Viele Frauen leiden das ganze Jahr über unter diesem unangenehmen Gefühl schwerer Beine. Wir stellen Ihnen heute natürliche Lösungen vor, um die Durchblutung zu verbessern und dem Orangenhaut-Effekt an den Beinen entgegenzuwirken!
Natürliche Hausmittel gegen das Gefühl schwerer Beine
Homöopathie
Homöopathie kann helfen, das Gefühl schwerer Beine zu lindern: Greifen Sie zum Beispiel zu Hamamelis 5 CH, mit 5 Globuli morgens, mittags und abends. Um Ödeme und Wassereinlagerungen zu reduzieren, nehmen Sie Serum equi 5 CH, mit 5 Globuli zweimal täglich. Wenn Ihre Beine geschwollen sind, wählen Sie Aesculus 5 CH, mit 5 Globuli zweimal täglich.
Kräutertees
In Kombination mit der Cellublue Schröpfkopf erzielen Kräutertees hervorragende Ergebnisse gegen Cellulite und schlechte Durchblutung: rote Weinrebe, Johannisbeerblätter, Hamamelis, Steinklee, Mäusedorn … Sie können täglich 2 bis 4 Tassen Tee auf Basis der roten Weinrebe trinken und eine einmonatige Kur durchführen. Für Johannisbeere, Hamamelis oder Mäusedorn können Sie jeweils 1 Tasse morgens, mittags und abends nach den Mahlzeiten trinken.
Ätherische Öle
Ätherische Öle lassen sich hervorragend mit dem Cellublue Schröpfkopf kombinieren, aber Sie können Ihre Anwendungen auch durch manuelle Massagen ergänzen. Massieren Sie Ihre Beine morgens und abends mit 3 Tropfen ätherischem Zypressenöl und 5 Tropfen Calophyllum-Pflanzenöl. Führen Sie dabei langsame, kreisende Bewegungen vom Knöchel bis zum Knie aus.
Um sich nach einem langen Tag zu entspannen, können Sie auch ein Fußbad gegen schwere Beine ausprobieren. Geben Sie in eine Schüssel mit lauwarmem Wasser Ihr Lieblingsbadezusatz (zum Beispiel mit Lavendel), und fügen Sie dann 10 Tropfen ätherisches Zypressenöl und 5 Tropfen ätherisches Öl aus Zitrone hinzu. Entspannung garantiert! Sie können auch unser Anti-Cellulite-Bad ausprobieren.
Weitere Tipps gegen schwere Beine
- Tragen Sie im Alltag möglichst flache Schuhe.
- Treiben Sie Sport ! Zügiges Gehen, Schwimmen, Radfahren…
- Hören Sie mit dem Rauchen auf: Tabak und insbesondere Nikotin, das ins Blut gelangt, erhöht den Blutdruck.
- Legen Sie sich hin und heben Sie die Beine an – das fördert die Durchblutung und hilft, Schwellungen zu reduzieren.
- Tragen Sie Kompressionsstrümpfe, um den venösen Rückfluss zu verbessern.
- Vermeiden Sie Alkohol und trinken Sie viel Wasser, um Wassereinlagerungen entgegenzuwirken.
- Bevorzugen Sie Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Vitamin E und C (Zitrusfrüchte, Trockenfrüchte, Vollkorngetreide usw.).
- Beenden Sie Ihre Dusche mit einem kalten Wasserstrahl, den Sie von den Knöcheln bis zu den Hüften aufwärts führen.
- Verwenden Sie Ihren Cellublue Schröpfkopf täglich, um das Gewebe zu entstauchen und hartnäckige Dellen gezielt zu bekämpfen!