Der Palper-rouler in der Schwangerschaft wird ausdrücklich empfohlen, um Schwangerschaftsstreifen vorzubeugen. Diese sanft ausgeführte Massage ist in Kombination mit auf die Schwangerschaft abgestimmten Cremes sehr wirksam für werdende Mamas 🍼
Palper-rouler & Schwangerschaft: Tipps 💡💛
Der Palper-rouler in der Schwangerschaft bleibt, wenn er sanft und auf gezielt ausgewählten Körperzonen angewendet wird, eine angenehme und entspannende Praxis für die werdende Mama. Dennoch sollte man beachten, dass der Körper einer schwangeren Frau Veränderungen durchläuft und es vor einer Massage wichtig ist, mögliche Kontraindikationen zu kennen, die mit ihrem Zustand zusammenhängen.
Diese Technik stimuliert die Haut durch gezielten Druck, um die Hypodermis und die Faszie – also die tiefste Schicht der Epidermis – von der Membran zu lösen, die die Organe umhüllt. Sie wird von Hand oder mithilfe einer Schröpfkopf-Massage durchgeführt. Auch maschinell ist sie möglich – man spricht dann von mechanischem Palper-rouler. So beschrieben ist diese Technik für schwangere Frauen selbstverständlich nicht geeignet, da bei ihnen Sanftheit oberstes Gebot ist. Zudem kann das durch körperliche Veränderungen erhöhte Risiko für Venenprobleme zu Krampfadern und Thrombosen führen.
Palper-rouler in der Schwangerschaft: eine sanfte und wirksame Massage 😍
Verzichten Sie auf Tiefenmassagen – die Berührung sollte oberflächlich bleiben und keine zusätzliche Wärme erzeugen, da diese die Blutgefäße weitet und den Herzschlag beschleunigen kann.
Ätherische Öle sind ebenfalls zu meiden. Greifen Sie stattdessen zu Anti-Schwangerschaftsstreifen-Cremes, die speziell für schwangere Frauen geeignet sind. Sie enthalten pflanzliche Öle, die die Kollagenproduktion anregen.
Pflegen Sie Ihre Haut während der Schwangerschaft mit sanften, wohltuenden Massagen und einer allergenfreien Creme. Wenn Sie sich massieren lassen möchten, wählen Sie eine qualifizierte Fachkraft.
Die werdende Mama profitiert von einer tief entspannenden Massage. Indem alle Spannungen gelöst werden, setzt der Körper Endorphine und Oxytocin frei – die Glückshormone. Das kommt auch dem Baby zugute. Welche Zonen eignen sich besonders für einen Palper-rouler in der Schwangerschaft?
- Die Oberschenkel
- Die Arme
- Die Innen- und Außenseite der Beine
Konsultieren Sie jedoch immer Ihren Arzt.
Palper-rouler & Schwangerschaft: absolute Feuchtigkeit 💧💙
Keine Panik! Ihr Körper verändert sich, Ihr Bauch wächst harmonisch – ebenso wie Ihre Brust. Und das ist wunderschön. Um die Elastizität und Geschmeidigkeit Ihrer Haut zu erhalten, empfehlen Dermatologen eine tägliche Feuchtigkeitspflege mit nährenden Cremes und Ölen auf Pflanzenbasis, die für ihre regenerierenden Eigenschaften bekannt sind. Indem Sie Bauch und Hüften mit viel Zartheit einmassieren, lassen Sie diese herrlich duftenden Elixiere tief einwirken.
Das ist ein besonderer Moment, in dem die Mama zur Ruhe kommt – und das Baby sich dann oft mehr bewegt. Ein großes Glück, das auch mit dem Papa geteilt werden kann. Wenn er den Bauch massiert, nimmt das Baby Kontakt zu ihm auf. In der Haptonomie gilt diese Verbindung als sehr wertvoll für Eltern und Kind.
Hier sind unsere Tipps für ein effektives Feuchtigkeitsprogramm für Ihre Haut:
- Tragen Sie das Öl morgens und abends auf und führen Sie dabei leichte Palper-rouler-Bewegungen aus.
- Wenn Schwangerschaftsstreifen auftreten – sie sind anfangs rot oder violett –, tragen Sie eine Korrekturcreme auf. Sie repariert und mildert gebrochene Kollagenfasern.
- Um Ihre Haut zu verfeinern und in den Poren angesammelte Unreinheiten zu entfernen, peelen und glätten Sie Unebenheiten.
Für dieses Pflegeprogramm können Sie auf das Pack Vergetures Cellublue zählen – es bietet Ihnen die perfekte Routine, um das Gewebe zu regenerieren und Spannungsgefühle zu lindern! Geeignet für Schwangere und Stillende 🧡
Wenn sich Cellulite an Oberschenkeln und Po eingenistet hat, wird ein auf Ihren Zustand abgestimmter Palper-rouler Ihre Konturen dank seiner drainierenden Wirkung sanft verfeinern. Achten Sie darauf, dass die verwendete Creme für Schwangere geeignet ist. Andernfalls können Sie einen kalten Wasserstrahl 🚿 in kreisenden Bewegungen von unten nach oben über die Oberschenkel führen.
Fühlen Sie sich nun beruhigt? Denken Sie daran: Seit jeher profitieren asiatische Frauen von drainierenden und feuchtigkeitsspendenden Massagen mit nährenden pflanzlichen Ölen. Sie können also einen ultra-sanften Palper-rouler in der Schwangerschaft durchführen – nach Rücksprache mit Ihrem Arzt.
Probieren Sie diese Tipps aus und pflegen Sie Ihre Haut, damit sie glatt und straff bleibt.