson et du tofu.
Pour perdre la cellulite sur les bras et les mollets, pensez à vous muscler
Comme la cellulite aime se loger dans les endroits peu musclés, faites des exercices de musculation dédiés :
- Misez sur des sports d’endurance douce comme la marche nordique qui dynamise et stimule tout le corps
- Faites des sports d’eau comme l’aquabike
- Faites des squats : les exercices pour les membres inférieurs comme les squats travaillent aussi indirectement les mollets.
Pour perdre la cellulite sur les bras et les mollets, pensez au palper-rouler !
Faites des massages ciblés sur vos bras et vos mollets avec la fameuse technique du palper-rouler. L’idée est de casser les capitons pour libérer les graisses. Avec notre kit ventouse anti-cellulite, vous pourrez enfin dire adieu à la cellulite ! La ventouse S, spécialement conçue pour venir masser les petites zones avec de la cellulite comme les bras ou encore les mollets, est donc votre alliée de taille dans votre combat contre la cellulite à ces deux endroits ! Pour en savoir plus, cliquez ici !
???????? LE CONSEIL DU COACH ????????
Pour maximiser les effets anti-cellulite cités dans cet article, nous vous conseillons d’opter, en complément, pour le Wrap Minceur Intensif : un masque corps innovant ! Ce wrap Minceur combine la caféine au pouvoir de l’actif Pro-Sveltyl® pour une action 100% efficace sur les zones rebelles.
Comment l’utiliser ?
1- Appliquez le Wrap Minceur Intensif en couche uniforme sur les bras et les mollets
2- Enveloppez-les d’un film transparent et laissez agir 10 min
3- Retirez le film et rincez
Renouvelez l’application 2 à 3 fois par semaine et vous verrez les résultats au fil des jours.
Pour en savoir plus sur ce masque corps amincissant, n’hésitez pas à vous rendre sur notre site en cliquant ici !
