Wer Cellulite dauerhaft loswerden möchte, kommt an einem Geheimnis nicht vorbei: Man muss seine Ernährung anpassen, Anti-Cellulite-Massagen mit dem CelluBlue durchführen und Sport treiben! Heute stellen wir euch einen Anti-Cellulite-Drink vor zur optimalen Erholung nach dem Training – für Muskeln, die der Orangenhaut den Kampf ansagen!
Ein Anti-Cellulite-Drink zur Erholung nach dem Sport
Die Zutaten
Für diesen Anti-Cellulite-Drink benötigst du 250 ml Haferwasser, 15 g Weizenkeime, 1 reife Banane, 5 Mandeln und etwas Zimtpulver. Du kannst auch 3 Eiswürfel hinzufügen, für ein herrlich erfrischendes Getränk! Variiere auch gerne die Zutaten: Ersetze die Mandeln ab und zu durch Walnüsse oder Haselnüsse, oder verwende Honig oder Stevia anstelle von Zimt.
Die Zubereitung
Ganz einfach! Bereite diesen Anti-Cellulite-Drink vor deiner Sporteinheit zu (Cardio oder Krafttraining). Gib das Haferwasser, die Bananenscheiben, die Mandeln und einen Esslöffel Weizenkeime in einen Mixer. Alles gut mixen, dann die Eiswürfel hinzufügen und mit Zimtpulver bestreuen. Frisch, fertig, genießen!
Die Vorteile dieses Anti-Cellulite-Drinks
Dieser Anti-Cellulite-Drink ist sehr ausgewogen und unterstützt deine Erholung nach dem Sport, indem er deine Muskeln mit Nährstoffen versorgt. Nur weil du Sport gemacht hast, heißt das nicht, dass du nichts essen solltest! Du kannst ihn mit anderen Snacks abwechseln: Trinke diesen Drink zum Beispiel 3-mal pro Woche. Dieser Drink hält dank Banane und Mandeln bis zur nächsten Mahlzeit satt. Und der Zimt? Er regt den Stoffwechsel an!
Nicht vergessen…
Damit deine Sportroutine wirklich wirksam ist, solltest du Cardio und Krafttraining miteinander kombinieren: 30–45 Minuten Krafttraining pro Tag und 2 bis 4 Stunden Cardio pro Woche liefern die besten Ergebnisse gegen Cellulite.
Für glattere und straffere Haut verwende deinen CelluBlue mindestens jeden zweiten Tag 5 Minuten lang auf jeder Zone! Dank dieses revolutionären Schröpfkopfs beginnt deine Cellulite nach 3–4 Wochen sichtbar zu verschwinden. Schick uns gerne deine Vorher/Nachher-Fotos und werde Teil unserer Community auf Facebook!