La piña es una de las frutas imprescindibles cuando se busca adelgazar y eliminar la celulitis ! Te contamos todo sobre este alimento mágico, tan delicioso como beneficioso para nuestro cuerpo…
¿Cuáles son las ventajas anti-celulitis y adelgazantes de la piña?
Primer punto a favor: la piña es poco calórica, con aproximadamente 50 calorías por 100 gramos. Por eso puede consumirse sin problema en el desayuno, de postre o incluso como tentempié.
Contiene mucha agua y fibra. Gracias a esta composición ideal, nos ayuda a digerir mejor y a evitar la retención de líquidos, responsable de la celulitis acuosa. Su ligero efecto diurético nos ayuda a eliminar las toxinas.
La piña es especialmente conocida por ser un quemador de grasas natural que facilita la pérdida de peso y la eliminación de la piel de naranja.
Cuando preparamos una piña, tendemos a retirar el tronco, esa parte dura y ácida del fruto. Sin embargo, esconde nutrientes muy útiles para nuestra figura. El tronco de la piña contiene bromelina, apodada «la enzima devoradora de grasas». Estimula la quema de grasas para evitar la formación de michelines y celulitis.
Esta enzima también permite destruir la membrana de las células grasas. Los acúmulos de grasa responsables de la celulitis pueden así drenarse y desaparecer poco a poco.
Además, repleta de vitaminas A y C y de antioxidantes, la piña nos ayuda a lucir una piel más bonita.
Por eso, los expertos de Cellublue han elegido integrar la piña en varias fórmulas de sus productos.
Así, el tronco de piña se ha utilizado en la fórmula del Drenador Anti-Celulitis para ayudar a facilitar la digestión y a eliminar las células grasas. También encontrarás piña en el Tratamiento Lácteo Reductor Noche Vientre para ayudar a quemar las grasas localizadas en el vientre y a impedir la formación de nuevos acúmulos grasos.
¿Cómo elegir bien una piña?
Para elegir bien una piña y aprovechar todos sus beneficios, sopésala. Cuanto más pesada, más madura estará. Asegúrate también de que esté bien firme al tacto. No la elijas demasiado madura, pero sí con hojas brillantes y bien verdes.
Para comprobar que la piña ha alcanzado su punto de madurez, intenta desprender una de sus hojas: si cede, ¡la piña está lista para degustar!
Consérvala en casa dos días a temperatura ambiente y una media de 3 días en el frigorífico, una vez cortada. Opta preferiblemente por piña fresca o congelada. Si eliges conservas, comprueba que la fruta esté conservada en su jugo y no en almíbar.
4 recetas anti-celulitis con piña
Ahora que conoces todos los beneficios adelgazantes y anti-celulitis de la piña, ¡te proponemos probar 4 deliciosas recetas sanas y apetecibles!
Smoothie anti-celulitis
Para 1 pers.
Ingredientes
- 1 naranja
- ½ limón
- ½ pomelo
- 2 rodajas de piña
- 10 arándanos
Receta
- Exprime la naranja y el limón.
- Pela el pomelo y corta la piña en trozos.
- Coloca todos los ingredientes en una batidora y tritura unos segundos. ¡Listo!
Smoothie vientre plano
Para 1 pers.
Ingredientes
- 2 puñados de espinacas
- 15 cl de agua
- 100 g de piña
- 100 g de mango
- 2 plátanos
- Algunos cubitos de hielo
Receta
Nada más sencillo: pon todos los ingredientes en la batidora, tritura y sirve bien frío.
Carpaccio de piña
Para 4 pers.
Ingredientes
- 1 piña
- 2 c. s. de miel líquida
- 1 lima
- 1 vaina de vainilla
- 1 cucharada sopera de ron blanco
Receta
- Pela la piña con cuidado sin aplastarla, retirando la corteza y las partes marrones incrustadas en la pulpa.
- Corta la piña en láminas muy finas con un cuchillo bien afilado. Ralla la piel de la lima, exprímela para obtener el zumo y mezcla la ralladura con el zumo.
- Corta la vaina de vainilla por la mitad y extrae la pulpa, que añadirás al zumo de lima.
- Mezcla la miel, el zumo de lima vainillado y el ron blanco.
- Extiende esta marinada cítrica en el fondo de una fuente grande, coloca las láminas de piña y úntalas con la mezcla. Cubre la fuente con film transparente y déjala reposar un mínimo de 1 hora en el frigorífico.
- Antes de servir, puedes decorar tu carpaccio con un poco de menta fresca.
Agua detox de piña y jengibre
Ingredientes
- 1 piña
- 3 cm de jengibre
- 1 litro de agua
Receta
- Para preparar esta agua detox, pela primero la piña y córtala en trozos. ¡Utiliza también el corazón de la piña para aprovechar todos sus beneficios!
- Corta el jengibre en rodajas finas y deposita todo en una jarra con tapa. Deja reposar en el frigorífico durante varias horas y ¡disfrútala!
La piña es una fruta repleta de virtudes adelgazantes y anti-celulitis, ¡así que no olvides incluirla regularmente en tu menú! Para complementar su acción anti-celulitis, adopta el trío ganador indispensable: alimentación sana, actividad física y masajes de amasamiento con tu Ventosa Cellublue.
Y para obtener aún más resultados, ¡la cura anti-celulitis es una aliada de peso! Gracias a los 13 potentes activos anti-celulitis que componen las Cápsulas y el Drenador, vas a recuperar una piel más lisa, eliminar la retención de líquidos y favorecer la movilización de las grasas, ¡y todo ello en tan solo 14 días!