¿Lo sabías? La celulitis y la mala circulación van de la mano. ¡Pero no es una fatalidad! Hoy te proponemos 2 remedios naturales y caseros para cuidarte. ¡Estas soluciones son simples y rápidas de preparar!
2 trucos naturales para cuidar tus piernas
El baño de pies con plantas
Es ideal para relajarte cuando sientes las piernas pesadas. ¡Sobre todo después de una larga jornada de trabajo! Para este remedio, utilizamos la salvia y la vid roja, dos plantas muy conocidas.
Primero, pon un puñado de hojas de salvia y 4 cucharadas de vid roja en una cacerola grande con agua hirviendo y deja infusionar por diez minutos. Después, cuela todo en una cubeta para remojar tus pies. ¡Es un auténtico momento de relajación! Puedes dejar tus pies en este baño por 10 minutos y agregarle hielo si gustas.
Las infusiones naturales
También puedes preparar infusiones naturales a base de plantas. Sólo necesitas poner 2 cucharadas soperas de la planta que escogiste en una cacerola con agua hirviendo (1/2 litro) y deja infusionar 10 minutos antes de colar. Prefiere las plantas siguientes:
El gua sha de piedra de jade para un masaje corporal fresco y relajante
- Modo de empleo
- Consejo
. vid roja (hojas)
. ortiga blanca (hojas)
. grosella (hojas)
. milenrama (puntas floridas)
También te puedes preparar una infusión más compleja, con una mezcla de vid roja de ortiga blanca y de milhojas. Agrega menta, tomillo, anís o toronjil. Pon 2 cucharadas soperas de esta mezcla en ½ litro de agua hirviendo, deja infusionar y cuela. ¡Bébelo entre las comidas para que sea más eficaz!
¿Vas a probar estos remedios naturales para mejorar tu sanguínea? ¿Tú también acostumbras tratarte con plantas? Comparte tus tips y tu experiencia con nuestra comunidad, haciendo clic aquí.
Artículos relacionados
- 6 ejercicios para mejorar la circulación sanguínea que debes probar
- ¿Está relacionada la celulitis con la mala circulación sanguínea?
- Cremas corporales caseras: 3 recetas fáciles de preparar
- Celulitis y muslos grandes: relación y consejos
- Espirulina: lo que hay que saber sobre esta microalga
- 10 aceites vegetales para la celulitis y cómo elegirlos
El exfoliante que deja la piel lisa y el grano de la piel afinado*
*Test de uso realizado con 21 voluntarias durante 4 semanas, opinión de las participantes.
- Huesos de aceituna & de albaricoque: estos gránulos naturales arrastran las células muertas con toda suavidad
- Cafeína & perfume de monoi, y su ducha huele al instante a vacaciones
- En la ducha, de dos a tres veces por semana, masajeando los muslos, los glúteos y el vientre
La ventosa que reproduce el palper-rouler, 3 minutos por zona
- El gesto de los profesionales, en casa : usted aspira, hace deslizar, suelta, y la ventosa atrapa el pliegue de la piel como un palper-rouler manual
- Silicona flexible que se adapta a los muslos, las nalgas, el abdomen y los brazos
- 3 minutos por zona, cada día, siempre con un aceite de masaje para que la ventosa deslice
