Der Sommer steht für unvergessliche Grillabende, entspannte Stunden auf der Liege und Cocktails am Pool… Aber das ist kein Grund, den Sport links liegen zu lassen! Wer den ganzen Sommer über eine tolle Figur behalten und weiter gegen Cellulite ankämpfen möchte, sollte in Bewegung bleiben. Warum also nicht die Ferien nutzen, um überraschende Sommersportarten auszuprobieren, die den Körper in Bestform bringen? Mit unserer Auswahl musst du nur noch die Aktivität wählen, die am besten zu dir passt.
Stand Up Paddle – einer der beliebtesten Sommersports
Dieser Sport aus den USA begeistert seit einigen Jahren unsere Strände. Beim Stand Up Paddle steht man aufrecht auf einem breiten Surfbrett und paddelt sich durchs Wasser. Dank der stabilen Unterlage ist diese Sportart für alle geeignet. Sie beansprucht den gesamten Körper von Kopf bis Fuß, strafft die Haut, kräftigt die Muskeln und formt die Silhouette.
Wakeboard
Wakeboard erfordert etwas Übung, bis man es wirklich beherrscht – doch angesichts seiner Wirkung auf den Körper lohnt es sich, es auszuprobieren! Bei diesem Sommersport-Klassiker gleitet man auf einem Brett, das von einem Boot gezogen wird. Wakeboard trainiert alle Muskeln in der Tiefe: Arme, Rücken, Bauch, Schultern, Po und Beine – der gesamte Körper ist gefordert, um der Belastung standzuhalten. Eine ideale Aktivität, um die Silhouette zu verfeinern und die Haut zu straffen.
Aqua-Wandern
Wandern kennt jeder. Aber Aqua-Wandern ist noch längst nicht so bekannt! Dabei ist dieser Sommersport ideal, um Cellulite an der gesamten Körperunterseite zu bekämpfen – für straffe Beine und einen knackigen Po. Konkret bedeutet Aqua-Wandern: Laufen im Wasser, bis zur Hüfte eingetaucht. Diese Aktivität verbindet Muskelkräftigung mit den natürlichen Massageeffekten der Wasserbewegungen unter Wasser – eine perfekte Kombination für eine straffere Haut.
Plumfoot
Plumfoot vereint gleich mehrere Sportarten: Fußball, Volleyball und Badminton. Bei diesem Sport aus Asien schlägt man einen Federball über ein Netz, bevor er den Boden berührt – und das ganz ohne Hände! Plumfoot lässt Kalorien schmelzen und hilft dabei, Speckröllchen und Dellen effektiv zu reduzieren.
Frescobol
Wenn es ein Land gibt, das Sommersport wirklich beherrscht, dann Brasilien! Frescobol kommt direkt aus Rio und verspricht eine Figur, die sich sehen lassen kann. Es handelt sich um ein Schläger-Spiel, bei dem man einen Gummiball zum Mitspieler zurückschlägt. So einfach es klingt – in der Praxis verbrennt diese Aktivität jede Menge Kalorien und hilft dabei, die Silhouette zu straffen und Fett zu verbrennen.
Also, für welchen dieser Sommersports wirst du dich entscheiden? Mit so vielen Möglichkeiten gibt es keine Ausrede mehr, auf dem Handtuch zu bleiben!
Neben regelmäßiger körperlicher Aktivität und einer ausgewogenen Ernährung ist es, wenn du Cellulite wirklich bekämpfen möchtest, ebenso wichtig, die Fettdepots in der Tiefe aufzulösen, damit der Körper sie abtransportieren und abbauen kann. Dafür gibt es nichts Besseres als eine tägliche Massage mit der Palper-Rouler-Methode! Für eine schnelle, einfache und vor allem hochwirksame Massage greifst du am besten zur Cellublue Schröpfkopf-Massage. Sie hilft dir, Cellulite gezielt zu bekämpfen – wo auch immer sie sitzt. Die perfekte Ergänzung zu diesen Sommersportarten!
