LA RECETA DEL DÍA

El ejercicio del día: el squat sumo
1- Separa las piernas más que en el squat clásico (la distancia entre tus pies debe ser mayor que el ancho de tus hombros), con las puntas de los pies orientadas hacia el exterior.El consejo del día: ¿cómo reducir las ojeras?

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Cada día os presentamos 3 artículos de nuestro blog para profundizar un poco más con consejos, ejercicios adicionales y recetas complementarias, etc.
https://www.cellublue.com/blog/fitness-et-alimentation-comment-manger-apres-son-sport/
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Preguntas frecuentes
El consejo del día: ¿cómo reducir las ojeras?
Sentirnos bien de la cabeza a los pies es nuestro objetivo para 2016. ¿Cansadas de los ojos apagados? ¿Hartas de las ojeras y las bolsas bajo los ojos? Os damos algunos trucos 100 % naturales y 100 % fáciles de hacer en casa para suavizar la mirada y atenuar las ojeras y las bolsas. Truco 1: el frío Coloca dos cucharitas en el congelador durante toda la noche. Nada más despertar, apóyalas sobre los ojos con la parte cóncava hacia el ojo. Déjalas actuar 4-5 minutos. Puedes hacer lo mismo con cubitos de hielo masajeando suavemente las ojeras. Para desinflamar los párpados, nada mejor que guardar tus cosméticos en el frigorífico: potenciará sus efectos y te dará una agradable sensación de frescor. Truco 2: el té verde ¡No tires las bolsitas usadas! Déjalas enfriar en el frigorífico durante 5 minutos. Coloca después una bolsita bajo cada ojo durante 15 minutos y retíralas. Este cuidado natural ayuda a atenuar las ojeras. Truco 3: el pepino El remedio más conocido sigue siendo el pepino: compuesto en un 95 % de agua, el pepino es un hidratante 100 % natural. Coloca dos rodajas en el congelador durante 10-15 minutos y aplica una rodaja sobre cada ojo durante unos 10 minutos. El pepino es ideal para descongestionar los ojos hinchados. Truco 4: LiftBlue® Un masaje diario de solo 5 minutos con la ventosa facial LiftBlue®, por la mañana o por la noche sobre la piel limpia y seca, ayuda a desinflamar las bolsas bajo los ojos, atenuar las ojeras, iluminar la mirada cansada y estimular la microcirculación cutánea. ¡Luce una mirada fresca y luminosa! Un método fácil, rápido y muy eficaz para hacer en casa, cuando quieras y donde quieras. Solo necesitarás un aceite facial para aplicar con la pequeña ventosa. Disfruta de 5 euros de descuento con el código ANTICERNE hoy en www.liftblue.com - con la compra de un producto LiftBlue®
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